Subscribe Pritshmëritë e Ministrisë së Turizmit dhe Mjedisit për sezonin veror të këtij viti janë shumë të mëdha. Ndërsa renditi prioritetet e 2023-it, ministrja Mirela Kumbaro bëri të ditur se që këtë muaj, ka prenotime masive, sidomos në strukturat… Read More »Prenotime në hotelet me 5 yje/ Kumbaro: Presim një sezon të suksesshëm turistik
Një familje prej 5 personazh ka rrezikuar jetën në fshatin Kalur të Njësisë Adminstrative Ungrej të Bashkisë Lezhë pasi makina me të cilën udhëtonin mbeti në mes të përroit ndërsa po tentonin ta kalonin atë. Kane qenë banorët e… Read More »Shmanget tragjedia në Lezhë, makina me 5 pjesëtarë të një familje mbetet në mes të përroit
Policia ka vënë në pranga një person në Krujë dhe ka shpallur në kërkim një tjetër pasi u konstatua se nuk dispononim dokumentacion përkatës për guroret e tyre. Është arrestuar shtetasi B. B., 52 vjeç ndërsa është shpallur në kërkim… Read More »Nxirrnin dhe përpunonin inerte pa dokumentet përkatëse, arrestohet pronari i një guroreje, në kërkim një tjetër
Një grua është gjetur e mbytur në Elbasan. Bëhet me dije se gruaja e pajetë, rreth 48 vjeç është gjetur në lumin Shkumbin. Ende nuk dihet identiteti i gruas. Mësohet se ajo kishte dalë nga banesa për të hedhur… Read More »E rëndë në Elbasan/ Një grua gjendet e mbytur në lumin Shkumbin
Ish deputeti Kujtim Gjuzi, i cili është edhe kreu i Partisë Konservatore, ka sjellë në vëmendje ditën e sotme sulmin e ushtruar ndaj kreut të PD Sali Berisha në 6 dhjetor. Në një intervistë për emisionin 7pa5 me Alma… Read More »Personi që goditi Berishën u pagua 5 mijë euro?!/ Gjuzi: E dija një ditë para, ja mesazhi që i çova Berishës
Duke qenë se qepët janë pjesë e pazëvendësueshme e kuzhinës së shtëpisë sonë, i hasim thuajse çdo ditë. Qepa është baza për pothuajse të gjitha pjatat e gatuara. Por prerja e qepëve mund të jetë e pakëndshme për shkak… Read More »Një truk për të shmangur lotët gjatë grirjes së qepëve
Pirja e qumështit në mëngjes zvogëlon rrezikun e obezitetit dhe diabetit të tipit 2, sugjeron hulumtimi. Shkencëtarët në Kanada gjetën në qumësht sasi të lartë proteinash të cilat nëse konsumohen në mëngjes ulin nivelin e sheqerit në gjak dhe oreksin… Read More »Si të mbani larg diabetin me një gotë qumësht?
Gjashtëmbëdhjetë persona, përfshirë ministrin e brendshëm të Ukrainës dhe dy fëmijë, u vranë kur një helikopter u rrëzua pranë një çerdheje jashtë kryeqytetit Kiev, tha kreu i policisë kombëtare, Igor Klymenko. Mes të vdekurve janë disa zyrtarë të lartë të… Read More »Ministri i Brendshëm ukrainas vritet në një aksident
Policia dhe Prokuroria e Elbasanit ka në duar ekspertizën e një prej dronëve që sekuestruan pas arrestimit të dy shtetasve rus dhe një ukrainas në uzinën e Gramshit. Referuar burimeve, ABC mëson se nga kqyrja e dronit është zbuluar se… Read More »Nga reparti RENEA te rafineria në Patos, ja çfarë zbuluan pamjet e një prej dronëve që iu sekuestruan spiunëve rus në Gramsh
Mësuesi i fizkulturës në Tepelenë, Kleanth Laçi është arrestuar nga policia nën akuzën e ngacmimit seksual ndaj dy vajzave të mitura të cilat mësonin në shkollën 9 vjeçare ku jepte mësim. Ndaj mësuesit 59 vjeçar rëndojnë për ngacmim seksual dhe… Read More »“Më ngacmoi seksualisht motrën”, arrestohet mësuesi i fiskulturës që u dhunua nga vëllai i një nxënësje
Ne e dimë mirë se për të mbështetur imunitetin tonë duhet t’i kushtojmë rëndësi të madhe boshtit të trurit të zorrëve. Dhe një nga mënyrat më të mira për ta bërë këtë është të konsumoni rregullisht lëngun e kockave, i… Read More »E pasur me kolagjen, ushqimi që duhet të konsumoni për një rini të përjetshme
Shumë kohë më parë, një tufë pëllumbash jetonte në një pyll të dendur. Midis tyre ishte një pëllumb plak i mençur. Çdo pëllumb në tufë respektonte pëllumbin e vjetër të mençur. Gjatë ditës, pëllumbat fluturonin në të gjithë xhunglën, në… Read More »Historia e pëllumbave që shpëtuan nga rrjeta, prej të cilës njerëzit duhet të nxjerrin një mësim të madh…
Sipas përkufizimit, kërkesa minimale për energji quhet metabolizmi bazal (BEE ose BMR përfaqëson afërsisht 60-75% të shpenzimit ditor të energjisë), ndërsa kërkesa ditore për energji përfshin të gjithë metabolizmin bazal + termogjenezë + ushtrime fizike. Për të mbajtur peshën stabile,… Read More »Perse është e vështirë të mbash një peshë të shëndetshme me kalimin e viteve?
Nuk ka krem në këtë supë me kërpudha. Pureja e patateve i jep kësaj supe vegane me kërpudha teksturën e saj kremoze. Për racion: -407 kalori -23 gr yndyrë -6 gr fibër -41 gr karbohidrate -8 gr proteina -69 mcg… Read More »Një recetë e shëndetshme/ Supë kremoze me kërpudha
Berisha permes nje dalje për mediat i ka bërë bëj thirrje Gjykatës Kushtetuese që të vendosë me paanësi në lidhje me mandatin parlamentar të ministrës Olta Xhaçka. Unë jam këtu para jush për t’u bërë thirrje gjykatësve, të… Read More »Nesër vendimi për mandatin e Xhaçkës/ Berisha: Gjykatës Kushtetuese po i bëhet presion nga një grup i strukturuar