Lëngun nga limoni duhet ta pini në mëngjes para ushqimit, sepse në këtë mënyrë do ta nxitni metabolizmin, ndërsa kaloritë nuk do të pozicionohen në zona kritike. Mirëpo, përveç te humbja në peshë, limoni ndihmon edhe te gjendjet serioze shëndetësore.… Read More »Efektet e mira shëndetësore të limonit
Uthulla e mollës është një nga ilaçet alternative më të popullarizuara që përdoren sot. Megjithatë, ajo që nga lashtësia përdoret për shërimin e sëmundjeve të ndryshme, transmeton Kosova Post. Disa përparësi shëndetësore të uthullës së mollës nuk janë vërtetuar shkencërisht.… Read More »Uthulla e mollës, ilaç për shumë sëmundje
Përzgjedhja e ushqimeve të duhura për një dietë të shëndetshme shpesh është shumë e vështirë. Për pjesën më të madhe të njerëzve është thuajse e pamundur të kombinojnë sasinë e duhur të yndyrnave, lëngjeve, frutave dhe perimeve. Në këtë mënyrë,… Read More »Këshilla se si t’i eliminojmë yndyrnat në gjak
Fruthi ose morbilli, e njohur edhe si e “keqja e vogёl”, ёshtё sёmundje ngjitёse virale, qё klinikisht pёrcillet me temeraturё tё lartё, me shenja tё shprehura katarrale dhe paraqitjen e ekzantemës nёpёr lёkurё dhe enantemёs nё mukoza, transmeton Kosova Post.… Read More »Fruthi, diagnoza dhe masat parandaluese
Qoftë shqetësimet financiare, presionet e punës ose problemet e marrëdhënieve, të gjithë ne përballemi me stres që prej aspektet e mësipërme.Deri në çfarë mase na dëmton stresi? Sipas një studimi të ri, stresi mund të jetë po aq i dëmshëm… Read More »Stresi mund të dëmtojë shëndetin e zorrëve më shumë se ushqimi i shpejtë
Të gjithë i përdorim frigoriferët për t’i vendosur ushqimet aty, por a e dini sa gjatë guxoni t’i mbani ushqimet e ndryshme në frigorifer? Ushqimet nuk mund të jetojnë përgjithmonë në frigorifer – mishi duhet të përdoret brenda gjashtë muajve,… Read More »Sa duhet të qëndrojnë ushqimet në frigorifer?
Përderisa jemi mësuar ta shohim kungullin në supë apo në pite, duhet të kemi parasysh se kungulli sjell shumë përfitime shëndetësore. Ai përmban gjithsej 19 vitamina dhe minerale, ndërsa mund të konsumohet në shumë mënyra të ndryshme. Tiffanny DeWitt, nutricioniste… Read More »Kungulli sjell përfitime shëndetësore
Imagjinoni sikur të mos mundni të sillni ndërmend veprimtaritë e çdo dite që lidhen me pyetjet e përhershme kush, çfarë, ku dhe kur. Çdo gjë, duke filluar që nga të kujtuarit për të blerë qumësht në dyqanin e ushqimeve deri… Read More »Si të bëheni më të zotë në një kohë shumë të shkurtër
Të gjithë konsumatorët dhe adhuruesit e çokollatës fondente dhe esktra fondente duhet të dinë tashmë se përveçse është një ushqim i dashur ka edhe plot benefite të çmuara dhe është thelbësor në ushqyerje. Ja gjashtë përfitimet kryesore nga konsumimi… Read More »Çokollata e zezë plot benefite të çmuara
Një studim amerikan ka zbuluar se agjërimi i dy ditëve në javë mbron trurin nga sëmundje të rrezikshme siç janë zahajmer dhe parkinsoni. Një grup studiuesish pranë Institutit Kombëtar për të moshuarit, në Baltimore provuan se agjërimi për dy ditë… Read More »Studim Amerikan, agjërimi i dy ditëve në javë lufton zahajmer dhe parkinsonin
E quajtur si “mbretëresha e erëzave”, shafrani është një ndër erëzat më të përdorura, që ka aromë piperi. E njohur ndryshe dhe si kurkuma, shafrani i Indisë është përdorur gjerësisht në gatimet aziatike, dhe tani është përhapur në të gjithë… Read More »Shafrani i Indisë, bima mrekullibërëse
Farat e lulediellit janë të mira për një varg aspektesh shëndetësore, por ato mund të na ndihmojnë edhe të luftojmë plakjen dhe ta pengojmë oreksin, transmeton Kosova Post. Duke ia shtuar ushqimit një grusht fara luledielli, veç që do t’i… Read More »Farat e lulediellit, kundër plakjes dhe oreksit të shtuar
Krundet e grurit janë ushqim i shijshëm dhe kualitativ. Janë të pasura me fibra, celulozë, hekur, fosfor, magnez dhe vitamina, transmeton Kosova Post. Përparësitë në ushqim Krundet e grurit përmbajnë 43 deri 44 për qind të fibrave bimore, më së… Read More »Krundet e grurit, ilaçi më i mirë për tretje
Ju tashmë e dini se spinaqi është i mirë për shëndetin tuaj, por a e dini se sa i mirë është ai? Spinaqi përmban vitamina të shumta, transmeton Kosova Post. Spinaqi mbron nga sëmundjet e syve dhe humbjes së shikimit,… Read More »Spinaqi, ushqim që mbron nga sëmundjet në zemër
Xhenxhefili ka shije të veçantë, e cila nuk u pëlqen të gjithëve, por në shumë kultura ai njihet si ilaç, transmeton Kosova Post. Forcon memorien Një studim i bërë në Tajlandë ka treguar se te femrat e moshës 50 deri… Read More »Xhenxhefili, ilaç i fortë për shumë shqetësime