Nivelet e “hormoneve të urisë” rriten gjatë mbrëmjes, ndërsa ato të “ngopjes” zvogëlohen, thotë një studim. Raporti i publikuar në ‘International Journal of Obesity’ ka treguar se si gjatë orëve të mbrëmjes njerëzit kanë më shumë tendenca ta teprojnë me ushqim.… Read More »Çka ju bënë që të ndiheni të uritur?
Në momentet kur e vëreni që tensioni juaj është i ulët, gjëja e parë që duhet të bëni është që të shtriheni, të ngrini këmbët lart dhe të sigurohuni që të keni liruar veshjen apo rripin, në mënyrë që të… Read More »Ja çfarë duhet të bëni nëse ju bie tensioni
Simboli i rezistencës për Jerusalemin Fevzi el-Xhunejdi, u prit nga Presidenti Rexhep Tajip Erdoan (Recep Tayyip Erdogan), në Ankara. Fevzi el-Xhunejdi, simboli i rezistencës në ngjarjet që pasuan pas deklaratës së Presidentit të Shteteve të Bashkuara të Amerikës (ShBA), Donald… Read More »Simboli i rezistencës palestineze, El Xhunejdi: Ne e dimë se ju e doni shumë Palestinën, por ne ju duam më shumë!
Ka disa njerëz që sapo hyn stina e dimrit, i shikon thuajse gjithmonë me viroza. Po ashtu edhe fëmijët e vegjël, disa janë shumë delikatë dhe ftohen menjëherë. E gjitha ka të bëjë me imunitetin tonë. Por, kur temperaturat ulen,… Read More »Ushqimet që ju mbrojnë nga gripi këtë dimër
Është zhgënjyese të hapësh kabinetin e kuzhinës dhe të gjesh kaçube të vogla të formuara në kokrra të patates. Shumë njerëz i hedhin ato në kosh për të blerë të tjera, por hulumtuesit kanë një tjetër mendim. Pas një sërë… Read More »Detaje të reja mbi pataten, ajo që do mësoni do ju lërë me gojë hapur
Kafeja është një pije që ne të gjithë e konsiderojmë të jetë fantastike, e shijshme dhe e shëndetshme, por në rast se nuk e dinit, për fat të keq mund të jetë shumë e dëmshme. Kjo pije shumë e njohur… Read More »Kjo do të ju ndodh nëse pini dy filxhanë kafe në ditë
Prof. Dr. Melih Özel ndërsa flet për dëmet që shkakton përdorimi i pantallonave me bel të lartë dhe të ngushtë thekson se: “Nëse keni shqetësime për shkak të refluksit gastroezofageal ose nëse mendoni se keni simptoma të kësaj sëmundjeje para… Read More »Kujdes sëmundjet që ju shkaktojnë xhinset me…
Gjumi është një ndër faktorët më të rëndësishëm për funksionimin e organizmit, dhe aktiviteteve gjatë një dite. Për personat e rritur janë të rekomanduara gjashtë deri në tetë orë gjum. Personat që flenë më pak se tetë orë në ditë… Read More »Gjumi i çrregullt ju bën më të stresuar
Për shumicën e njerëzve thonjtë e gishtave dhe sëmundjet nuk kanë lidhje me njeri-tjetrin. Në fakt thonjtë tuaj mund t’ju japin paralajmërime të vlefshme shëndetësore dhe sinjalizojnë praninë e sëmundjeve të rënda. Merrni një vështrim të gjatë në thonjtë tuaj… Read More »Kjo është ajo çfarë thonjtë paralajmërojnë për ju!
Shmangja e problemeve tuaja me duart dhe këmbët e ftohta, mund të jetë e vështirë për këtë dimër, pasi temperaturat arrijnë në nivele të ulëta rekord ndërsa shkaktojnë dhe ngushtimin e enëve të gjakut. Megjithatë përmirësimi i qarkullimit të këtyre… Read More »Pse ju rrinë duart e ftohta?
Mëlçia luan një nga rolet më të rëndësishme në metabolizmin e përgjithshëm të trupit. Në këtë laborator funksionojnë shumë ‘role’ të rëndësishme të tilla si djegia e yndyrave eliminimi i toksinave, prodhimi i disa proteinave detoksifikimi, ruajtja dhe çlirimi i… Read More »Kjo pije ju bën të dukeni 10 vjet më të rinj dhe pastron mëlçinë
Në mbrëmje duke naviguar në internet apo duke parë një film kuptojmë se kemi ngrënë gjëra për të cilat më vonë pendohemi. Shumë studime flasin për reduktimin e darkës në një frut apo një gotë kos. Por si mund të… Read More »Pëlqeni të hani natën? Ja çfarë ju shtyn
Gjethet e dafinës janë të pasura me përbërës bimorë, vitamina dhe minerale plot vlera. Më poshtë do të lexoni vlerat e pasura të gjetheve të thata të dafinës të renditura Zgjidhje për refluksin ose urthin: Gjethet e dafinës ndihmojnë tretjen… Read More »Vuani nga veshkat apo ju ka zënë gripi, atëherë pini urgjent këtë lëng
Deri më sot, mund të keni dëgjuar rreth shumë rreth dietave e mund të keni ndjekur shumë të tilla, por e sigurt që për Dietën e Ushtrisë nuk keni pasur dijeni më parë. Vetë nga emri kupton që mund të… Read More »Dieta e Ushtrisë, regjimi që ju nevojitet të humbisni 5 kg për 3 ditë
Konsumimi i një banane në ditë ndihmon në humbjen e peshës, zvogëlimin e fryrjes dhe rritjen e energjisë. Këto janë të mirat që sjell konsumimi i përditshëm i bananes sipas nutricionistëve, transmeton KosovaPress. Ndiheni më të lumtur dhe më të… Read More »Këto gjëra i ndodhin trupit kur ju hani banane