Pema e Moringës njihet si mbretëresha e bimëve. Ajo rritet kryesisht në vende tropikale. Pjesët të cilat i përdoren janë lulja dhe farat. Që 2000 vjet përpara ajo është përdorur nga grekët, romakët dhe egjiptianët për vetitë e saj kuruese.… Read More »Dobitë e pemës së moringës
Me afrimin e stinës së ftohtë, disa qytetarë bëjnë vaksinën kundër gripit për të qenë të mbrojtur. Problemet e para të gripit kanë nisur menjëherë sapo edhe temperaturat nisën të bien. Shumë qytetarë kanë gjetur si zgjidhje vaksinën kundër gripitpër… Read More »Dobitë shëndetësore të lëngut të shegës
Dëllinja e kuqe është një frut me vlera të larta ushqyese. Është shumë e vlerësuar në mjekësinë popullore dëllinja (lat. juniperus communis), e cila është përdorur ndër shekuj për shërimin e sëmundjeve infektive. Ka efekt në trajtimin e kollës, astmës,… Read More »Dobitë shëndetësore të dëllinjës
Vaji i arrës është një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore omega 3 dhe në përbërjen e saj gjejmë proteina, kripëra minerale zink, kalcium, potasium, hekur dhe vitamina E dhe C që përbëjnë një burim ushqyes për shëndetin. Konsumimi i… Read More »Dobitë që i ofron vaji i arrave
Edhe pse kritikët e varianteve më të rrepta të dietës nuk do të rekomandojnë çokollatën e zezë, kjo është ëmbëlsira më e shëndetshme që mund të sjellësh në dietën tënde. Një ose dy copa të vogla çdo ditë i japin… Read More »Dobitë e çokollatës së zezë
Allahu i Madhëruar në Kuranin e shenjte thotë: “Fale namazin kur zbret (nga zeniti) dielli, e deri në errësirën e natës dhe duke bërë lutjen (namazin) e agimit. Vërtet, lutja e agimit është e përcjellur.”(El-Isra 78) Islami i inkurojanon muslimanin… Read More »Dobitë e zgjimit në mëngjes
Limoni ka përdorim të gjërë në ushqimet tona. Atë e përdorim në çaj, në sallatë, në disa llojesh mishërash, në peshk etj. Por përveç se ai na shijon ai ka disa dobi kuruese. Ja si ndihmon konsumimi i limonit, shkruan .… Read More »Dobitë shëndetësore të konsumimit të limonit
Rrushi vjen në shumë madhësi, forma dhe shije. Rrushi i kuq përdoret për prodhimin e verërave të verës që është një nga ushqimet më të shëndetshme, pasi përmban resveratrol që mungon në verën e bardhë. Resveratroli ka veti antikancer, antiinflamacion… Read More »Dobitë shëndetësore të rrushit
Pjesa shëruese e shafranit janë stigmat që përmbajnë fitokimikate të shumta si krocina, pikrokrocina, likopena, karotenoidet dhe alkaloidet, shkruan . Vaji esencial përmban safranal i cili ka efekt qetësues, heq dhimbjen dhe ngërçet. Librat e vjetër përmendin se shafrani i… Read More »Dobitë shëndetësore të shafranit
Vaji i ullirit është konsideruar si një nga mrekullitë e natyrës për shkak të vlerave ushqyese dhe dobive që mbart, shkruan . Sipas studimeve të ndryshme thuhet se një lugë gjelle vaj ulliri i papërpunuar në ditë mënjanon një sërë… Read More »Dobitë e vajit të ullirit nëse konsumohet çdo mëngjes
Kanella është një ndër erëzat më të njohura në botë dhe vlerësohet lart, shkaku i vetive të saj që i ofron. Përdoret në përgatitjen e pijeve dhe ëmbëlsirave. Por, mund të përdoret edhe si përbërësi kryesor në përgatitjen e shumë… Read More »Dobitë e vajit të kanellës
Zgjedhja e frutave të thata, e cila konsumohet më shumë në dimër, është me të vërtetë e ndryshme. Por sa janë me të vërtetë të shëndetshme? Frutat e thata janë një burim i pasur i antioksiduesve, acidit folik dhe vitaminave… Read More »Dobitë e frutave të thatë në shëndetin tonë
Ka shumë arsye përse ne e shijojmë shumë një filxhan çaji: mund të na pëlqejë aroma apo ngrohtësia që përçon në ditët e ftohta të dimrit, transmeton . Por disa çajra, janë edhe një forcues i mirë i sistemit tonë imunitar.… Read More »Dobitë e çajrave në ditët e ftohta
Vaji i arrës së kokosit është një antioksidant i fuqishëm, duke mbrojtur organizmin nga radikalet e lira, të cilat shkaktojnë plakje dhe degradim të organizmit në përgjithësi. Vaji i arrës së kokosit, ka vlera të shumta për shëndetin e njeriut… Read More »Dobitë që sjell vaji i kokosit
Plot lëng e i shijshëm, portokalli është një ndër frutat më popullorë në botë. Sipas studimeve rezulton se portokalli ka më shumë se sa një përfitim për shëndetin. Më poshtë po ju paraqesim një listë me 9 përfitimet më të… Read More »Dobitë e portokallit për shëndetin që nuk i njohim