Vitamina C shërben si mburojë ndaj shumë patologjive dhe është një element ndihmës kundër gripit dhe rrufës. Vitamina C është një nga dhuratat e shumta të natyrës, që na ndihmon të kemi shëndet më të mirë. Kjo vitaminë është një… Read More »Vitamina C, e dobishme për shëndetin
Problemi i shikimit të pajisjeve tona pa ndërprerje është si social ashtu edhe fiziologjik. Kur ne ulim qafën tonë tek teksti ose kontrollojmë Facebook, tërheqja gravitacionale në kokë dhe stresi në qafën tonë rritet. Kjo pozitë e përbashkët, çon në… Read More »A ndikojnë negativisht telefonat e mençur në shëndetin tonë?
Ministri i Shëndetësisë, Uran Ismaili ka njoftuar se e ka nënshkruar e kontratën për fillimin e ndërtimit të Spitalit të ri Rajonal në Ferizaj. Agim Aliu, kryetari i kësaj komune e ka falënderuar ministrin Ismaili për procedimin e këtij projekti.… Read More »Agim Aliu: Përfundimisht do të ndërtohet Spitali i ri i Ferizajt
Për ata që e kanë të vështirë ta lënë cigaren, strategjia e shkëputjes ndaj këtij vesi është lënia e menjëhershme e saj, jo reduktimi. Edhe një cigare në ditë arrin t’ju shkaktojë dëme në shëndetin tuaj. Hulumtimet e reja të… Read More »Pirja e një cigare në ditë është po aq e dëmshme sa…
Në treg mund të gjejmë mjaft produkte ushqimore që na ofrohen me qëllim që të jemi më të shëndetshëm. Mirëpo në krye të atyre produkteve të cilët vërtet kanë dobi për ne vjen vaji i peshkut, shkruan frekuenca. Vaji i… Read More »Ndryshimet që ju ndodhin, nëse konsumoni çdo ditë vaj peshku
Dhimbja e kokës është një nga shqetësimet më të shpeshta që njerëzit kanë sot. E për ta qetësuar atë shumë zgjedhin të marrin ilace të ndryshme të cilat përveç se lehtësojnë dhimbjen e kokës, mund të kenë edhe efekte të… Read More »Shëroni dhimbjen e kokës pa pasur nevojë për ilaçe
Nuk është sekret që lëkura është pasqyrim i shëndetit, dhe ata që ndjekin një dietë të shëndetshme kanë edhe një lëkurë më të pastër. Por, çfarë zbulon në të vërtetë lëkura për shëndetin? Të gjithë ekspertët bien dakord në një… Read More »Çfarë tregojnë për gjendjen tuaj puçrrat në fytyrë?
Vitamina C shërben si mburojë ndaj shumë patologjive dhe është një element ndihmës kundër gripit dhe rrufës. Vitamina C është një nga dhuratat e shumta të natyrës, që na ndihmon të kemi shëndet më të mirë. Kjo vitaminë është një… Read More »Këto ushqime janë të pasura me vitaminën C
Mënyra më e mirë që të mbroheni nga sëmundjet është imuniteti i fuqishëm. Për të pasur imunitet të fuqishëm është e nevojshme që të ushqeheni shëndoshëm, mirëpo mund të përdorni edhe një struk të vogël. Provojeni këtë pije. Një lugë… Read More »Antibiotiku më i fuqishëm natyror, ja si ta përgatisni
Gurët e tëmthit janë depozita guri që formohen në fshikëzën e tëmthit, një organ i vogël në formë dardhe i vendosur nën mëlçi. Fshikëza e tëmthit është përgjegjëse për ruajtjen biliar-e, një fluid i gjelbër në të kaftë që është… Read More »Çfarë janë gurët e tëmthit dhe si t’i parandalojmë
A e dinit se arrat kanë të paktën 2 herë më shumë antioksidant se çdo frut tjetër i thatë? Por, fatkeqësisht njerëzit nuk i konsumojnë ato çdo ditë për të marrë përfitimet nga ky superfrut. Sipas një studimi të kryer… Read More »Konsumimi i përditshëm i arrave, i dobishëm për shëndetin
Më shumë se një herë ne mund të prekemi nga dhimbje koke të rënda ose migrenë të shkaktuar nga stresi, dhe një faktor tjetër mund të jetë dhe keq ushqyerja. Fal teknikës së akupresionit, mund të hiqni dhimbjen e migrenës… Read More »Metoda për të larguar dhimbjen e kokës pa ilaçe
Nivelet e “hormoneve të urisë” rriten gjatë mbrëmjes, ndërsa ato të “ngopjes” zvogëlohen, thotë një studim. Raporti i publikuar në ‘International Journal of Obesity’ ka treguar se si gjatë orëve të mbrëmjes njerëzit kanë më shumë tendenca ta teprojnë me ushqim.… Read More »Çka ju bënë që të ndiheni të uritur?
Produktet e bulmetit janë pjesë e rëndësishme e piramidës ushqimore dhe klasifikohen si ushqime të shportës bazë. Cilatdo qofshin zgjedhjet tuaja, ajo që duhet të dini është se produktet e skremuara me 0% yndyrë (fat) nuk janë alternativa më e… Read More »Përse produktet e bulmetit nuk duhet t’i blini me ‘0 për qind?
Nëse nuk i keni arteriet të pastra, në to mund të krijohen pllaka që do t’i bllokojnë. Si rezultat, qarkullimi i gjakut pengohet. Juve do t’ju duhet të zhbllokoni arteriet nga ndërtimet e kolesterinës, yndyrës, humbjeve qelizore dhe kalciumit, transmeton… Read More »Cilat ushqime zhbllokojnë arteriet