Sezoni i dimrit ka më pak ushqime sesa në verë, por krenohet me disa ushqime për nga vlerat shëndetësore. Më poshtë po ju rendisim 5 nga ushqimet më të shëndetshme të dimrit që duhet të konsumohen , të renditura nga… Read More »Stina e dimrit, 5 ushqime të shëndetshme që nuk duhet t’i mungojnë tryezës
Uthulla e mollës është një nga përbërësit më të shëndetshëm në planet. Me të mund të trajtoni sinusët, humbjen e peshë, të neutralizoni aromat e këqija dhe të pastroni shtëpinë. Megjithatë, ju nuk e dini të mirat që sjell pija… Read More »Përzierja e uthullës së mollës me limon e lëng manaferre, trajton këto sëmundje
Nëse ju vonohet paga dhe nuk keni para për të blerë mish, blini një kilogram fasule. Jo që fasulja është më e lirë, por edhe njëqind herë më e shëndetshme. Këto janë faktet më të reja të cilat e konfirmojnë… Read More »A është fasulja më e shëndetshme se mishi?
Sezoni i dimrit ka më pak ushqime sesa në verë, por krenohet me disa ushqime për nga vlerat shëndetësore. Më poshtë po ju rendisim 5 nga ushqimet më të shëndetshme të dimrit që duhet të konsumohen, të renditura nga revista… Read More »Ushqimet që duhet t’i hani gjatë stinës së dimrit
Mandarinat janë ndër agrumet më të shijshme, falë aromës dhe përmbajtjes më të lartë të sheqerit që kanë, si në brendësi të frutit, ashtu edhe në lëkurë, shkruan . Fruti i mandarinës përmban vitaminat A, B, C, sasi të konsiderueshme… Read More »Mandarinat, kundër anemisë dhe mykut të zorrëve
Le të jemi të sinqertë: Që nga momenti kur lindim, vdekja është diçka e sigurt, por ka disa gjëra të përditshme që bëjnë të shkojmë më shpejt drejt këtij fati. Asnjëra prej tyre nuk do të thotë që ne duhet… Read More »Këto gjëra shkurtojnë jetën, sidomos të femrave!
A keni menduar ndonjëherë se çfarë të mira shëndetësore sjell fruti i limonit? Limoni është një frut i cili i sjell dobi shëndetit tonë në shumë mënyra. Nga të gjitha përdorimet e tij, këto 7 janë me rëndësi jetike. 1.… Read More »Përdorimet e jashtëzakonshme të limonit për shëndetin tonë
Kur jeni në dyqan duke blerë ushqime, mund të jeni përballë një sërë zgjedhjesh: Cila perime e gjelbër është më pak e hidhur? Cili ushqim e bën vaktin më të mirë? Arrat janë të mira,por të pasura me kalori, apo… Read More »Ushqimet që parandalojnë shfaqjen e akneve, puçrrave dhe rrudhave
Shpesh ndodh që të harrojmë se kur i kemi blerë vezët apo nuk mund ta gjejmë datën e skadimit në kuti. Nëse nuk mund ta gjeni datën e skadimit, përpiquni t’i shpenzoni vezët brenda tri javëve nga data e blerjes.… Read More »Sa kohë duhet t’i mbajmë vezët në frigorifer?
Kikirikët janë fruta të thata që kanë një sërë efektesh tepër të dobishme për shëndetin tonë, shumë prej të cilave ndoshta i mësoni për herë të parë. Ndoshta nuk jeni në dijeni, por kikirikët kanë më shumë antioksidantë se manaferrat… Read More »Ja çfarë ndikimi kanë kikirikët në shëndetin tonë
Personat të cilët hanë ushqim shpejt janë pesëfish më të prirë të zhvillojnë simptoma të cilat i rrisin rreziqet e sulmeve të zemrës sesa ata të cilët hanë më me kujdes. Hulumtimet nga shkencëtarët japonezë kanë zbuluar se njerëzit të… Read More »Personat që hanë shpejt janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës
Arra e Kokosit ka qënë një ushqim me vlera në zonat tropikale prej mijëra vjetësh. Tradicionalisht, e kanë shijuar si ujë arrëkokosi, apo tuli i kokosi, dhe “qumështë” kokosi. Kjo e fundit bëhet nga vendosja e tulit në ujë të… Read More »E vërteta e vajit të kokosit
Kanceri ovarian njihet si një vrasës i heshtur që shkakton vdekjen e një numri të madh grash. Shumë shkencëtarë nga Shtetet e Bashkuara thonë se larja e zonës intime me kimikate mund të jetë e rrezikshme. Një studim zbuloi se… Read More »Mos e bëni kurrë këtë veprim në dush, rrezikoni …
Stolitë janë miku më i mirë i një femre dhe ato i mbajnë gjatë gjithë kohës dhe vendit ku ndodhen. Me siguri se ju keni të paktën dy stoli të preferuara që i mbani gjatë tërë kohës dhe nuk i… Read More »Pse shtatzënat duhet të heqin të gjitha stolitë para lindjes?
Truri është përgjegjës për funksionet vitale të jetës, kështu që mbajtja e tij e shëndetshme dhe funksionimi në nivelin optimal është një domosdoshmëri. Më poshtë keni 10 zakone të cilat ndikojnë negativisht në trurin dhe ju duhet të ndaloni t’i… Read More »Mos i bëni këto gjëra, dëmtojnë trurin!