Rukola, hithra dhe lulerradhiqja janë tre barishte fantastike për shëndetin, të cilat veç shijes së hidhur kanë të përbashkët edhe shumë vlera të tjera. Të treja këto barishte të egra pastrojnë gjakun, ulin tensionin e gjakut, parandalojnë aneminë dhe ulin… Read More »Rukola/ Arsyet pse duhet të konsumoni çdo ditë
Nga Blerina Bombaj, dietologe Zgjedhjet e shëndetshme në stilin e jetesës mund të ndihmojnë në uljen e nivelit të triglicerideve në mbështetje të shëndetit kardiovaskular. Përvec humbjes së kileve të tepërta, aktiviteti fizik dhe ndryshimet e duhura dietike janë të… Read More »Ja cfarë duhet të konsumoni për një jetë të shëndetshme
Në emisionin Vizion i Pasdites, me moderatore Evi Reçin, është diskutuar një temë mjaft interesante për të gjitha nënat shtatzëna që ka të bëjë me mitet e shtatzëninë deri në evolimin e shkencës. Gjatë bisedës në studio nuk kanë… Read More »Nga mjekësia popullore tek shkenca, çfarë ushqimesh duhet të konsumoni gjatë shtatzënisë
Në ditën botërore të bletës, emisioni “7 pa pesë” në Vizion Plus u kujdes të trajtoje tema që lidhen me këtë aspect. Teneda Luli ishte e ftuar në studio për të dhënë disa këshilla mbi përdorimin e mjaltit. Ajo tha… Read More »E konsumoni mjaltin orar pa orar? Gabim i madh…Ja kur duhet ta përdorni
Ushqimet që duhet të konsumojë nje person që është i prekur nga covid-19 tashmë i dimë të gjithë pasi i kemi dëgjuar nga dietologë, mjek por dhe studime të ndryshme. Dietologia Arlinda Garuci ka folur rreth atyre ushqimeve që nuk… Read More »Dietologia: Këto janë 6 ushqimet që nuk duhet të konsumoni nëse jeni me Covid-19
Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktore. Nga njëra anë, industria ushqimore këmbëngul se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, pavarësisht nga fakti se anashkalimi i tij në të vërtetë nuk ka pasoja negative. Nga ana tjetër, një mëngjes… Read More »6 Ushqime që Nuk Duhet t’i Konsumoni Para Orës 10 të Mëngjesit ose Harrojeni Formën
Po ju paraqesim një listë të super ushqimeve që do ta bëjnë çdo femër të duket shkëlqyeshëm dhe të ndihet e shëndetshme. Super ushqimet më të mira për shëndetin e grave: Për lëkurë që shkëlqen Çdo grua ka mënyrat e… Read More »18 Ushqime për të Cilat Trupi Juaj do ju Falenderojë Nëse i Konsumoni
Nëse nuk dëshironi të shtoni asnjë gram të vetëm, ju kuptojmë. Mirëpo, s’keni pse hiqni dorë nga ushqimi në darkë. E vetmja gjë që duhet të bëni është të përzgjidhni ushqimin që do të konsumoni sidomos në kohën e mbrëmjes.… Read More »5 ushqime që mund t’i konsumoni në darkë dhe që nuk ndikojnë në peshën tuaj
Mango është një nga frutat tropikal që duhen konsumuar për tu mbrojtur nga koronavirusi, sipas ‘COVID Symptom Study’, i cili është zhvilluar nga kompania e shkencës shëndetësore ZOE. Mango ul rrezikun për të patur simptoma të rënda të koronavirusit, si… Read More »Fruti që duhet të konsumoni për tu mbrojtur nga koronavirusi
Kafeina është një pikë e nxehtë në debatet shkencore mbi shëndetin e zemrës. Një hulumtim i publikuar së fundmi nga Shoqata Amerikane e Kardiologjisë, të cilit i referohet ka konfirmuar se pirja e tre filxhanëve kafe në ditë ul rrezikun… Read More »Konsumoni pak apo shumë? Ja sa kafe duhet të pini në ditë që të ulet rre ziku i sëmundjeve të zemrës
Një analizë e përbashkët e 15 dietave më të njohura nga Kolegji Amerikan i Kardiologjisë, Shoqata e Zemrës dhe Shoqëria e Obezitetit zbuloi ato që të gjitha këto dieta kanë të përbashkëta. Megjithatë, një çështje e rëndësishme shpesh harrohet: fakti… Read More »5 ushqime që nuk duhet t’i konsumoni me stomakun bosh
Ilaçet mund të të ndihmojnë kur je i ftohur ose kur ke dhimbje koke që nuk pushon, por gjendja e mirë dhe shëndeti i çdo dite nuk nis në farmaci. Një sistem i fortë imunitar nis në kuzhinë, që është… Read More »Gjithçka që duhet të konsumoni për të mbajtur larg viruset
Ushqimet qe vijne nga Kina ne disa raste kane qene dhe jane problem. Te gjithe duhet te behen te pasur ne menyre te shpejte dhe nuk zbatojne asnje rregull. SHBA kanë bërë përpjekje të mjaftueshme për të informuar publikun se… Read More »Keto 4 ushqime vijnë nga Kina, largojini nga shtëpite tuaja dhe mos i konsumoni!
I ngrohtë apo i ftohtë? Çaji është pija e cila konsumohet në çdo kohë të vitit dhe shumëllojshmëritë e tij variojnë nga shija në shije. Disa e konsiderojnë çajin si një pije freskuese në verë, të tjerë një pije që… Read More »Arsyet shkencore që ju bindin pse duhet të konsumoni çaj çdo ditë
Në vitin 2013, një analizë e përbashkët e 15 dietave më të njohura nga Kolegji Amerikan i Kardiologjisë, Shoqata e Zemrës dhe Shoqëria e Obezitetit zbuloi ato që të gjitha këto dieta kanë të përbashkëta. Me sa duket, të gjithë… Read More »Ushqimet që Nuk Duhet t’i Konsumoni Kurrsesi me Stomakun Bosh