Për të qëndruar në formë perfekte, nuk keni gjithmonë nevojë të drejtoheni në një studio të zbukuruar apo edhe në palestër. Rezulton, ju mund të ngjallni muskujt tuaj menjëherë në komoditetin e shtëpisë tuaj, dhe gjithçka që ju nevojitet janë… Read More »10 Ushtrime që Bëhen Duke Përdorur Vetëm një Jastëk
Mençuritë që do të ndajmë sot me lexuesit tanë i kemi gjetur nga thesari i një vendi fqinj. Për kënaqësinë tuaj, kemi përgatitur këtë koleksion me thënie maqedone, mos harroni të na thoni nëse ndonjëra prej tyre ju pëlqeu më… Read More »“Në qoftë se ngrihesh për të kërcyer, duhet patjetër të hedhësh…”/ Thëniet më të Bukura Maqedone
Tre rajone janë në zonën e kuqe: ato janë provinca autonome e Bolzanos, Lombardisë dhe Siçilisë. Roberto Speranza në bazë të të dhënave dhe indikacioneve të Dhomës së Kontrollit, do të nënshkruajë një urdhëresë të re në orët e ardhshme… Read More »Itali/ Tre rajone kalojnë në zonën e kuqe, Dpcm e re në fuqi që nga 16 janari cfarë lejohet dhe çfarë jo
Itali/ Te gjithe emigrantët në Itali perfshire edhe shqiptaret mbi moshën 67 vjeç, me të ardhura të ulëta e të pajisur me leje afatgjatë qëndrimi 10 vjeçare kanë të drejtë të marrin një ndihmë mujore sociale prej… Read More »Lajm i madh nga Italia/ 460 euro ne muaj per cdo person, përfitojnë edhe shqiptaret
Covid-19 vazhdon të pësojë mutacione, dhe pas atij britanik, tani është një variant brazilian që po shqetëson botën. Mbretëria e Bashkuar ka pezulluar udhëtimet nga Amerika e Jugut, Portugalia dhe ishujt e Kepit të Gjelbër. Ndërsa, Japonia… Read More »Mutacioni i ri i Covid-19 qe po shqeteson boten, pezullohen fluturimet me nje tjeter shtet
Konsumi i tepërt i sheqerit është lidhur me disa probleme shëndetësore dhe shumë njerëz po kërkojnë mënyra efektive për të zvogëluar konsumin e tyre të këtij produkti. Një detoks prej sheqerit mund të jetë një proces sfidues, prandaj ne vendosëm… Read More »8 Mënyra për të Kufizuar Sheqerin që Fusim në Trupin Tonë
Në Japoni, çdo grua ka tendencë të organizojë ditën e saj në mënyrë që të jetë sa më komode. Por, në përgjithësi, jeta e përditshme e grave japoneze është shumë e ngjashme me tonën, veçanërisht kur bëhet fjalë për punën… Read More »6 Gjëra në Ditën e një Gruaje Japoneze që Janë Ndryshe nga Tonat
Për kënaqësinë e lexuesve tanë kemi përzgjedhur disa prej urtësive më të thella prej kulturës dhe trashëgimisë së një populli që i ka rrënjet e thella në shekujt e historisë. Për ju, thëniet më të bukura indokineze; dhe mos harroni… Read More »“Sikurse rrobat e rënda pengojnë lëvizjen e trupit, po ashtu edhe pasuria në para pengon…”/Thëniet më të Bukura Indokineze
Dita e sotme ka nisur pak më e ftohtë se gjithë ditët qe lame pas. Duket se pas reshjeve intensive, tashmë është radha e ngricave. Lidhur me këtë ka folur edhe sinoptikania Lajda Porja. Ajo tregoi se… Read More »Stuhia “Filomena” mbërrin në Ballkan, paralajmerimi i sinoptikanes: E gjithë Shqipëria, e ngrirë në këto ditë..!
Bilanci i dites se sotme ne Itali regjistron një rritje të rasteve dhe viktimave. Sipas autoriteteve, janë 17246 rastet e reja të infektuara, në rritje nga 15774 të ditës së mëparshme. Ndërkohë, bilanci i viktimave mbetet i lartë, me 522… Read More »Itali/ Rriten shifrat e Covid-19, ja masat e reja që priten më 16 janar
E vërteta është atje. Epo, mbase. Mijëra dokumente nga CIA mbi objektet e panjohura fluturuese u publikuan këtë javë të cilat përfshijnë të gjitha të dhënat e tyre mbi UFO-t . Dokumentet janë aktualisht në dispozicion në Black Vault, një… Read More »E vërteta është atje…, CIA publikon për herë të parë dokumentet për UFO-t, ja cfare thuhet
CDM miratoi dekretin e ri me masa anti-Covid. Masa zgjat gjendjen e jashtëzakonshme deri më 30 prill, siç parashikohej nga Ministri Speranza në Parlament. Një ndalim i udhëtimit midis rajoneve dhe provincave autonome parashikohet nga 16 janar… Read More »Itali/ Miratohet dekreti i ri, gjendja e jashtezakonshme shtyhet deri më 30 prill | Udhetimi ndalohet deri më kete date..
Viti i dytë i pandemisë mund të jetë akoma më i ashpër sesa i pari. Ky eshte parashikimi i Organizates Botërore te Shëndetësisë duke dalë me një tjetër deklaratë të zymtë që nxjerr në pah paaftësinë globale të luftimit të… Read More »Paralajmërimi i forte i OBSH: Ky vit mund të jetë më i ashpër se viti që lamë pas
Për të pasur një bark të sheshtë dhe një bel të vogël, nuk është më e nevojshme të kaloni orë të tëra në palestër dhe të mbani një dietë ekstreme. Trendi i ri në ushtrimet hipopresive ka befasuar me rezultatet,… Read More »10 Ushtrime Barku që Ngushtojnë Belin dhe Përmirësojnë Qëndrimin
Sokrati ishte një filozof grek nga Athina i cili vlerësohet si një nga themeluesit e filozofisë perëndimore, dhe si filozofi i parë moralit. Një figurë enigmatike, ai nuk ishte autor i asnjë teksti dhe njihet kryesisht përmes rrëfimeve të shkrimtarëve… Read More »“Ekzistojnë dy lloje njerëzish: njerëz të mençur që e dinë se janë budallenj dhe…”/ Thëniet më të Bukura të Sokratit