kundërindikacionet

Çfarë është dieta me shumë proteina Siç sugjeron edhe emri, dieta me shumë proteina siguron një konsum të lartë të proteinave dhe yndyrave, në disfavor të karbohidrateve.  Mjafton të vëzhgoni ndryshimin në lidhje me përqindjet e tabelave ushqimore të rekomanduara nga dietologët: normalisht rekomandohet të merrni 15-20% proteina në ditë për të arritur pak a … Read more