Yndyra është faktori dhe shkaku kryesor pse në trupin tonë ka më shumë kile apo pse na kthehen trupat tanë në trupa të dhjamosur. Për të humbur yndyrë trupore, është e rëndësishme që të ushtrohemi sa më shumë. Në këtë… Read More »4 hapa te thjeshte per t’i thene lamtumire kilogrameve te tepert…
Hidja është një pemë, kokrrat e së cilës janë tepër të çmuara për shëndetin. Shumë pak e dinë, por hidet përmbajnë magnez, potas, kalcium, manganez, fosfor dhe hekur. Ato përmbajnë 20 herë më shumë vitaminë C se çdo agrume tjetër,… Read More »E njihni këtë frut me vlera magjike?
Sherebela ka veprim antibakterial dhe antikerpudhor, freskon dhe forcon, ndihmon kundër dhimbjeve dhe temperaturave te larta, mund të reduktojë nivelin e glukozës në gjak, gjë që e bën të dobishme tek diabeti. Ka edhe veti të tjera. Mjekët popullorë e… Read More »A e dini se sherebela ka veti të medha kuruese? Ju informojmë mbi vetitë e panjohura të bimës
Artriti reumatoid është një sëmundje e rëndë inflamatore, e karakterizuar nga dobësimi i nyjeve dhe indeve lidhore të kockave. Mund të shfaqet në çdo moshë, edhe pse të dhënat e ndryshme kanë treguar se targetgrupi më i rrezikuar i përket… Read More »Këto ushqime duhet t’i konsumoni çdo ditë nëse vuani nga artriti reumatoid
Mëlçia është organi i dytë më i madh në përmasa në organizmin tonë dhe gjendet nën kafazin e brinjëve në të djathë. Peshon më pak se një kg dhe ka një formë tullumbace të sheshtë në pjesën e sipërme. Kryen… Read More »Hepatiti dhe regjimi ushqimor, cilat ushqime janë të lejuara…
Pi kafe për një dremitje çlodhëse Në një studim japonez që ekzaminonte si të përfitohej maksimalisht nga dremitja, njerëzit që bënin një “dremitje kafeje”: konsumonin rreth 200 miligramë kafeinë, sasia e një deri në dy filxhanë kafesh, dhe pastaj menjëherë… Read More »5 këshilla të çuditshme për shëndetin, por të vlefshme sipas ekspertëve
Një vakt i tillë është shumë i pasur me proteinë, fibër, hekur dhe vitaminat A, K, C dhe B2. Këto ushqyes janë të rëndësishëm për qarkullimin e gjakut, shëndetin e zemrës, imunitetin dhe për shëndetin e kockave. Për përgatitjen e… Read More »Receta/ Fërgesë me gjizë dhe spinaq
Një dyshim që përndjek shumë njerëz që vuajnë nga limfedema është nëse ekziston një dietë e veçantë që mund të ndihmojë të gjitha veprimet e kundërta të sëmundjes; duke pasur parasysh se për shumë patologji të tjera ka detaje specifike… Read More »5 Ushqimet më të mira në trajtimin e limfedemës ..
Prolaktina është një hormon i prodhuar nga hipofiza, një gjëndër e rëndësishme e vendosur në tru. Nga ana kimike, bëhet fjalë për një proteina funksioni kryesor i së cilës është favorizimi i prodhimit të qumështit pas lindjes, pas stimulimit që… Read More »Çfarë është prolaktina dhe si ndikon tek femrat?
Lëngu i panxharit është një burim i pasur antioksidantësh. Gjaku i njeriut grumbullon çdo ditë shumë toksina që vijnë nga ushqimet, ndotja por edhe stresi. Ai ka nevojë të pastrohet sepse toksinat e tepërta ndikojnë tek imuniteti, paraqitja e lëkurës… Read More »5 ushqimet e duhura për pastrimin rrënjësor të gjakut
Një herë një burrë po shkonte në pazar me gomarin e tij, i cili mbante dy thasë me oriz. Pas pak, zotëria u ndal në rrugën e tij për të pushuar paksa nën hijen e një peme. Ai e lidhi… Read More »“Ky djalosh ka marrë gomarin tim”, u ankua ai… “Na thuaj të vërtetën”, i tha kryeplaku djaloshit
Ushqime pikante, të skuqura, salcë domatesh, kafeinë. Nëse vuani nga refluksi acid, me siguri e dini çfarë nuk duhet të hani. Thënia “Stop” gjatë gjithë kohës me siguri ju bezdis. A ka ndonjë ushqim që mund ta hani pa asnjë… Read More »Njihuni me ushqimet që luftojnë aciditetin e lartë në stomak…
Dhimbja e kokës është një ndër shqetësimet më të shpeshta që përjetojmë dhe shpesh priremi që të marrim medikamente qetësuese. Dhimbjet e kokës në disa raste shkaktohen nga një mangësi kaliumi. Këshilla është përgatitja e çdo lloj recete me patate… Read More »8 Ushqimet që largojnë dhimbjet e kokës
Ka dy shkaqe të zakonshme të dhimbjeve që shkaktohen nga mostretja e mirë. Së pari, probleme emocionale si ankthi dhe depresioni. Së dyti, nëse merrni rregullisht barna që irritojnë stomakun. Kjo do të thotë që secili prej nesh është në… Read More »Metodat natyrale për të zgjidhur problemet me stomakun dhe kapsllëkun
Fytyra duket me e zbehte se zakonisht, lodhja ndihet shume shpesh dhe dhimbja e kokes behet bashkejetuese me ne. Keto jane simptomat e para te mungeses te hekurit. Asgje per tu shqetesuar por duhet te marrim masat e duhura dhe… Read More »Mungese hekuri, çfare te hash…