Shpesh kur shtrihemi për të fjetur ndihemi të rraskapitur, sikur të mjaftonte kjo, përveç lodhjes ndjejmë edhe dhimbjet që mund të kemi në trup, si dhimbja e shpinës, e veshkave, e këmbëve apo problemet e ndryshme shëndetësore. Nëse doni të… Read More »Pozicionet më të mira për të fjetur kur keni këto probleme shëndetësore
Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vëshitrë. Prandaj çdo frut apo perim që konsumohet duhet të jetë i duhuri. Këtu keni të listuara… Read More »Ushqimet më të mira për të mbajtur në kontroll diabetin
Ushtrimet e tilla si squats në mur ose planku janë ndër mënyrat më të mira për të ulur presionin e gjakut, sugjeron një studim. Udhëzimet aktuale që fokusohen kryesisht në ecjen, vrapimin dhe çiklizmin duhet të përditësohen, thonë studiuesit në… Read More »Squats dhe planks – ushtrimet më të mira për të ulur presionin e gjakut
Qeveria shqiptare ka akorduar një fond prej 3 milionë lekësh për të mbuluar shpenzimet e kurimit për zv/ministren e Shëndetësisë Mira Rakacolli – Kapisyzi . Vendimi u publikua në Fletoren Zyrtare të 25 korrikut 2023. Ky fond përballohet nga Fondi i… Read More »Zv.ministrja e Shëndetësisë, Mira Rakacolli e sëmurë, qeveria i mbulon 3 mln lekë shpenzime për kurimin
Sëmundja e syve nga tiroidja (TED) është një gjendje autoimune e njohur gjithashtu si sëmundja Graves. Ndodh kur sistemi imunitar shkakton një mbiprodhim të hormoneve tiroide, dhe të njëjtat autoantitrupa çojnë në dëmtimin e indeve të shëndetshme rreth syve. Simptomat… Read More »Ushqimet më të mira dhe më të këqija për sëmundjen e syve nga tiroidja
Shtetasit gjermanë janë të ndarë në pyetjen nëse duhet mbajtur lidhje të mira me Rusinë, sipas një sondazhi të kryer nga qendra YouGov. Sipas këtij institucioni, 37 për qind e respodentëve kanë thënë se Qeveria gjermane duhet të mbajë… Read More »Gjermanët të ndarë për mbajtjen e lidhjeve të mira me Rusinë
Ministrja e Arsimit dhe e Sportit, Evis Kushi priti sot në MAS sportistet Gersi Troka dhe Adi Sula, ekipin që përfaqësuan Shqipërinë në Lojërat Olimpike Speciale në Berlin 2023. Gersi Troka u shpall kampion bote në not, ndërsa Adi Sula… Read More »Ministrja Kushi ndan 2 lajme të mira për kampionin special në not: Në tetor Gersi fillon studimet e larta në Universitetin e Sporteve të Tiranës
The Herald Jo shumë e njohur dikur por tani Shqipëria po cilësohet një nga destinacionet më unike për turistët skocezë, falë rritjes së fluturimeve që lidhin dy vendet tona. Si një nga perlat e fshehura të Europës, ky vend ballkanik… Read More »Nga qytetet antike e bregdeti shqiptar, deri te baret në Tiranë/ Prestigjozia skoceze rendit 10 destinacionet më të mira në Shqipëri
Shqipëria, një yll në ngjitje i Ballkanit. Kështu e cilëson prestigjiozja britanike vendin tonë në artikullin e saj kushtuar rajonit të Ballkanit si ndër destinacionet më të mira për t’i vizituar këtë verë. Rreth 4 milionë turistë britanikë e kanë… Read More »“Shqipëria, një ëndërr piktoreske”/ Në artikullin e “The Telegraph” për destinacionet më të mira turistike
Deputeti i PD-së, Tritan Shehu në një urim për 247 vjetorin e Pavarësisë së Amerikës është shprehur se SHBA-të mbeten mik dhe partner i pazëvendësueshëm për Shqipërinë. Shehu shkruan se Pavarësia e Amerikës “nuk është ngjarje madhore vetëm për atë… Read More »“Urimet më të mira për SHBA-të”- Pavarësia e Amerikës, deputeti i PD-së: Mik e partner i pa zëvendësueshëm për Shqipërinë
Prof. As. Dr. Iliriana Shehaj Ruka, mjeke dhe pedagoge, një ndër ekspertet më të mira të diagnostikës së sëmundjeve të brendshme është ndarë nga jeta. Lajmi është bërë i ditur nga Universiteti i Mjekësisë në Tiranë, ku përmes një postimi in… Read More »Ndahet nga jeta Prof. As. Dr. Iliriana Shehaj Ruka, një ndër ekspertet më të mira të diagnostikës së sëmundjeve të brendshme
Përtej Barrierave mikpriti Vizitën Studimore për projektin mbi aftësinë e kufizuar me 7-11 Qershor 2023 në kuadër të projektit KA2 nga programi Erasmus Plus. Më 8 qershor filloi vizita jonë studimore, e cila është pjesë e një projekti të jashtëzakonshëm… Read More »“Përfshirja dhe Fuqizimi i Personave me Aftësi të Kufizuara”: OSHC-të nga e gjithë Evropa ndajnë praktikat më të mira në vizitën studimore në Tiranë
Të udhëtosh vetëm është diçka, që të gjithë duhet ta përjetojnë, për të zbuluar kuptimin e vërtetë të “lirisë” ose, më saktë, “kaosit të kontrolluar”. Ju duhet të jeni drejtuesi i vetes, kapiteni i anijes suaj, ai që vendos nëse… Read More »Destinacionet më të mira për të udhëtuar vetëm, mes tyre edhe Shqipëria
Subscribe Maturantët e këtij viti u vlerësuan me notën mesatare 7.34 në lëndën e gjuhës shqipe dhe letërsisë, ndërsa 444 prej tyre nuk mundën të kalojnë. Në krahasim me një vit më parë, rezultati ka njohur përmirësim ,por mësuesit e… Read More »Nxënësit të lexojnë më shumë/ Maturantët me rezultate më të mira, por jo aty ku duhet
Sipas një sondazhi të rregullt të revistës prestigjioze britanike Monocle, janë përzgjedhur 10 qytetet më të mira për të jetuar. Notat kryesore për transportin publik, infrastrukturën dhe shkallën e ulët të krimit shkojnë për Vjenën, si qyteti më i mirë… Read More »Sondazhi i një prestigjozeje: Këto janë 10 qytetet më të mira për të jetuar