Ju mendoni se do të merrni më shumë ilaçe para se të mposhtni të ftohtin dhe në fakt trupat tanë janë gati në mënyrën e tyre për të mbrojtur veten kundër infeksionit. Lexoni pesë gabimet që bëni në një përpjekje… Read More »Gabimet që bëni kur jeni të ftohur
Konsumi i ushqimeve me tepër kripë mund të rrisë rrezikun nga zhvillimi i sëmundjes Alzheimer, paralajmërojnë shkencëtarët. Ata kanë zbuluar se kripa shkakton ndryshime në sistemin imunitar në zorrë, gjë e cila redukton qarkullimin e gjakut drejt trurit, transmeton KosovaPress.Në… Read More »Teprimi me kripë rrit rrezikun nga Alzheimer
Kur një fëmijë quhet obez ? Cilat janë arsyet e mbipeshës tek fëmijët ? A mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore mbipesha tek fëmijët ? Gjidhënja dhe mbipesha ndërlidhja në mes tyre ? Fëmijët mbipeshë më nuk janë një… Read More »Si ta ndihmojmë një fëmijë me mbipeshë (obez)?
Nëse keni mungesë të vazhdueshme të energjisë, atëherë shtimi i marrjes së vitaminave dhe mineraleve është diçka e domosdoshme në jetën tuaj. Në këtë kuptim sjellim ushqimet që nevojiten për të rikthyer energjinë e humbur. Spinaqi Banania Panxhari Bademi Jogurti… Read More »Ushqimet që largojnë lodhjen
Si të dalloni nëse keni mungesa ushqimore dhe si t’i korrigjoni ato? Kequshqyerja apo ushqyerja e pamjaftueshme mund te reflektohet edhe ne shenja fizike, përveç atyre metabolike. Këto shenja nuk janë gjithmonë specifike dhe shpeshherë mund te reflektojnë mungesë të… Read More »Si ta dalloni se po ushqeheni keq?
Specialistja e Dietës, Gizem Keservuran realizoi një krahasim mes mishit të kuq e fasuleve. Gjithmonë diskutohet sasia e proteinave tek bishtajoret e thata ose më saktë nuk preferohet si mundësi që këta të fundit të zotërojnë proteina në nivel të… Read More »Fasulet më ushqyese se mishi i kuq
Më shumë se gjysma e personave të rinj kanë përjetuar efekte anësore pas konsumimit të pijeve energjetike. Rreth 55% prej tyre janë të moshës 12-24 vjeç. Ata kanë përjetuar të vjella, dhimbje në gjoks madje edhe sulme epileptike, edhe pse… Read More »Çfarë të këqija sjellin pijet energjike tek të rinjtë?
Shumë gra kanë problem me thembrat e tyre që u thahen shumë e më pas edhe çahen. Por nuk duhet të paguani shuma të majme parash për të pasur këmbë që duken bukur. Mund ta bëni vetë tretmanin tuaj në… Read More »Futni këmbët në qumësht dhe hidhni sodë buke, rezultatet do të jenë mahnitëse
portrait boy Filmat e animuar janë pjesë e përditshme e fëmijëve dhe ata kalojnë me orë të tëra duke i shikuar. Mirëpo, ka diçka që duhet ti kushtojmë jashtëzakonisht kujdes dhe ajo është distanca nga e cila fëmija vrojton televizorin.… Read More »Kujdesuni për fëmijët, mos i lejoni ta shikojnë televizorin afër sepse…
Një mëngjes i shëndetshëm, për humbje peshe në mënyrë të suksesshme. Zgjedhjet për mëngjes janë themeli i ditës suaj për shëndet afatgjatë. Nëse preferoni vezë, kos, ose drithëra, duke marrë një mëngjes të shëndetshëm, përcakton ditën tuaj për humbjen e… Read More »Zgjedhjet për një mëngjes të shëndetshëm!
Dhimbja e fytit mund të jetë një simptomë që shoqëron sëmundje të ndryshme, duke filluar nga infeksionet e deri tek problemet e frymëmarrjes. Zakonisht është e mundur të ndjehet kruajtje, djegie dhe acarim së bashku me dhimbje të fytit. Pavarësisht… Read More »Si të shpëtojmë nga dhimbja e fytit
Shëndeti i njeriut është i ndikueshëm nga shumë faktor natyror, një ndër to janë ndryshimet në mot. Njëra ndër problematiket për shëndetin tuaj del të jetë mjegulla, e cila shumë lehtë sjell ndikime në rritjen e sulmeve të astmës. Ndërkaq… Read More »Çfarë ndikimi ka mjegulla në shëndetin tuaj?
Shtypja e lartë e gjakut në rastet më të shpeshta është nxitës për ndalimin e zemrës apo sulmin në zemër, e pacientët kryesisht i injorojnë simptomat që e tregojnë këtë. Hipertensioni apo shtypja e lartë e gjakut mund t’i dëmtojë… Read More »Simptomat e shtypjes së lartë të gjakut
Çajet për detoksifikim kanë qenë të njohura për vite. Ato shërbejnë për të hequr toksina nga trupi, për të përshpejtuar metabolizmin dhe për të shpërndarë depozitat e yndyrës. Por sa efektive janë këto çaje dhe a janë ato të rrezikshme… Read More »Çajet për detoksifikim, efektive apo të rrezikshme për shëndetin?
Marrja e vitaminës D ka ndikim pozitiv në elasticitetin e enëve të gjakut dhe indirekt ndikon në uljen e rrezikut për zemrën dhe goditjen në tru, sugjeron një hulumtim i kryer në SHBA. Sipas të dhënave të mbledhura nga 70… Read More »Vitamina D, e dobishme për enët e gjakut