Kur bëhet fjala për t’u qetësuar, për t’u ndjerë më mirë, rrallë na shkon mendja tek punët e shtëpisë, për të mos thënë aspak. Por një studim i ri i Universitetit të Floridës sugjeron se veprimi i thjeshtë i larjes së… Read More »Larja e enëve është terapi për shëndetin mendor
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike gjatë mbikëqyrjes permanente të sëmundjeve ngjitëse në Kosovë, përmes sistemit të mbikëqyrjes të situatës epidemiologjike në raportin e sotëm përmbledhës ka konstatuar rënie të rasteve të gripit sezonal nën pragun epidemik. Nga 1 tetori deri… Read More »Për një javë 3116 raste nga gripi
Cilat janë pozicionet e mira dhe të këqija të gjumit? Jo gjithmonë pozicioni ynë i parapëlqyer i gjumit është i dobishëm për shëndetin tonë. Pavarësisht preferencave që kemi, ekspertët e shëndetit thonë se disa prej këtyre pozicioneve mund të jenë… Read More »Më thuaj çfarë pozicioni fle, të them nga se vuani?
Si të kuroni kollën tek fëmijët? Mbi të gjitha duhet të dini nëse bëhet për një refleks natyral të trupit, apo një simptomë viroze, infeksioni, bronkiti, apo alergjie? Megjithatë nëse nuk ndërhyni në mënyrën e duhur ajo mund të përkeqësohet… Read More »Si ta ndaloni kollën tek fëmijët?
Spinaqi ka nivel të lartë kaliumi dhe hekuri, duke u renditur një ushqim i shkëlqyer për trurin. Spinaqi është i mbushur me antioksidantë, dhe mbron qelizat e trurit nga dëmtimi. Ai përmban gjithashtu folate, magnez dhe vitamina E dhe K… Read More »Spinaqi dhe vlerat ushqyese, cilat sëmundje i parandalon?
Veza e freskët është një produkt që përmban shumë vlera. Side Bright ka treguar studimet e fundit mbi përfitimet që ka trupi i njeriut nga konsumimi i vezës. Dhe rezulton që 2-3 vezë në ditë është doza optimale ditore. Truri… Read More »Çfarë shëndeti kemi nëse konsumojmë dy vezë në ditë?
Për t’u përballur me goditjen përfundimtare të këtij dimri, ne duhet të japim trupin tonë ushqime më të përshtatshme për ta ndihmuar atë për të luftuar rrezikun e ftohjes. Për t’u përballur me goditjen përfundimtare të këtij dimri, ne duhet… Read More »Si të luftojmë të ftohtin?
Kjo është receta për puding, të cilin e preferojnë shumë nutricistë. Bëhet fjalë për desertin e shijshëm që pakëson nivelin e kolesterolit të keq në gjak, nxit tretjen dhe ofron ndjenjën e ngopjes, prandaj shihet si preparat për humbje në… Read More »Ëmbëlsirë për dobësim: Puding çokollate, që ul kolesterolin
Ekspertët rekomandojnë që mos ta teproni me kafen. Shkencëtarët kanë zbuluar se personat që konsumojnë dy filxhanë kafe në ditë janë 44% më pak të rrezikuar që të zhvillojnë cirrozë të mëlçisë. Cirroza është një sëmundje e mëlçisë që pengon… Read More »Pirja e kafes dëmton mëlçinë
Shamponët dhe balsamët kundër rënies së flokëve që përmbajnë hudhër, ka kohë, që gjenden në treg. Qëllimi i tyre është të ndalojnë dhe parandalojnë rënien e flokëve, që është e vërtetuar edhe shkencëtarisht se hudhra është shumë efektive për këtë… Read More »Hudhëra ndalon rënien e flokëve
Nga të gjitha mineralet, njerëzve më së shumti u mungon hekuri, por simptomat janë të tilla saqë nuk vërehen ose u kushtohet pak vëmendje. Është mirë se ky problem lehtë zgjidhet. Mungesa e hekurit shkakton pagjakësi, trupi nuk prodhon mjaftueshëm… Read More »Mungesa e hekurit në gjak, simptomat që nuk duhet t’i lini për asgjë
Koha qe kaloni me familjen dhe fëmijët, përveç qe forcon lidhjet ka edhe përfitime shëndetësore te panumërta. Një përqafim i thjeshtë që u jepet atyre që doni ndikon pozitivisht ne shume aspekte. Kur e shkëmbejmë këtë shenjë të dashurisë dhe… Read More »Si ndikon fuqia e përqafimeve në shëndetin e fëmijëve
Frutat e thata në tërësi janë për tu konsideruar ushqime shumë të çmuara dhe të shëndetshme të cilat kanë efekt të mirë antioksidantë dhe kundër plakjes. Por sot do të flasim për fiqtë e thatë duke qenë që kanë 20… Read More »Fiku i thatë parandalon plakjen
Mjekët familjar do të ofrojnë testime gjenetike në mënyrë që të gjejnë se cilat ilaçe funksionojnë më së miri individualisht tek secili pacient në bazë të AND-së. Teknika e ilaçeve të precizuara janë përdorë më parë nëpër spitale për të… Read More »Britani: Ilaçe specifike për secilin pacient në bazë të ADN-së
Sipas një studimi të ri, konsumimi i rrushit të zi apo i përpunimeve të tij në formë të lëngut apo verës mund të ndihmojë në luftën kundër peshës së tepërt dhe çrregullimeve të metabolizmit. Një ekip i shkencëtarëve amerikanë ka… Read More »Rrushi i zi heq kilogramët e tepërt