Patatja është një perime shumë e ngopur, me dukshëm pak kalori, nuk ju bën të shtoni peshë, andaj është shumë e sigurt nëse dëshironi të krijoni një vazhdimësi të ushqimit të shëndetshëm, transmeton Kosova Post. Sa herë keni dëgjuar të… Read More »Patatja, e shëndetshme dhe nuk ju shton peshë
Çdo vit që e shpenzoni duke mësuar, gjëra jashtë shkolle, dhe duke mbajtur formën trupore, ju ia shtoni një vit ekstra jetëgjatësisë tuaj, kanë treguar shkencëtarët. Studimi i tyre ka zbuluar mënyrat thelbësore se si të jetojmë më gjatë, ndërsa… Read More »Si të jetoni më gjatë: Shprehitë që i shtojnë vite të tëra jetëgjatësisë tuaj
Vaji i farës së zezë është shumë me rëndësi që të përdoret, ngase efektet e tij bëjnë mrekulli për organizmin tonë. Sipas ‘Shëndeti’, këto janë dobitë e vajit të farës së zezë: Vaji i farës së zezë forcon sistemin imunitar.… Read More »Vaji i farës së zezë i dobishëm për organizmin tonë
Nga janari i këtij viti e deri tani, në Klinikën e Gjinekologjisë të Qendrës Klinike Universitare të Kosovës, janë kryer 8.115 lindje, 30 % e tyre janë me prerje cezariane. Ndërsa janë realizuar 4.645 operacione. Këto të dhëna u prezantuan… Read More »8.115 lindje për dhjetë muaj në Gjinekologji
Osteoartriti është lloji më i shpeshtë i artritit dhe vetëm në Mbretëri të Bashkuar janë të prekur nga kjo sëmundje rreth 8.75 milionë njerëz. Sipas ekspertëve të ndryshëm, gjuri është një nga nyejt më të prekur nga osteoartriti, transmeton Telegrafi.… Read More »Dy aktivitetet të cilat e rritin rrezikun e osteoartritit të gjunjëve (Foto)
Vendosja e duarve nëpër sportele të marketeve apo nëpër dorëzat e autobusëve, janë hapat e parë që ju të prekeni nga gripi, sipas farmacistes Angela Chalmer. Ajo është duke kërkuar nga persona të ndryshëm që të pastrojnë duart me kujdes… Read More »Si të mbroheni nga gripi
Disa prej njerëzve as një “tungjatjeta” nuk mund ta thonë e lëre më ta fillojnë ditën pa e pirë kafen e mëngjesit. Por sipas trajnerit personal Max Lowery, nëse gjëja e parë që e konsumo në mëngjes është kafja, atëherë… Read More »Kafja kurrë nuk duhet të jetë gjëja e parë që e konsumoni posa të zgjoheni
Mani ose (Morus) është pemë shumëvjeçare nga familja Moraceae. Ekzistojnë 10—16 lloje manash të cilat prejardhjen e kanë nga Azia, Afrika dhe Amerika veriore. Në viset tona janë të përhapura dy lloje mani i zi dhe mani i bardhë, transmeton… Read More »Mani, frut kundër diabetit, tensionit dhe mëlçisë
Ëmbëlsirat, të cilat na tërheqin shpesh, përveç shijes infektuese na tërheqin në mënyrë magnetike edhe për shkak të përbërësve që përmirësojnë humorin, duke krijuar në atë mënyrë varësi nga sheqeri, transmeton Kosova Post. Sheqeri në ëmbëlsirat e blera, nëse konsumohet… Read More »Pesë pemë e perime, të cilat e reduktojnë nevojën për sheqer
Problemet me ritmin e zemrës (aritmia e zemrës) ndodhin kur impulset elektrike që koordinojnë rrahjet e zemrës nuk funksionojnë siç duhet, duke shkaktuar kështu rrahje më të shpejta, më të ngadalta apo të çrregullta të zemrës. Disa nga aritmitë e… Read More »Aritmia e zemrës, simptomat që nuk duhet t’i injoroni
Rrushi është një frutë shumë i shëndetshëm për organizmin, në të gjithë moshat. Nuk ka rëndësi nëse ai është i bardhë apo i kuq, ajo çfarë rekomandojnë mjekët është konsumimi i të paktën një çerek kilogrami rrush në ditë nga… Read More »Vetitë shëndetsore të rrushit
Lajmi i mirë është se fobitë janë më të trajtueshmet midis çrregullimeve psikike. Fobia është frika e skajshme për diçka që s’është vërtet aq e rrezikshme. Njerëzit mund të zhvillojnë frika irracionale për gjithçka, duke filluar nga merimangat, hapësirat apo… Read More »Si të përballemi me fobitë që i kemi!
Dhe aspak nuk na çudit që kjo bukë nuk përmban fare drithëra. Steven Gundry, nga Nebraska, autor i librit “Paradoksi i bimëve” e ka quajtur “pothuajse bukë”, dhe nuk përmban sojë, tharmë as gluten. Dhe pikërisht duket pothuajse sikur bukë!… Read More »Kjo është buka e vetme të cilën mund ta hani sado që të dëshironi
A keni menduar ndonjëherë për origjinën e emrit Sherebelë? Rrjedh nga latinishtja dhe do të thotë “shërim”. Sherebela është e lidhur shpesh me anën femërore dhe është një aleate e vlefshme e femrave, në veçanti për shqetësimet e vogla apo të… Read More »Sherebela, bimë e vlefshme e femrave
Farat e susamit janë një nga farat më të njohura për njerëzimin dhe përdoren gjërësisht në kuzhinë, si ilaçe tradicionale për vetitë e tyre ushqyese por edhe si preventivë kuruese. Susami është burim i rëndësishëm i fito-nutricientëve, të tilla si… Read More »Vetitë shëndetësore të farave të susamit