Trigliceridet janë një lloj yndyre (lipide) që gjenden në gjak. Gjatë ngrënies, trupi konverton kaloritë që nuk i duhen, për t’u përdorur pastaj në trigliceride. Ato ruhen në qelizat e dhjamit. Më pas, hormonet lëshojnë trigliceride për energji midis vakteve.… Read More »Yndyra në gjak, kur konsiderohet e lartë dhe çfarë duhet të keni parasysh
Përfitimet: Lehtëson dhimbjet e kokës: Çaji i mentes ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të kokës, migrenave dhe simptomave të tjera të lidhura me stresin. Është gjithashtu efektiv kundër dhimbjeve të kokës të shkaktuara nga një dietë e dobët. Jo vetëm… Read More »Nga lehtësimi i dhimbjeve të kokës deri tek reduktimi i stresit, ja pse duhet të pini çaj mente
Sekretari i përgjithshëm i NATO-s, Jens Stoltenberg, ka deklaruar se shqetësimet e Turqisë për aplikimet e vendeve nordike për anëtarësim në aleancë janë legjitime dhe duhet të adresohen. Duke folur në një konferencë të përbashkët për media me kryeministren suedeze,… Read More »Stoltenberg: Shqetësimet e Turqisë janë legjitime dhe duhet të adresohen
Në Petrelë, ku u ndal në turin e riorganizimit të Partisë Socialiste në çdo njësi, drejtuesi politik i Qarkut të Tiranës, Erion Veliaj tha se të rinjtë, sidomos ata që do të votojnë për herë të parë në zgjedhjet e… Read More »Veliaj në Petrelë: “Gjenerata e të rinjve sot duhet ta dinë kush janë pengmarrësit non-grata të Shqipërisë; PS familja e madhe që punon për të mirën e të gjithëve”
Kush nuk i pëlqen ushqimet pikante? Të gjithë themi se durojmë kur i shijojmë, por na ndodh që në një momen të digjemi dhe të na duket sikur po marrim flakë. Lëvizja e parë, pothuajse automatike, kur ha diçka… Read More »Pse nuk duhet të pini ujë pas ushqimeve pikante
Në sezonin e korrjes së grurit, sytë e fermerëve janë te fabrikat e përpunimit dhe te qeveria. Gruri këtë vit do të shitet më shtrenjtë, por bujqit thonë se shtrenjtimi duhet të jetë aq sa të paktën të mbulojë… Read More »Gruri kërkohet “për një copë bukë”/ Fermerët: Kostot janë shumë të larta; Përpunuesit: Duhet ta blejmë në prodhimin vendas
Presidenti i Turqisë, Recep Tayyip Erdoğan, i tha shefit të NATO-s Jens Stoltenberg se Suedia dhe Finlanda duhet të ndërmarrin hapa konkretë kundër terroristëve të PKK/YPG-së. Në një telefonatë, Erdoğan dhe Stoltenberg diskutuan synimin e Suedisë dhe Finlandës për t’u… Read More »Erdoğan: Suedia dhe Finlanda duhet të ndërmarrin hapa konkretë kundër terroristëve të PKK/YPG-së
Çdo i punësuar që ka një të ardhur mujore bruto 100 mijë lekë, nga viti i ardhshëm do të duhet të plotësojë një deklaratë në administratën tatimore, e cila njihet si DIVA. Draft-ligji i tatimit mbi të ardhurat që… Read More »Pagë 100 mijë lekë? Deklaroje!/ Çdo person me këto të ardhura duhet të plotesojë formularin e tatimeve
Një herë, një vajzë e re po ngiste një makinë së bashku me të atin. Vetëm pas disa kilometrash filloi një stuhi. Vajza e pyeti babanë e saj: “Çfarë duhet të bëj baba?” Babai u përgjigj: “Vazhdo t’i japësh makinës…”… Read More »Vajza e pyeti babanë: “A duhet të kthehem edhe unë si të tjerët?”… “Jo. Vazhdo të ngasësh”, u përgjigj babai
Shumë njerëz janë mësuar të ecin zbathur në ambiente të mbyllura edhe në dimër. Shkencëtarët, pra, japin arsye për të bërë edhe më shumë pasi, siç duket, ka përfitime të ndryshme shëndetësore. Studiuesit nga Kolegji Ithaca në SHBA theksojnë… Read More »Pse duhet të ecim më shpesh zbathur
Kryeministri Edi Rama ka reaguar pas votimit nga parlamenti bullgar për heqjen e VETO-s. Rama thotë se partia e tij BoykoBorissov dhe të tjerët shpëtoi fytyrën e Bullgarisë dhe BE-së. Ndërkohë kryeministri i bën thirrje BE të veprojë sa… Read More »Votimi i parlamentit bullgar/ Reagon Rama: Tani BE duhet të veprojë shpejt!
A keni menduar ndonjëherë pse shumica e parfumeve dhe pastruesve kanë një aromë limoni? Duket se aroma e limonit nuk është vetëm freskuese dhe e këndshme, por ka edhe përfitime të konsiderueshme për shëndetin dhe disponimin tuaj. Gjithçka që… Read More »Pse duhet të flini me një limon të prerë pranë shtratit
Oliver Napoleon Hill ishte një autor amerikan i përsosjes personale. Ai është më i njohur për librin e tij Mendo dhe Pasurohu (1937), i cili është ndër 10 librat më të shitur rreth përsosjes personale i të gjitha kohërave. Shumica… Read More »“Njerëzit e mençur, kur dyshojnë nëse duhet të flasin apo të heshtin, përfitojnë nga…”/ Thëniet më të Bukura të Hill
“Sot duhet të hapim negociatat me Shqipërinë dhe Maqedoninë e Veriut. Nuk mund të mos e fsheh keqardhjen time per situaten ku jemi, por ka ende shpresë.” Deklarata u bë nga përfaqësuesi i lartë i politikës së jashtme të… Read More »Shefi i politikës së jashtme të BE: Sot duhet të hapim negociatat me Shqipërinë, s’mund të vazhdojmë më kështu
Venat kanë valvula që punojnë shumë për të shtyrë gjakun nëpër trup. Me kalimin e kohës, këto valvola mund të lodhen ose të dëmtohen, duke e bërë më të vështirë kryerjen e punës së tyre siç duhet. Kjo është edhe… Read More »Temperaturat e larta tek variçet, çfarë duhet të mbani parasysh