E vetmja gjë që ne të gjithë kemi në shtëpitë tona është soda e bukës dhe pjesa më e madhe e saj është përdorur rrallë. A e dinit se përveç funksionit të saj primar soda e bukës mund të bëjë… Read More »Soda e bukës, ilaç për flokët tuaj
Me mënyrën e jetesës moderne, njerëzit janë të ekspozuar ndaj agjentëve të shumtë kancerogjen në baza ditore. Kështu nuk është çudi që normat e kancerit të jenë të mëdha. Për të qëndruar larg nga kjo sëmundje e tmerrshme, më poshtësjellim… Read More »Ushqimet që mbrojnë organizmin nga kanceri
Dremitja është periudha e kohës në të cilën nuk je as plotësisht në gjumë dhe as plotësisht i zgjuar. Ne dremisim sa herë mbyllim sytë dhe relaksohemi pak, duke e larguar veten nga realiteti. Mendja jonë në ato momente bëhet… Read More »Përfitimet prej dremitjes. Ja pse duhet të dremisni nga pak përditë…
Me afrimin e stinës së ftohtë, disa qytetarë bëjnë vaksinën kundër gripit për të qenë të mbrojtur. Problemet e para të gripit kanë nisur menjëherë sapo edhe temperaturat nisën të bien. Shumë qytetarë kanë gjetur si zgjidhje vaksinën kundër gripitpër… Read More »Dobitë shëndetësore të lëngut të shegës
Sot është dita botërore e të qeshurit. Sigurisht, se pyetni pse të qeshurit ka ditën e vet? Në fakt, të qeshurit është stimulues i fuqishëm që ndikon në shëndetin e përgjithshëm dhe për përmirësimin e disponimit. Asgjë në botë nuk… Read More »Si ndikon e qeshura në shëndetin tuaj
Nuk është lehtë të thuhet se kur është njeriu nën stres, por është e domosdoshme që të korrigjojë rutinën dhe zakonet. Faqja Indy100 përmend gjashtë shenjat e stresit në bazë të të dhënave të mbledhura nga organizatat shëndetësore. Stresi është… Read More »Këto shenja tregojnë se keni stres
Konsumimi i përditshëm i djathit redukton rrezikun nga goditja në tru për dhjetë për qind. Personat e rritur rekomandohen të hanë të paktën dy herë djathë në ditë. Porcioni prej 40 gramësh në ditë zvogëlon rrezikun nga sulmi në zemër… Read More »Konsumimi i djathit ul rrezikun nga sulmi në tru dhe zemër
Pyetja e parë që mjeku do t’ju bëjë nëse ankoheni se duhet të urinoni gjithmonë në mes të natës është: “U zgjuat nga gjumi sepse duhet të urinonit, apo pasi ju doli gjumi vutë re se kishit nevojë për të… Read More »Pse zgjoheni nga gjumi natën? Ja 4 arsye
E dimë që sheqeri dhe pijet e gazuara janë përplot kalori si edhe që 7 lugë të vogla kafeje sheqer ka në një kënaçe e Cola-s. Mirëpo, nuk mundemi që të mos pyesin a është sheqeri ai që na bën… Read More »Shmangni pijet e gazuara sepse…
Soda e bukës është i besuari juaj kur bëhet fjalë për kujdesin ndaj lëkurës dhe flokëve. Mund të përdorni atë: Për të hequr rrathët e zinj poshtë syve: Receta është shumë e thjeshtë. Ju nevojiten 1 lugë çaji sodë buke… Read More »Fuqia e sodës së bukës për lëkurën dhe flokët
Këndimi ndihmon përshpejtimin e shërimit të nënave të cilat kanë hyrë në depresionin postnatal (pas lindjes). Sipas lajmit të BBC-së, në një hulumtim të publikuar në “British Journal of Psychiatry” hulumtuesit kanë treguar se simptomat e depresionit postnatal te nënat… Read More »Këndimi ndihmon përshpejtimin e shërimit nga depresioni postnatal
Kafeja është një pije që ne të gjithë e konsiderojmë të jetë fantastike, e shijshme dhe e shëndetshme, por në rast se nuk e dinit, për fat të keq mund të jetë shumë e dëmshme. Kjo pije shumë e njohur… Read More »Kjo do të ju ndodh nëse pini dy filxhanë kafe në ditë
Nëse shpesh dëgjoni këtë pyetje, dhe përveç kësaj ju plasin qoshet e buzëve, thonjtë thyhen lehtë, dhe rri gjithmonë e lodhur, atëherë ndoshta ju jeni anemik. Kujdes! Nëse nuk trajtohet, mund të paraqet rrezik për jetën. Anemia ndryshe do të… Read More »Pse dukeni të zbehtë?
Ju ndoshta keni dëgjuar se sapo të mbushni 40 vjeç, do të shtoni në peshë. Kjo forcë e pashpjegueshme që ne e quajmë metabolizmi ynë, fillon të na prekë ngadalë çdo vit duke filluar nga mosha 30-vjeçare. Por këtu është… Read More »Kjo është arsyeja pse shtojmë në peshë
Mungesa e mineraleve esenciale në organizëm mund të çojë në krijimin e gjendjeve të ndryshme shëndetësore. Një gjë e tillë mund të zbulohet gjatë vizitave mjekësore, përkatësisht bërjes së pasqyrës së gjakut. Mineralet përbëjnë 4,5 për qind të masës trupore… Read More »Mineralet pa të cilat nuk funksionon organizmi