Kjo nuk është hera e parë që dëgjojmë për antidepresivë natyralë. Megjithatë, nuk e prisnim kurrë që një frut do të ishte në gjendje të formonte bazën për trajtimin e depresionit! Siç është vërtetuar shkencërisht, ky thesar i vogël nuk është askush tjetër përveç rrushit. Po, fruti i shijshëm dhe i ëmbël i verës që … Read more
Hurmat arabe njihen si “fruti mbretërot” janë një nga frutat më të ëmbla në natyrë. Fruti është i shijshëm dhe ushqyes, pasi përmban deri në 70% sheqerna. Është një nga frutat më të vjetër, i kultivuar kryesisht në Egjipt, Marok, Arabinë Saudite dhe vendet e Lindjes së Mesme. Në mbarë botën ka më shumë se … Read more
Mandarinat janë fruti më i pëlqyer i kësaj stine. Antioksidantët që gjenden tek mandarinat, ulin kolesterolin e keq dhe largojnë radikalet e lira në organizëm. Shumë të pasura me fibra, mandarinat stimulojnë rënien në peshë. Nëse konsumoni mandarina rregullisht, tensioni juaj i gjakut do të jetë më i ekuilibruar. Vitamina C tek ky frut plot … Read more
Ngrënia e rrushit mund të zvogëlojë shanset për të zhvilluar demencë kjo është zbuluar nga një studim i ri. Studimi i botuar në revistën Foods, përfshiu një listë të gjerë të ndikimeve pozitive që ngrënia e frutave mund të ketë në shëndetin tuaj. Sipas studiuesve, fruti është veçanërisht i dobishëm për ata që jetojnë me … Read more
Mandarinat janë fruti më i pëlqyer i kësaj stine. Antioksidantët që gjenden tek mandarinat, ulin kolesterolin e keq dhe largojnë radikalet e lira në organizëm. Shumë të pasura me fibra, mandarinat stimulojnë rënien në peshë. Nëse konsumoni mandarina rregullisht, tensioni juaj i gjakut do të jetë më i ekuilibruar. Vitamina C tek ky frut plot … Read more
Këtij fruti i shfrytëzohen kokrrat, gjethet, rrënjët dhe lëkura e degëve apo e trungut (gjethet mund të përdoren edhe gjatë dimrit si të thata, nëse mblidhen në verë dhe thahen në hije). Ky frut shëron rrugët urinare dhe prostatën. Përgatitja Merren 100 gr gjethe të freskëta dardhe apo të thata, futen në një litër ujë … Read more