A e filloni ditën tuaj me një filxhan kafe apo çaj? Sigurisht keni dëgjuar argumente për dhe kundër, se çaji i zi mund të jetë i dëmshëm nëse konsumohet çdo ditë, deri sa duhet të shmanget më pas plotësisht. Deri… Read More »Përfitimet nga çaji i zi që nuk i keni ditur!
Shkuarja në palestër fituesi dhe ushtrimi i tepërt nuk janë e vetmja zgjidhje. Që të bieni në peshë, ju duhet të kontrolloni edhe sasinë e ushqimit që konsumoni por edhe llojet e tij. Prandaj për “t’i dhënë zjarr” metabolizmit tuaj… Read More »Ushqimet që rrisin djegien e kalorive
Nëse ha gjithmonë njëlloj, pa i lënë hapësirë të ushtruarit fizik dhe kohës së ushqimit, nuk po bën ndonjë gjë të madhe për të rënë nga pesha, por edhe po ngadalëson performancën në palestër. Kjo mënyrë mund të ndikojë në… Read More »Kur duhet të ushqehemi, para apo pas palestrës?
Këto janë benefitet e mëdha që kripa e detit dhe soda e bukës sigurojnë për dhëmbët tuaj. Kripa e detit: Kalcium, magnez, silicon, fosfor, sodium, nikel, hekur- këto janë disa nga elementët dhe mineralet që gjenden në kripën e detit.… Read More »Soda e bukës e kripa e detit, të mrekullueshme për dhëmbë
Flokët e lagur ashtu siç mund të ndikojnë në shfaqjen e migrenës mund të shkaktojnë infeksione dhe sinusitin. Këto janë sëmundje të cilat shkaktojnë lodhje dhe duhet të kurohen. Dalja jashtë gjatë ditëve të ftohta në një mot me erë… Read More »Nëse flini apo dilni me flokë të lagura, rrezikoni këto sëmundje
Brokoli është ndër ushqimet kryesore që i ndihmon organizmit tuaj. Shkencëtarët thonë se brokoli lufton kancerin, transmeton Kosova Post. Ata gjetën substanca të caktuara në perime për të bllokuar gjenet e dëmtuara që ishin të lidhura me kancerin. Gjetjet mund… Read More »Brokoli si ushqim lufton kancerin
Kaliumi rregullon procesin e mbajtjes së ujit në inde, ka veprim pozitiv në qarkullimin e gjakut dhe zemrën, transmeton Kosova Post. Kaliumi favorizon aktivitetin mendor, stabilitetin e tensionit arterial, i jep energji organizmit. Mungesa e tij sjell gjendje hipoglicemie. Gjendet… Read More »Përse na duhet kaliumi dhe në cilat ushqime e gjejmë?
Një raport i ri nga NHS tregon se 20 për qind e grave në Mbretërinë e Bashkuar janë të prekura nga migrena disa herë në javë. Simptomat e migrenës përfshijnë dhimbje të mëdha të kokës, marramendje dhe dhimbje tjera të… Read More »Migrena mund të trajtohet me një dozë ketaminë
Sipas një raporti të ri nga CDC, më shumë se 100 milionë amerikanë kanë diabet. Dhe një shifër alarmuese tyre, diku rreth 8 milionë, janë të padiagnostikuar dhe nuk janë të vetëdijshëm për sëmundjen që kanë. Pra, të qenit i/e… Read More »Simptomat e tipit 1 dhe 2 të diabetit, që nuk duhet injoruar
Kuzhina është ajo pjesë e shtëpisë që na mbledh përpara një tavoline me ushqim të shijshëm. Në kuzhinë gjithashtu fshihen objekte që dëmtojnë seriozisht shëndetin tuaj, të cilat i përdorni çdo ditë dhe me siguri nuk i keni ndërruar për… Read More »Objektet e kuzhinës që dëmtojnë seriozisht shëndetin tuaj
Mund të keni menduar dy herë që në kohën që ndodheni në palestrën e fitensit, të ushtroni më shumë. Por sipas një studimi të ri kjo mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj. Ushtrimet e tepërta ka dalë se… Read More »Sjellja që ju rrezikon trefishë nga sulmi në zemër
Sipas një studimi nëse gjëja e parë që konsumoni në mëngjes është kafja, atëherë ju vetëm do të ndiheni më të lodhur. Sipas trajnerit Max Lowery, rekomandohet që ajo të konsumohet rreth orës 9:30 dhe 11:30 të mëngjesit, në mënyrë… Read More »Kur duhet konsumuar kafeja dhe cilat janë benefitet e saj?!
Kosi është një nga produktet që përdoret gjerësisht në gjithë botën. Ai mund të konsumohet ashtu siç është ose si një ëmbëlsirë e ftohtë e përzier me fruta. Është një produkt shumë ushqyes që prodhohet nga fermentimi natyral i qumështit. Përveç… Read More »Kosi ka shumë veti shëruese
Shumica e amerikanëve nuk e dinë shkakun e vërtetë të të prekurit nga kanceri. Për gratë, obeziteti është shkaktari i vetëm që shkakton kancerin, për burrat është rreziku i dytë më i madh, shkruan Today, përcjellë Klan Kosova. Shoqëria Amerikane… Read More »Ky është shkaktari më i madh i kancerit
Soda bikarbone ose ndryshe e njohur si soda e bukës është një përbërës me shumë veti pasi mund të përdoret për pastrim, në kuzhinë si dhe si një medikament natyral. Poashtu soda bikarbone është e lirë, efektive dhe shumë e… Read More »Përdorimet interesante të sodës bikarbone