Ndërkohë që ekzistojnë rekomandime të përgjithshme nga ekspertët se sa shpesh duhet t’i lajmë flokët, shumë faktorë si lloji i flokëve, zakonet e stilimit dhe stili i jetesës së secilit person mund të ndikojnë në frekuencën e rekomanduar. Pra, le… Read More »Sa shpesh duhet t’i lajmë flokët në të vërtetë?
Kryeministri Edi Rama dhe 40 rektorët e universiteteve publike dhe private zhvilluan sot, 15 janar, një bisedë të hapur për cilësinë e institucioneve tona të arsimit të lartë dhe kërkimit shkencor. Fillimisht, Rama u ndal te nevoja për riformatimin e… Read More »Kompleks studentor rezidencial në Durrës/ Rama me rektorët: Na duhet ligj i ri për arsimin e lartë
Deputeti PS Erion Braçe ka reaguar në lidhje me përmbytjet që kanë përfshirë vendin tonë ditët e fundit, dhe siç thotë ai edhe përmbytjet që po ndodhin tani edhe pse shi nuk ka më. Sipas Braçes pagesa për dëmet është… Read More »Përmbytjet në vend/ “Askush s’kujdeset për argjinaturat”, Braçe me tone kritike: S’mund të kthehemi në shtet që vetëm paguan dëme, duhet të parandalojmë
Në kulmin e reshjeve, si dhe të përmbytjeve në çdo cep të Shqipërisë, qeverisja promovoi aftësinë e turqve për të eliminuar një prej skenave më të trishta në Shqipëri në kohë të ngjashme kur ishte fjala për objekte kulti: përmbytjen… Read More »Si duhet lexuar ky postim qeveritar me mospërmbytjen më të Xhamisë së Plumbit në Shkodër?
Shëndeti i sistemit respirator, megjithëse për dekada të tëra konsiderohet i qëndrueshëm dhe pothuajse i vetëkuptueshëm, në kohët moderne është shfaqur si një nga fushat më të prekshme të shëndetit të njeriut. Mushkëritë aktualisht po përballen me kërcënime kumulative dhe… Read More »5 armiqtë më të mëdhenj të mushkërive! Rreziqet që nuk duhet t’i injorojmë
Uji i gazuar nuk përmban sheqer ose kalori, kështu që konsiderohet një zgjedhje ideale për ata që janë në dietë ose për ata që nuk duan të pinë alkool gjatë daljeve të tyre në mbrëmje. Megjithatë, ai përmban acid karbonik,… Read More »Pse duhet ta shmangni konsumin e ujit të gazuar
Sheqernat natyralë, përkatësisht glukoza dhe fruktoza, gjenden natyrshëm në fruta dhe perime. Megjithatë, të ashtuquajturit sheqerna “të shtuar” (saharoza dhe ëmbëlsues të tjerë), që gjenden në lëngjet e frutave dhe ushqime të tjera të përpunuara, mund të kenë shumë efekte… Read More »3 shenja që tregojnë se duhet të reduktoni konsumin e sheqerit
Pas ditësh plot me darka, ëmbëlsira, pak më shumë kripë, pak më shumë verë, pothuajse automatikisht të vjen mendimi se duhet të rregullosh gjithçka. Shkurto, privo veten, vendos një orar të rreptë. E vërteta është më e thjeshtë dhe shumë… Read More »Çfarë i duhet vërtet trupit tuaj nga ana ushqyese pas “ushqimit të festave”
Në ditën e zgjedhjeve të jashtëzakonshme parlamentare në Kosovë, ambasadori britanik në vend, Jonathan Hargraves, vizitoi vendvotimin në Shkollën Fillore „Sveti Sava“ në Mitrovicën e Veriut. Në një bisedë të shkurtër për KoSSev, Hargraves tha se moti i ftohtë nuk… Read More »Ambasadori britanik viziton vendvotimin në Mitrovicën e Veriut: Moti i ftohtë nuk duhet të pengojë qytetarët që të votojnë
“Tashmë në shqip një nga librat më të mirë përmbledhës të studimeve në psikologjinë konjitive (njohëse) te fëmijët, që provon përmes studimeve dhe eksperimenteve se besimi fetar në origjinën e tij nuk është indoktrinim, dhe se asnjë fëmijë nuk lind… Read More »Një libër që duhet lexuar nga çdokush
Krishtlindja festohet për të kremtuar lindjen e Jezu Krishtit, për të cilin të krishterët besojnë se është Biri i Perëndisë. Megjithatë, disa raporte kanë pikëpamje të ndryshme për këtë. “25 dhjetori nuk është data e përmendur në Bibël si dita… Read More »Pse Krishtlindjet festohen më 25 dhjetor? Traditat, historia, rëndësia dhe gjithçka që duhet të dini
Stresi është pjesë e jetës së përditshme për shumicën prej nesh. Shumë herë, ushqimet që vendosim në pjatë e përmirësojnë atë në vend që ta pakësojnë. Më poshtë do të shihni katër “fajtorët” përgjegjës për tensionin e mëtejshëm që ndjeni… Read More »Stres intensiv: Cilat ushqime duhet të kufizoni?
Nuk ka sistem tjetër si ai i arsimit në Shqipërinë e 35 viteve në rrugën e demokracisë, që të jetë dëmtuar, rrënuar dhe shkatërruar kaq rëndë. Prodhimi që del sot, është më i keq se ai i para pesë viteve,… Read More »Nga Edmond Arizaj: Pse na duhet një marrëveshje kombëtare për Arsimin
Prokuroria e Posaçme Antikorrupsion ka refuzuar kërkesën e Këshillit Bashkiak të Tiranës, që kryebashkiaku Erion Veliaj të merrte pjesë në mbledhjen për buxhetin 2026. Pas kërkesës me shkrim, firmosur nga 30 anëtarë të Këshillit Bashkiak, ka ardhur edhe përgjigja negative… Read More »“Duhet të jetë në mbledhjen për buxhetin”, SPAK i thotë “Jo” Këshillit Bashkiak të Tiranës për Veliajn
Për të trajtuar kapsllëkun, hapi i parë është të përmirësoni dietën tuaj, duke ndjekur një qasje të ekuilibruar. Ja ku duhet të përqendroheni. Ushqimet që ndihmojnë në luftimin e kapsllëkut Çelësi i një diete kundër kapsllëkut? Konsumimi i ushqimeve të… Read More »Çfarë ushqimesh duhet të hani për të luftuar kapsllëkun?