E ke provuar apo jo? Je e ulur në karrigen e zyrës apo kudo tjetër dhe stomaku fillon të bëjë zhurmë… pa u ndalur. Nuk je e sigurt nëse çdo njeri që ke afër i dëgjon zhurmat që të krijojnë… Read More »Si të ndalosh gazrat dhe fryrjen e stomakut, një herë e përgjithmonë
Në kuzhinë: Shërben për të hequr papastëritë dhe mikrobet nga perimet dhe sallatrat. Mjafton të hidhni një lugë kafe me sodë buke sa herë pastroni me ujë perimet para përdorimit. Gjithashtu nëse i hedhim sodë fasuleve kur i vendosim në… Read More »Si ta përdorim sodën për higjienë personale?
Në fakt, gati 1/3 e njerëzve që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut nuk e dinë për këtë. Mënyra e vetme për të ditur nëse keni tension të lartë të gjakut është të bëni kontrolle të herëpashershme. Kjo është… Read More »Nëse keni këto simptoma, ju vuani nga hipertensioni
Pesë ditë me telefon në dorë dhe duke hulumtuar në kompjuter nuk janë asgjë e pazakonshme për adoleshentet, mirëpo pikërisht është rrezik që të sëmuren nga depresioni. Kështu ka konstatuar hulumtimi i shkencëtarëve të Universitetit në San Diego, të cilët… Read More »Adoleshentet me depresion për shkak të rrjeteve shoqërore
Disa ushqime bashkëveprojnë duke i përforcuar vlerat ushqyese të njëri-tjetrit, ose duke përmirësuar përthithshmërinë e aparatit tretës. Kur tërshëra kombinohet me lëngje të pasur me vitamine C, si lëngu i portokallit, mbron arteriet dy herë më shumë sesa të marra… Read More »Mëngjesi ideal për zemrën
Të gjithë në ditët e sotme kanë krijuar rutinën e të ndenjurit në telefon ose laptop a kompjuter para se të bien për të fjetur, por ama kjo është e gabuar. Përtej faktit se të prish gjumin dhe nuk bën… Read More »Rreziqet që kanosen nëse përdorni telefonin para gjumit
Pirja e tre filxhanëve kafe në ditë, nuk dëmton zemrën tuaj madje një mënyrë e tillë e konsumimit të saj mund të zvogëlojë rreziqet që zhvillojnë ritmin jonormal të zemrës. Kështu thotë një hulumtim i ri, realizuar nga Kolegji amerikan… Read More »Kafeja redukton sulmet në zemër
Një studim tregoi se një dietë mesdhetare e pasur me vaj ulliri zvogëloi rrezikun e diabetit të tipit II pothuajse 50 për qind krahasuar me një dietë të ulët me yndyrë. Një dietë me yndyrë të ulët është e shëndetshme … Read More »Vaji i ullirit, mrekullibërës për shëndetin
Efektet e stresit mund t’i keni ndjerë herë pas here në formën e dhimbjeve të kokës, muskujve të tensionuar, netëve pa gjumë madje edhe tretjes së dobët. Këto gjendje në një periudhë afatgjate mund të ulë ndjeshëm nivelin e serotoninës… Read More »Mënyra natyrale se si ta largoni stresin
Limoni është gjithnjë efektiv kur bëhet fjalë për pastrimin e organizmit. Në këtë rast, receta është e posaçme për arteriet në mënyrë që të parandalojë kalçifikimin. Në këtë rast, hudhra nuk do t’ju krijojë probleme në aromën e frymëmarrjes pasi… Read More »Kjo recetë gjermane pastron arteriet?
Edhe më parë, në artikujt e shkuar kemi theksuar sesa të rrezikshme janë ushqimet e shpejta për sistemin tonë imunitar, nervor dhe metabolizmin në tërësi. Në mënyrë të veçantë, produktet si ketchupi apo mustarda kanë në përmbajtje të tyre… Read More »Ketcapi dëmton sistemin imunitar
Të kujdesesh për flokët në ditët e sotme është shumë më e thjeshtë se më parë. Së pari, gabimi që bëjnë shumë femra është larja e shpeshtë e flokut, sidomos kur është i yndyrshëm. Këshillohet që flokët të lahet dy… Read More »Këto janë arsyet pse nuk ju rriten flokët
Ketamina ilegale e cila lehtëson depresionin e rëndë, parandalon mendimet vetëvrasëse vetëm katër orë pasi ajo është aplikuar si një prei hundor. Kështu thekson një studim i ri amerikan, ndërsa është potencuar se nëse aplikohet dy herë në javë në… Read More »Ky ilaç lufton depresionin dhe largon mendimet negative
Meshkujt inteligjentë kanë më pak gjasa të zhvillojnë sëmundjen e depresionit, tregojnë studimet e fundit. Nëse keni një nivel të lartë të inteligjencës kjo do të thotë se zvogëlohet mundësia e prekjes nga sëmundje mentale, përfshirë edhe të atyre me… Read More »Inteligjenca e lartë mbron nga depresioni, kjo nuk vlen për femrat
Një në tetë persona të rritur në Britani mund të preken nga sëmundja e mëlçisë, kjo ngaqë janë mbipeshë. Skanime të afërsisht 3,000 personave në një studim të realizuar nga “Biobang” në Britani, kanë treguar se 12% prej tyre kishin… Read More »Si ndikon mbipesha në shëndetin e mëlçisë