Sekreti është që të përdorni vaj kokosi dhe shafranin e Indisë. Miksojini të dy përbërësit derisa të krijohet një pastë, të cilën duhet ta mbani në dhëmbë për rreth pesë minuta dhe më pas shpëlajeni gojën me ujë të bollshëm.… Read More »A doni të zbardhni dhëmbët tuaj, pa përdorimin e kimikateve në treg?
Shtimi i peshes ndodh per disa faktore: Konsumimi i më shumë kalorive sesa nevojat e një individi . Kur njerëzit konsumojnë më shumë sesa harxhojnë me aktivitet fizik, është e kuptueshme që teprica e kalorive të mos harxhohet dhe të… Read More »Balanconi hormonet nese doni te humbisni peshe…
Ka disa ushqime që ju bëjnë të ndiheni të ngopur dhe të mos shëndosheni më dhe ka disa ushqime që do t’ju bëjnë edhe më të uritur. Ja cilat janë ato: Ushqimi i shpejtë Është plot me kalori boshe dhe… Read More »5 ushqimet që nuk duhet ti konsumoni kurrë nëse doni të humbni peshë
Ambasadorja e SHBA, në Tiranë Yuri Kim ka dalë nga ambjentet e Këshillit të Lartë të Prokurorisë ku pro zhvillohet procesi zgjedhor për kreun e ri të SPAK. Për gazetarët, Kim u shpreh se vizita e saj në KLP nuk… Read More »Kim flet pas vizitës në KLP: Vizita ime nuk ka asnjë mesazh të fshehur. Duhet ta doni ndryshimin më shumë se unë
Shtimi i peshes ndodh per disa faktore: Konsumimi i më shumë kalorive sesa nevojat e një individi . Kur njerëzit konsumojnë më shumë sesa harxhojnë me aktivitet fizik, është e kuptueshme që teprica e kalorive të mos harxhohet dhe… Read More »Balanconi hormonet nese doni te humbisni peshe
Shtimi i peshes ndodh per disa faktore: Konsumimi i më shumë kalorive sesa nevojat e një individi . Kur njerëzit konsumojnë më shumë sesa harxhojnë me aktivitet fizik, është e kuptueshme që teprica e kalorive të mos harxhohet dhe të… Read More »Balanconi hormonet nese doni te humbisni peshe…
Sekreti është që të përdorni vaj kokosi dhe shafranin e Indisë. Miksojini të dy përbërësit derisa të krijohet një pastë, të cilën duhet ta mbani në dhëmbë për rreth pesë minuta dhe më pas shpëlajeni gojën me ujë të bollshëm.… Read More »A doni të zbardhni dhëmbët tuaj, pa përdorimin e kimikateve në treg?
Në 1 Nëntor nisin aplikimet për qytetarët që duan të investojnë në panele diellore për ngrohjen e ujit, në bashkfinancim me qeverinë. Aplikimet do të kryhen on line në portalin që do të njoftohet në ditët në vijim. Ani… Read More »Doni të investoni në panele diellore?/ Ja kriteret që duhet të plotësoni
Jo, nuk është gjithmonë e lehtë. Të lësh dikë të shkojë kërkon guxim. Sepse të lesh dikë të shkojë është të lësh një pjesë tënden, një pjesë që mund të mos kthehet kurrë… Dhe akoma më keq, ka njerëz që… Read More »Doni apo nuk doni, duhet ta pranoni… edhe miqësitë skadojnë
Ngjyra ka ndikim në çdo dhomë të shtëpisë, por veçanërisht në dhomën e gjumit. Janë disa nuanca ngjyrash që nuk këshillohen, pasi këto nuanca mund t’ju pengojnë të bëni një gjumë të mirë. Veçanërisht kur bëhet fjalë për ngjyrën… Read More »Doni një gjumë të rehatshëm/ Shmangni këto ngjyra të çarçafëve
Regjisori, Kastriot Çipi ka pasur një debat me deputeten e PD-së për qarkun e Fierit, Ilda Dhori në studion e emisionit “Të Vaksinuarit”, moderuar nga Aulon Kalaja në Fax News. Çipi argumentoi në mënyrë të vazhdueshme mungesën e një artikulimi… Read More »“Ju doni të pini kafe me Alibeajn”, Çipi debat me deputeten e PD: Ju kanë braktisur shqiptarët! Dhori: Duhet armëpushim brenda opozitës
Ambasada e SHBA-së në Tiranë ka dhënë një njoftim shumë të rëndësishëm për të gjithë ata që duan të studiojnë në SHBA. Në njoftimin e Ambasadës thuhet e kjo mundësi u ofrohet të gjithë atyre që duan të studiojnë… Read More »Doni të studioni në SHBA?/ Ambasada jep njoftimin e rëndësishëm
Në mëngjes Sipas studimeve, duhet të hani një mollë në orët e mëngjesit. Kjo pasi mollët janë të pasura me fibra dietike, pektinë, e cila gjendet në lëkurën e saj. Meqenëse shumica e njerëzve kanë probleme me tretjen për shkak… Read More »Ky është vakti ideal për të ngrënë një mollë nëse doni përfitime maksimale shëndetësore
Greqia ka vendosur të heqë të gjithë dokumentet që lidhen me Covid për qytetarët shqiptarë si kusht për të hyrë në vendin fqinj. Lajmi bëhet i ditur nga Ministria jonë e Jashtme. Njoftimi: “Ministria për Evropën dhe Punët e Jashtme… Read More »Doni të udhëtoni drejt Greqisë? Ja vendimi më i fundit që ka marrë vendi fqinj për qytetarët shqiptarë
Ka ushqime që mund të dëmtojnë shëndetin mendor, ashtu siç ka edhe ushqime që e ndihmojnë atë. Në këtë artikull ju njohim me disa nga ushqimet që konsumohen në përditshmëri, të cilat mbështesin shëndetin tuaj mendor. Vezët: Të filloni mëngjesin… Read More »Nëse doni të kujdeseni për shëndetin mendor, ja çfarë duhet të hani