Megjithëse kolesteroli brenda kufijve të caktuar është i nevojshëm për metabolizmin, kur ato tejkalohen mund të sjellin faktorët e stresit përsa i përket patologjive si infarkti, iktusi cerebral dhe arterioskleroza. Nëse nivelet e kolesterolit janë më të larta se pragu… Read More »Keni kolesterol të lartë? Atëherë nuk duhet të hani këto ushqime!
Një studim i Universitetit të Suonsit në Uells ka treguar se konsumi i shumë ushqimeve të “fast food”-it rrit rrezikun e prekjes nga kanceri te njeriu, pasi këto ushqime dëmtojnë qelizat e gjakut. Gjithashtu, njerëzit që nuk marrin mjaftueshëm antioksidantë,… Read More »‘Fast food’ rrit rrezikun e kancerit
Nuk ka gjë më të keqe sesa të keni një fytyrë të mbuluar me pika të kuçe – diçka të cilat duket se shfaqen brenda nate, por që nuk hiqen me ditë apo javë të tëra. Ato mund të shkaktojnë… Read More »Si t’i trajtojmë aknet?
Depresioni tek adoleshentët dhe të rinjtë është rritur ndjeshëm vitet e fundit. Simptomat e depresionit shpesh ngatërrohen me çështjet e pubertetit duke e bërë edhe më të vështirë diagnostikimin. Sipas Institutit Kombëtar për Shëndetin Mendor rreth 11.4 % e 12… Read More »Si ta kuptojmë që fëmija po përjeton çrregullime të shëndetit mendor?
Administrata e ushqimit dhe drogës ka ngritur alarmin se shumë njerëz janë paraqitur me ritme të parregullta zemrës pas natës së Halloween-it. Sipas tyre shkak për këtë janë konsumimi i tepërt i haribove të zeza që janë dhe të… Read More »Konsumimi i këtyre ëmbëlsirave dëmton zemrën
Nga një analizë e më shumë se 2.000 tumoreve që përfshijnë 12 lloje të kancerit të njeriut, shkencëtarët kanë identifikuar 27 gjene të reja që mund ta ndalojnë sëmundjen në fillimet e saj. Zbulimi i këtyre gjeneve mund të hapë… Read More »Zbulohen 27 gjene të reja që ndalojnë kancerin
Një pije natyrale e përdorur për të trajtuar shumë gjëra përgatitet me limon dhe fara chia. Kjo na ndihmon të parandalojmë gripin, të pastrojmë trupin dhe të parandalojmë ndërtimin e yndyrës. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz në mbarë botën… Read More »Humbni 18 kg për një muaj me këtë recetë!
Nëse ka një përbërës kuzhine që ka rëndësi universale, është kripa. Ky përbërës i përbashkët i kuzhinës është një pjesë integrale e dietës sonë pa të cilën, ushqimi në thelb bëhet i pakëndshëm. Por herë pas here, kemi mësuar se… Read More »Efektet e dëmshme të kripës në shëndetin tonë
Studimi më i ri i shkencëtarëve tregon se njerëzit e moshuar me nivel të ulur të testosteronit në gjak mund të dorëzohen më lehtë para depresionit. Hormoni gjinor mashkullor ndikon në lidhje kyçe kimike në tru. Analiza e cila ka… Read More »Çfarë lidhje ka testosteroni me depresionin?
Dridhja e trupit gjatë gjumit është fenomen tejet i zakonshëm, por çuditërisht, shkencëtarët vetëm tani po fillojnë të kuptojnë se çfarë e shkakton atë. Ju mund të mendoni se ndoshta diçka e zhurmshme ka ndodhur në dhomë dhe që ajo… Read More »Pse trupi juaj dridhet papritur gjatë gjumit?
Sulmi në zemër është një nga shkaktarët kryesor të vdekjes së hershme tek gratë. Për fat të keq, kjo sëmundje merr shumë jetë njerëzish. Megjithatë, pak para tragjedisë, trupi ynë na dërgon sinjale të cilat thjeshtë nuk duhet t’i injorojmë.… Read More »Gjashtë shenjat e sulmit në zemër që ndodhin vetëm tek gratë
Gjatë sezonit të vjeshtës, flokët dhe thonjtë mund të vuajnë mungesën e mineraleve, e për këtë është e rëndësishme të përfitoni nga ndryshimi i sezonit për të treguar një kujdes të veçantë; një kurë forcuese, e cila do të jetë… Read More »Si të shmangni rënien e flokëve në vjeshtë
Një studim i ri ka treguar se supa e pulës mund të shërbejë për ta luftuar shtypjen e lartë të gjakut, shkruan . Autorët e studimit pohojnë se kolagjeni i pranishëm supën e pulës vepron ngjashëm sikurse ACE-inhibitorët, barna të… Read More »Supa e pulës kundër shtypjes së lartë të gjakut
Ngrënja e peshkut gjatë shtatzënisë mund t’i ndihmojë fëmijët tuaj të shmangin astmën pediatrike, ka gjetur një studim i ri. Raporti i botuar në Journal of Allergy and Immunology Clinical në praktikë arriti në përfundimin se marrja e vajit… Read More »Ngrënia e peshkut, e shëndetshme për shtatzënat
Gjatë shtatzënisë, duhet të kujdeseni më shumë gjatë udhëtimit, pavarësisht nëse është udhëtimi juaj i përditshëm ose një shëtitje në park ose largësi. Stresi i dhëtimit mund të ju lodh juve dhe të shkaktojë stres te fetusi. Udhëtimi në distanca… Read More »A lejohet udhëtimi gjatë shtatzënisë?