Keni dëgjuar për dietën me bazë proteinat? Ja si funksionon
Humbni peshë duke ngrënë biftek, hamburger, djathë dhe proshutë? Por duhet të merrni parasysh të mirat dhe të këqijat përpara se të vendosni të...
Receta e shpejtë dhe shumë e shijshme, supë me pulë
PËRBËRËSIT:
2-3 lugë vaj ulliri
70 g gjalpë
80 g miell
1 thelb hudhër
½ qepë e grirë imët
1 karotë e vogël e prerë në kubikë
1/2 spec i kuq...
Cilat ushqime duhet të shmang me një plan diete për sëmundjen e Crohn?
Ushqimet që shkaktojnë simptoma ndryshojnë për çdo person me sëmundjen e Crohn. Për të ditur se cilat ushqime duhet të lini jashtë planit tuaj...
Kolagjeni, a ka një përfitim real për trupin e njeriut nga përdorimi i tij?
Ne e dimë mirë se për të mbështetur imunitetin tonë duhet t’i kushtojmë rëndësi të madhe boshtit të trurit të zorrëve.
Dhe një nga mënyrat...
4 receta smoothie-sh per shëndetin e tiroides
1. Smoothie jeshil
Përbërësit:
-2 karrota
-Gjysëm kastraveci
-5/6 gjethe kale
-Cerek limoni me lëkurë
-Rrënjë xhinxheri opsionale
Përgatitja: Hidhini të gjithë përbërësit në një blender derisa të marrin trajtë kremoze....
Pija e mëngjesit që ju rinon 20 vite…ja receta
INGREDIENTËT
½ lugë çaji me piper të zi të bluar
½ filxhan me ujë
¼ filxhan me shafran pluhur
UDHËZIMET
1
Vendosni të gjithë përbërësit në një tenxhere, mbi një...