dhjamore

Këto Ushtrime për Heqjen e Shtresave Dhjamore i Bëni pa Dalë nga Shtëpia

by

Kur mendojmë për të ushtruarit, ne supozojmë se duhet të shkojmë në palestër, por ju mund të realizoni ushtrime të lehta por të efektshme në shtëpi, akoma më mirë, në shtratin tuaj. Ne kemi zgjedhur disa ushtrime të cilat, kombinuar me një dietë të balancuar, rezultojnë të jenë tepër efektive. Ura e muskujve të stomakut … Read more

Nga se shkaktohen pikat e bardha dhjamore në lëkurë dhe si mund t’i trajtoni

by

Formimi i pikave të bardha dhjamore në lëkurë nuk është një problem i panjohur në dermatologji dhe këto të fundit quhen milia.Miliat janë kiste të vogla të mbushura me keratin dhe formohen si pasojë e paaftësisë së qelizave të lëkurës për ta përhapur natyrshëm keratinën. Këto favorizohen nga ekspozimi në diell dhe bllokimi i poreve … Read more