Breshkën

Vlorë/ Dallgët nxjerrin të ngordhur në breg breshkën detare “kareta-kareta” (VIDEO)

by

Një breshkë e llojit kareta-kareta ka dalë e ngordhur në “Plazhin e Vjetër” në Vlorë. Breshka mendohet se është rreth 50-vjeçare.   Një nga specialistët e zonave të mbrojtura, së bashku me një specialist kroat, kanë marrë mostra nga kjo breshkë dhe sipas ekzaminimit të kryer në vend dyshohet se breshka ka ngordhur pikërisht për … Read more

Stërvitja 10 Minutëshe që Formon Breshkën pa Shkuar në Palestër

by

Kur më në fund të marrim muskujt e dëshiruar, duhet t’i shijojmë dhe të mos shqetësohemi nëse duken pabarabartë, pasi muskujt abdominal ndodhen në shumë forma dhe madhësi. Por, për të ditur se si duken tonat, ato duhet të zbulohen përmes shumë mundimi, qëndrueshmërie dhe ushtrimeve të duhura për të na ndihmuar të arrijmë këtë … Read more