“Gjëja më e rëndësishme në jetë është që ta shijosh atë, të jesh i/e lumtur, – kjo është çfarë ka rëndësi.” Audrey Hepburn. Gjatë 50 vjetëve të fundit, jetët kanë ndryshuar në mënyrë drastike. Kemi qenë në mënyrë konstante në lëvizje… Read More »4 gjërat që mbajnë gjallë njerëzimin
Thuajini lamtumirë anemisë me këtë përzierje. Me tre lugë gjelle në ditë do të shtoni rruazat e kuqe dhe do të mbani hemoglobinën në nivelin e duhur, për të qenë të shëndetshëm. Nëse hemoglobina është në nivele të ulëta, atëherë… Read More »Largojeni aneminë me këtë përzierje
Me mënyrën e jetesës moderne, njerëzit janë të ekspozuar ndaj agjentëve të shumtë kancerogjen në baza ditore. Kështu nuk është çudi që normat e kancerit të jenë të mëdha. Për të qëndruar larg nga kjo sëmundje e tmerrshme, më poshtë… Read More »Këto ushqime mbajnë larg kancerin
Me një stil jetese gjithmonë e më të ngjeshur, shumë prej nesh nuk kanë më kohë të hanë një mëngjes të përshtatshëm. Numri i atyre që nisin ditën me një kafe dhe presin deri në mesditë apo drekë për të… Read More »Ushqimet për një mëngjes të shëndetshëm
Sipas studimeve të fundit, vegimet indikojnë inteligjencën dhe kreativitetin. Profesori i psikologjisë, Eric Schumacher, i cili është poashtu bashkautor i këtij studimi të ri, thotë se “njerëzit me tru efikas mund të kenë kapacitet të trurit për të ndaluar mendjen nga përhumbja.”… Read More »Humbja në mendime, shenjë e inteligjencës dhe kreativitetit
Veç shijes dhe aromës që specat u shtojnë gatimeve, këta të fundit kanë shumë për t’i ofruar dhe organizmit si vitamina, lëndë ushqyese etj. Nëse specat e kuq jeshilë e të verdhë mund të përdoren më shumë se specat djegës… Read More »Specat djegës shërojnë këto sëmundje…
“Katër ose pesë filxhanë kafeje në ditë, edhe dekafeinat, zvogëlojnë vdekshmërinë kardiovaskulare në vazhdimësi duke filluar nga 10 deri në 18 vjeç. Pirja e kafesë për një kohë të gjatë ka një efekt pozitiv”. Efekte të ngjashme pozitive në shëndetin… Read More »Çfarë ndodhë me trupin kur pimë kafe e hamë çokollata
Organizmi ynë është një makinë e pabesueshme, e cila ndikon në një sërë faktorësh. Trupi për çdo ditë na dërgon edhe sinjale të caktuara nëpërmjet të të cilave mund të mësojmë në çfarë gjendje është shëndeti ynë. Dhëmbët Pos që… Read More »Nëse vëreni ndryshime të këtilla, vizitojeni mjekun!
Vjellja paraqet kontraksion të fuqishëm të lukthit nëpërmjet të cilit nga ezofagu dhe goja nxirret nga stomaku ushqimi i ngrënë. Zakonisht vjellja është simptomë apo pasojë e ndonjë sëmundjeje tjetër, shkruan . Shkaktarët mund të jenë ushqimi i prishur apo… Read More »Vjellja, ushqimi i prishur apo diçka tjetër?
Në saje të dhëmbëve të qumështit, fëmijët arrijnë të hanë ushqime të forta e të përtypen, çka favorizon zhvillimin e nofullave. Por, këta dhëmbë të fillimit, pra të qumështit, duhet që një ditë të zëvendësohen dhe dhëmbi përfundimtar del poshtë… Read More »A duhet ta heqim një dhëmb qumështi para se ai të bjerë vetë?
Disa prej nesh shpesh për efekt kohe apo si pasojë e neglizhencës e braktisin ngrënien e vaktik të mëngjesit pasi e konsiderojmë jo të domosdoshëm. Në fakt sipas studimeve ndërkombëtare vakti i mëngjesit është baza dhe i patjetërsueshëm për fillim… Read More »Ushqimet më të mira për të ngrënë në mëngjes
Nga plazhet me rërë e deri në majat më të larta të maleve, pushimet në vende të tilla pëlqehen nga shumë njerëz, dhe një studim i ri ka treguar se përse na pëlqen të jemi afër vendeve të tilla. Pasi… Read More »Udhëtimet në bregdet dhe fshat, të mira për shpirtin
Megjithëse kolesteroli brenda kufijve të caktuar është i nevojshëm për metabolizmin, kur ato tejkalohen mund të sjellin faktorët e stresit përsa i përket patologjive si infarkti, iktusi cerebral dhe arterioskleroza. Nëse nivelet e kolesterolit janë më të larta se pragu… Read More »Keni kolesterol të lartë? Atëherë nuk duhet të hani këto ushqime!
Një studim i Universitetit të Suonsit në Uells ka treguar se konsumi i shumë ushqimeve të “fast food”-it rrit rrezikun e prekjes nga kanceri te njeriu, pasi këto ushqime dëmtojnë qelizat e gjakut. Gjithashtu, njerëzit që nuk marrin mjaftueshëm antioksidantë,… Read More »‘Fast food’ rrit rrezikun e kancerit
Nuk ka gjë më të keqe sesa të keni një fytyrë të mbuluar me pika të kuçe – diçka të cilat duket se shfaqen brenda nate, por që nuk hiqen me ditë apo javë të tëra. Ato mund të shkaktojnë… Read More »Si t’i trajtojmë aknet?