Pleqëria është proces natyror i cili nuk mund të ndërpritet me ndonjë ushqim-dietë specifike, por gjithsesi ka mundësi që me ushqim të rregullt të përjetohet pleqëri më e shëndetshme dhe më e gjatë. Duke respektuar intensitetin e zvogëluar natyror… Read More »Ky është ushqimi perfekt për të moshuarit
Presidenti ukrainas, Volodymyr Zelensky, tha se nuk do të marrë pjesë në samitin e grupit të 20 ekonomive më të mëdha (G20), nëse lideri rus, Vladimir Putin, merr pjesë në këtë ngjarje që do të mbahet në Indonezi. Zelensky… Read More »Zelensky s’do të marrë pjesë në samitin e G20 nëse Putin është i pranishëm
Subscribe Ndotja e lumit Gjanica në Fier është në nivele alarmante. E gjithë rrjedha e lumit siç shihet ka marrë ngjyrë të zezë, ndërsa në zonë dominon aroma e keqe. Banorët thonë se shkak është bërë derdhja e mbetjeve… Read More »Mbetje nafte dhe vaji në Gjanicë/ Ambjentalistët: Situata është alarmante
Në vijim të turit në çdo njësi, kreu i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj zhvilloi një takim me të rinjtë e Njësisë 2, duke iu përgjigjur pyetjeve të tyre dhe informuar për investimet që po ndodhin në këtë zonë. Veliaj… Read More »Veliaj: “E trishtë që pika e parë e platformës së kandidatëve opozitarë është racizmi për të ardhurit në Tiranë”
Presidenti Joe Biden mbajti një fjalim mbrëmjen e së mërkurës ndërsa vuri theksin tek rreziku që i kanoset demokracisë nga gënjeshtrat e ish-Presidentit Donald Trump dhe dhunës që frymëzojnë ato. Duke vënë në dukje, në veçanti, sulmin ndaj bashkëshortit… Read More »Presidenti Biden: Demokracia amerikane është në rrezik
Sipas përkufizimit, kërkesa minimale për energji quhet metabolizmi bazal (BEE ose BMR përfaqëson afërsisht 60-75% të shpenzimit ditor të energjisë), ndërsa kërkesa ditore për energji përfshin të gjithë metabolizmin bazal + termogjenezë + ushtrime fizike. Për të mbajtur peshën stabile,… Read More »Perse është e vështirë të mbash një peshë të shëndetshme me kalimin e viteve?
Në takimin me të rinjtë e Njësisë 1, kryebashkiaku Erion Veliaj tha se nuk i kupton deklaratat fyese dhe racizmat për të ardhurit në Tiranë. Ai tha se vetëm duke e lënë mënjanë këtë gjuhë fyese, mund të ecet… Read More »Veliaj: Është për të ardhur turp që kandidatët e PD, përdorin racizma për të ardhurit në Tiranë
Mango (Mangifera indica) kosiderohet si “mbreti i frutave”. Mango kultivohet gjerësisht në Indi, në Azinë Juglindore është kultivuar për më shumë se 4000 vjet. Ka disa lloje mangosh, secila me një shije unike, formë, madhësi dhe ngjyrë. Ky frut… Read More »I mbushur me vlera ushqyese/ Mango është “mbreti i frutave”
Duke filluar nga nesër, 1 nëntor, Norvegjia do të vendosë ushtrinë në gatishmëri të lartë për shkak të luftës në Ukrainë, tha sot kryeministri norvegjez. Vendi është tani eksportuesi më i madh i gazit natyror në Bashkimin Evropian, duke siguruar… Read More »Një tjetër shtet europian po ngre nivelin e gatishmërisë ushtarake: Është serioze!
Publikohet foto e familjes shqiptare që u përfshi në aksidentin tragjik me katër viktima në Itali. Të vdekur mbetën, vajza në foto, Shane Hyseni, fëmija i saj i mitur si dhe motra dhe vëllai i saj, Rejana Hyseni 8… Read More »Tragjedia shqiptare në Itali/ Kjo është familja që u përfshi në aksidentin me 4 viktima
Episode tronditëse të dhunës seksuale janë zbuluar në Greqi, ku një 45-vjeçar shqiptar ka përdhunuar një 34-vjeçare greke në orët e para të së dielës së kaluar në një stacion autobusi. I njëjti person ka tentuar të përdhunojë… Read More »Akuzohet për përdhunime në Greqi, shqiptari dyshohet se është kthyer në Vlorë. Çfarë zbuloi ADN-ja
Janë konfirmuar tashmë vetitë pozitive të arrës edhe tek lëvozhgat e saj. Arrat, krahas shijes së mirë që kanë, të pasura me vitamina, luajnë një rol të rëndësishëm kundër sëmundjeve. Janë bërë një sërë kërkimesh për të prej një… Read More »Pjesa e jashtme e arrës është po aq e shëndetshme sa e brendshmja e saj
Me siguri ke lexuar disa herë se uthulla e mollës është shumë e mirë për shëndetin. Edhe ekspertët e konfirmojnë: uthulla e mollës bën vërtet mrekulli. Jo vetëm që të ndihmon në humbjen e peshës dhe ul ndjeshëm procesin e… Read More »Ja cili është sekreti i recetës së mëngjesit, për t’u ndjerë të rinuar dhe vital
Kryefjala e këtyre ditëve të para të vitit është gripi dhe virozat e tjera të stinës. Është e pamundur të mos flisni për to pasi shpejtësia më të cilën po përhapen është e jashtëzakonshme. Çdo ditë dëgjoni dhe lexoni në… Read More »Shurupi i përgatitur vetë është aleati juaj më i mirë gjatë ditëve të gripit
Ngrënia e rrushit mund të zvogëlojë shanset për të zhvilluar demencë kjo është zbuluar nga një studim i ri. Studimi i botuar në revistën Foods, përfshiu një listë të gjerë të ndikimeve pozitive që ngrënia e frutave mund të ketë… Read More »Është fruti i sezonit, rrushi mund të parandalojë demencën dhe të rrisë jetëgjatësinë