Çaj i shijshem me molle e çaj jeshil. Kur kërkoni të humbisni peshë dhe jeni ne diete, duke pire pije natyrale te nxehte, juve ju ndihmon në humbje peshe. Perberesit: 2 filxhan me ujë 2 feta mollė 1 bustinë me… Read More »Kur kërkoni të humbisni peshë dhe jeni ne diete, provoni kete caj…
Mund të keni provuar shumë regjime ushqimore e sërish mos të keni arritur rezultatet e dëshiruara vetëm se me shumë mundësi keni bërë këto gabime: Keni eleminuar tërësisht ushqimet dhe produktet që ju furnizojnë me proteina. Janë proteinat ato që… Read More »Gabimet që bëni kur jeni me dietë!
1. Mos lini asnjë vakt pa ngrënë. Është gabim të mos hani p.sh. mëngjes, sepse do të detyroheni të hani në drekë me uri dhe do të merrni shumë ushqim njëherësh. Po kështu, nuk rekomandohet të mos hani darkë. 2.… Read More »Nëse jeni duke ndjekur një dietë, atëherë më poshtë po ju shkruajmë 5 këshilla, që duhen patur parasysh gjatë gjithë kohës.
60-vjetori i gjimnazit “Ismail Qemalit” bëri bashkë sot, në një ditë festimesh për këtë jubilee, nxënës dhe mësues që studiojnë në këtë gjimnaz, si dhe personalitete të fushave të ndryshme, të cilët kanë përfunduar studimet e tyre ndër vite. Në… Read More »Jubileu i gjimnazit “Ismail Qemali”, Veliaj: “Jeni krenaria e Tiranës; Mos bëni gabimet e brezit tonë, që u nda nga partitë e nga politika!”
Kafeja e parë e mëngjesit me stomakun bosh, ka efekte të padëshiruara në shëndetin tuaj. Kafeina mund të shkaktojë probleme me zorrët, por edhe me hormonet. Kafeja është acidike, e cila nëse pihet me stomakun bosh, mund të shkaktojë që… Read More »Jeni me nerva pas kafesë së parë të mëngjesit? Zbuloni arsyen pse ndodh kjo
Mjeku Ilir Alimehmeti është një nga 7 emrat që do të garojë në primaret e PD për Bashkinë e Tiranës. I ftuar në emisionin 7pa5 në Vizion Plus me Xhoi Malësia dhe Alma Çelaj, Alimehmeti ka folur për garën… Read More »“Vij nga shtresa që jeni edhe ju”/ Alimehmeti flet për garën e Tiranës: Do jemi administrator për qytetin, primaret proces transparent
Mjeku Ilir Alimehmeti është një nga 7 emrat që do të garojë në primaret e PD për Bashkinë e Tiranës. I ftuar në emisionin 7pa5 në Vizion Plus me Xhoi Malësia dhe Alma Çelaj, Alimehmeti ka folur për garën… Read More »“Vij nga shtresa që jeni edhe ju”/ Alimehmeti në “7 pa pesë”: Tirana ka nevojë për administrator, primaret proces transparent
Integriteti është një nga atributet më përcaktuese të karakterit që një person mund të ketë. Ai përcakton se kush jeni dhe për çfarë qëndroni, dhe nëse mund të jeni apo jo të guximshëm gjatë konfliktit dhe vështirësive, ndërsa qëndroni pas… Read More »13 Tipare se Jeni Një Person i Rrallë me Integritet të Vërtetë
Kryeministri Edi Rama akuzoi demokratët se janë punësuar nga Enver Hoxha. Nga foltorja e Kuvendit, ai deklaroi se edhe Berisha, është e pjella e atij barku, ndërsa theksi se “non grata” nuk donte të rrëzonte komunizmint, por të merrte… Read More »Rama akuzon demokratët/ “Jeni punësuar nga Enver Hoxha, ‘non grat’ juaj pjellë e atij barku”
Kryeministri Edi Rama ka ndarë një video nga zyra e tij në selinë rozë mëngjesin e kësaj të hëne. Teksa shihet duke përshëndetur dy breshkat që ndodhen aty, Rama thotë se Partia Socialiste ka nisur rrugën për të fituar… Read More »“Kemi një rrugë të re drejt fitores”/ Rama ndan videon nga zyra me breshkat: Mirmëngjesi, jeni zgjuar ju
Ka nisur me batuta, senaca plenare e kësaj të enjte. Kryeministri Edi Rama ka ironizuar deputeten demokrate, Ina Zhupa pasi kjo e fundit kërkoi interpelancë me ministren e Kulturës në lidhje me çështjen e Butrintit. “Je fushë komplet,… Read More »Kuvendi nis me batuta/ Rama-Zhupës: Je fushë komplet, do bësh karrierë si kryetari. Spaho-Ramës: Ëmbëlsia jeni ju
Vitaminat B kur janë në sasi të mjaftueshme mbështesin prodhimin e energjisë dhe funksionet e tjera në trup. Duhen patjetër. Pa vitamina B12 (dhe folate) te mjaftueshme , për shembull, mund të ndiheni të lodhur, të dobët, me kapsllëk ose… Read More »Vitaminat B, mos jeni duke marrë jo aq sa duhet?
Nëse je i apasionuar pas sporteve ujore dhe do të kalosh një verë ndryshe, në Pogradec do zhvillohet për herë të parë “Canoe Racing”, kështu që mos e humb. Shoqata “ALBACCESS OPEN” në bashkëpunim me Visit Pogradec organizon projektin… Read More »Jeni gati për sporte në ujë? Më 12-14 Gusht në Pogradec vjen për herë të parë “Canoe Racing”
Ambasadorja e SHBA, Yuri Kim ka falenderuar kryetarin e Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj për organizimin e një koncerti fantastik dje në sheshin “Skënderbej”, për hapjen e negociatave dhe 100-vjetorin e lidhjes diplomatike Shqipëri-SHBA. Përmes një postimi në rrjetet… Read More »Kim falenderon Veliajn për koncertin e djeshëm: “Një festë fantastike, jeni më të mirët!”
Kryeministri Edi Rama sulmoi Partinë Demokratike gjatë fjalës së tij në kuvend. Rama iu drejtua demokrateve duke thënë se ata i kanë përdorur viktimat e Kosovës vetëm për interesa politike dhe në rastet kur kanë pasur krizat e tyre… Read More »Rama sulmon PD-në: Turp, ju jeni thikat në shpinën e Kosovës, Thaçit ia ngulët në gjoks, UÇK e quajtët terroristë