Sapo shtypni butonin e shtyrjes së ziles së alarmit dhe mbyllni përsëri sytë për të fjetur 5 minuta më gjatë, trupi fillon një cikël të ri gjumi dhe lëshon hormone për të rinisur rënien në një fazë gjumi të thellë.… Read More »Kjo është arsyeja përse nuk duhet të shtypni më kurrë butonin e shtyrjes së ziles së alarmit
Ndihma për trajtimin e çrregullimit të ankthit social (SAD – social anxiety disorder) mund të vijë në shumë forma. Edhe pse trajtimi është i disponueshëm dhe efektiv, vlerësohet se vetëm 35 % e njerëzve me këtë çrregullim marrin ndonjëherë trajtim.… Read More »Të jetosh me ankth social, strategjitë vetë-ndihmuese
Është vënë në prangat e policisë së Tiranës mjeku Kosta Dhima pasi tregtonte barna të kontrabanduara. Sipas njoftimit të bluve të kryeqytetit, është proceduar në gjendje të lirë bashkëshortja e tij shtetësja me ininciale M.DH, 56 vjeçe. Dhima bashkë me… Read More »Ilaçe kontrabandë në vlerën 30 mijë euro, arrestohet mjeku në Tiranë, procedohet bashkëshortja e tij
Raporti “Analizë e reformës spitalore në Republikën e Shqipëri” (KLIKO KËTU Raport mbi reformimin e sistemit spitalor në Republikën e Shqipërisë (3)) është punë e përbashkët e një grupi ekspertësh të pavarur, njohës të politikave shëndetësore shqipëtare, mbështetur financiarisht nga… Read More »Raport/Autonomia spitalore, sfidat dhe prioritetet në kontekstin shqiptar
Njihni simptomat dhe largoni variçet Venat varikoze nuk janë vetëm një problem estetik. Venat e zgjeruara, të njohura si variçe, shpesh janë gjithashtu një problem mjekësor. Mbyllja e gjakut rrit rrezikun e formimit të mpiksjes, gjë që mund të çojë… Read More »Variçet, simptomat dhe trajtimi
Kur mendojmë për terapinë e artit, shumë prej nesh përfytyrojnë imazhet e fëmijëve të vegjël në një dhomë, me një këshillues, duke vizatuar mbi ndjenjat dhe emocionet e tyre. Por, në realitet, përfitimet e terapisë së artit nuk ndalen në… Read More »Përfitimet e terapisë së artit për ankthin
Isuf Kalo, mjek, profesor, publicist dhe figurë e spikatur e historisë së vendit në kapërcyellin midis dy sistemeve, është ndarë nga jeta. Lajmin e konfirmoi për DITA familja e të ndjerit. Profesor Kalo po qëndronte prej disa muajsh në gjendje… Read More »Ndahet nga jeta mjeku Isuf Kalo
MSc Viktoria Naco, dietologe Për të gjithë personat që kanë një stil jetese sedentare dhe kalojnë orë të zgjatura para ekranit, është e rëndësishme të konsumojnë ushqime të pasura me antioksidues! ⠀ Disa prej tyre që nuk duhet të mungojnë… Read More »Ushqime për të përmirësuar kujtesën
Tani do të provojmë të kundërtën. Pra, do të blejmë qumësht te fshatarët dhe do të provojmë ta zëmë kos. Për këtë do të përdorim kose të ndryshme të blera në market. Nëse kosi nuk do të bëhet është një… Read More »Mashtrim me bulmetin, prova me qumështin e fshatit dhe kosin industrial zbulon përdorimin e kimikateve
Nga Alket Koroshi, mjek nefrolog Hipertensioni arterial është një nga sëmundjet më të shpeshta sot në të gjithë botën. Mbi një miliard e gjysmë njerëz në botë vuajnë nga hipertensioni arterial. Mjafton të themi që mbi 40% e të rriturve… Read More »Hipertensioni arterial dhe sëmundjet e veshkave, komplikacionet
Një shoqëri në të cilën të gjithë njerëzit mund të arrijnë potencialin e tyre të plotë për shëndet dhe mirëqenie gjatë gjithë jetëgjatësisë, është një shoqëri me potencial më të lartë ekonomik. Duke marrë shkak nga ky fakt, Instituti i… Read More »Nga duhanpirja të obeziteti, cilat janë fushat ku shteti do fokusohet për mirëqenien shëndetësore të popullatës?
Panxhari kuq përmban shumë lëndë ushqyese dhe vitamina të shëndetshme. Është gjithashtu i mirë për gjakun, ul tensionin e lartë të gjakut dhe mbështet tretjen. Zbuloni pse panxhari duhet patjetër të jetë më shpesh në menunë tuaj. Panxhari kuq është… Read More »8 arsye pse panxhari i kuq është shumë i shëndetshëm
Krah gripit në vendin tonë prej dy javësh është duke qarkulluar edhe virusi sincicial ose RSV. Virusi prek kryesisht moshat pediatrike duke shkaktuar probleme në rrugët e frymëmarrjes dhe në sistemin nervor qendror. Rasti i parë në Shqipëri është konfirmuar… Read More »Virusi i rrezikshëm mbërrin në Shqipëri, Çomo: “Një 16 vjeçar në intubim, gjendja e tij u rëndua brenda pak orësh”
Një ndërhyrje delikate në tru me pacientin zgjuar është realizuar në QSUT, duke i shpëtuar jetën një të riu 24-vjeçar. Lajmin e mirë e ka dhënë në Facebook kryeministri Edi Rama. “LAJM SHUMË I MIRË. Një ndërhyrje delikate në tru… Read More »Realizohet në QSUT ndërhyrja delikate në tru me pacientin zgjuar
Nga ana ushqimore, 1 lugë gjelle mjaltë (21 gramë) përmban 64 kalori dhe 17 gramë sheqer, përfshirë fruktozën, glukozën, maltozën dhe saharozën. Era, ngjyra dhe shija varen nga llojet e luleve të vizituara nga bletët. Ka një sërë përfitimesh nga… Read More »A duhet të konsumojnë diabetikët mjaltë?