Mungesa e gjumit nga vapa, tortura që të gjithë duhet ta durojnë gjatë verës. Mund t’i “zhdukni” vuajtjet me një veprim te thjeshtë (Këshilla)
Janë me dhjetëra këshillat që jepen në rastet e netëve të nxehta (spërkatja e pizhameve, e çarçafëve, ajrosja e dhomës, freskia etj.), por dy janë arsyet kryesore që e rrisin temperaturën e trupin gjatë natës: dehidratimi dhe tretja e ushqimit. Ja çfarë duhet të bësh para se të flesh çdo natë në verë. Për … Read more