Në ditët e sotme është e pashmangshme të punosh me ekrane ose të përdorësh çdo ditë telefonin ose kompjuterin. Kjo mënyrë e re se si punojmë dhe komunikojmë ka një efekt anësor: lodhja e syve, e njohur edhe si sindroma… Read More »Ju lodhen sytë nga qëndrimi në kompjuter ose telefon? Ja çfarë duhet të bëni
Nese keni probleme me tretjen, kete recete duhet ta provoni… Përbërësit 400 ml ujë Lëkura e një limoni Përgatitja Si fillojme lajme limonin dhe qerojme lekuren. Lekuren duhet ta prisni holle, ne menyre qe mos marrim shume nga pjesa e… Read More »Keni probleme me tretjen? Kete recete duhet ta provoni
– Pini ujë me limon. Dehidratimi shkakton probleme me tretjen. Pini rreth 8 gota uji në ditë. Ju do të përmirësoni procesin e tretjes, dhe do të fitoni energji. -Mbani mëlçinë të shëndetshme- duke funksionuar si duhet, nuk do të… Read More »Kur sistemi juaj tretes nuk funksionon mire…cfare duhet te beni?
Ananasi përveçse është i mirë për t’u shijuar, ai i bën shumë mirë lëkurës, forcon kockat, parandalon tensionin e lartë dhe nuk të shëndoshë. Këtë frut mund ta hani në çdo sezon të vitit. Për të përvetësuar në maksimum vlerat… Read More »Pse duhet të konsumoni ananas?
Një nga pijet më të njohura në mesin e atyre që e dashurojnë palestrën: kjo është arsyeja pse ju duhet të pini ujë me limon çdo ditë! Një pije freskuese dhe e shkëlqyeshme për shëndetin: limoni është i pasur me… Read More »5 Arsyet pse duhet të pini ujë me limon çdo ditë të jetës suaj
Tiroidja, është një gjëndër e vogël, por shumë e rëndësishme që liron hormonet që kanë një ndikim të madh në metabolizmin, midis proceseve të tjera. Sipas të dhënave, janë të shumtë personat vuajnë nga një formë e mosfunksionimit të tiroides,… Read More »Keni një nga këto 10 Shenja? Atëherë tiroidja juaj nuk funksionon siç duhet!
A e dini pse duhet ti shtypni farat e linit perpara se ti konsumoni? 1️⃣ Farat e shtypura të linit janë lehtësisht më të tretshme kur shtypen ose grihen. 2️⃣ Farat e plota në mjaft raste mund të kalojnë në… Read More »A e dini pse duhet ti shtypni farat e linit perpara se ti konsumoni?
SHKODER – Për kreun e Bashkisë së Shkodrës, Bardh Spahia situata me përmbytjet të marrë zgjidhje një herë e mirë. Në një prononcim për mediat, Spahia tha se është e domosdoshme të planifikohen masa serioze afatgjata për zgjidhjen e një… Read More »Përmbytjet/ Bardh Spahia: Shkodra është lënë në harresë, duhet zgjidhje
Në Davos të Zvicrës, ku po merr pjesë në forumin botëror ekonomik, kryeministri Rama vlerësoi si të rëndësishme sigurinë kibernetike. Në bashkëbisedimin për këtë çështje, kreu i qeverisë solli si shembull sulmin kibernetik ndaj shërbimeve shtetërore online në vendin… Read More »Rama në forumin e Davosit: Siguria kibernetike çështje shumë e rëndësishme, duhet diskutim
Vaji i kokosit, vitet e fundit është bërë një prej produkteve më të mira që duhet ta kesh brenda dhe jashtë kuzhinës. Por sidomos për lëkurën është një nga miqtë më të mirë në sezonin vjeshtë – dimër. Në një… Read More »Pse duhet ta përdorësh vajin e kokosit pikërisht tani
Ne e dimë mirë se për të mbështetur imunitetin tonë duhet t’i kushtojmë rëndësi të madhe boshtit të trurit të zorrëve. Dhe një nga mënyrat më të mira për ta bërë këtë është të konsumoni rregullisht lëngun e kockave, i… Read More »E pasur me kolagjen, ushqimi që duhet të konsumoni për një rini të përjetshme
Shumë kohë më parë, një tufë pëllumbash jetonte në një pyll të dendur. Midis tyre ishte një pëllumb plak i mençur. Çdo pëllumb në tufë respektonte pëllumbin e vjetër të mençur. Gjatë ditës, pëllumbat fluturonin në të gjithë xhunglën, në… Read More »Historia e pëllumbave që shpëtuan nga rrjeta, prej të cilës njerëzit duhet të nxjerrin një mësim të madh…
Bronkiti është veçanërisht i bezdisshëm sepse kolla mund të zgjasë për shumë javë, edhe pasi infeksioni të ketë kaluar. Atëherë, çfarë mund të bësh? Së pari, sigurohuni që keni vërtetë bronkit. Nëse nuk jeni të sigurt ose keni temperaturë të… Read More »Si trajtohen kolla dhe bronkiti? Trajtimet Natyrale Që Duhet Të Bëni
Demenca është një sëmundje që karakterizohet nga një rënie progresive e funksioneve të larta të trurit në një ose më shumë fusha siç janë: të mësuarit, kujtesa, gjuha, funksionet ekzekutive dhe vëmendja, duke cënuar pavarësinë funksionale të individit. Sëmundja e… Read More »Çfarë duhet të dimë rreth sëmundjes së Alzheimerit?
Ushqimet që konsumojmë ndikojnë padyshim në organizmin dhe shëndetin tonë. Disa prej tyre, mund të na dëmtojnë. Lista e ushqimeve që mund të mbrojnë ose dëmtojnë mëlçinë. Bollgur Ushqimet e pasura me fibër mund të ndihmojnë në funksionimin siç duhet… Read More »Ushqimet të mëlçisë, çfarë duhet të hiqni nga dieta juaj ditore