Planifikimi dhe përgatitja e vakteve në shtëpi ka një sërë avantazhesh të provuara, nga kursimi i kohës deri tek ndihma për të marrë një shumëllojshmëri më të gjerë të lëndëve ushqyese në dietën tuaj. Nëse jeni i ri në përgatitjen… Read More »Ja disa nga përfitimet e përgatitjes së ushqimit në shtëpi
Kur zgjoheni në mëngjes, lëvizja mund të mos jetë prioriteti i parë. Por, fillimi i ditës me një shëtitje pavarësisht nëse është afër lagjes ose rrugës për në punë ose shkollë, mund t’i ofrojë trupit tuaj një sërë përfitimesh shëndetësore.… Read More »8 përfitimet e fillimit të ditës me një shëtitje
Natyrisht cdo njeri në jetën e vet ka lakmuar e ka ngrënë në kohë të ndryshme sasi të ndryshme ëmbëlsirash. Jetojmë në një kohë kur mjekët e mediat rekomandojnë t’i evitojmë të ëmblat. E kjo bëhet për të shmangur peshën… Read More »Ëmbëlsirat dhe përfitimet shëndetësore të tyre
Çamçakëzat janë përdorur që në kohërat e lashta. E dinit grekët e lashtë përdornin si të tillë rrëshirën e një peme mesdhetare? Me kalimin e viteve filloi prodhimi i çamçakëzave sintetikë dhe në masë për shitje. Para se të kalojmë… Read More »Ja përfitimet që ka përtypja e çamçakëzit
Të apasionuarit pas lëngjeve të frutave me siguri e adhurojnë kombinimin e këndshëm mes karrotës dhe mollës. Përfitimet që vijnë prej lëngut të të dyjave janë krejt të larmishme. Karrota e ushqen organizmin me beta karoten, vitaminat A, C dhe… Read More »Lëng molle me karrotë/ Përfitimet që merr organizmi menjëherë
Subscribe Premtimi shumë vjeçar i çdo qeverie, ndërtimi i rrugës së Arbrit nga kjo javë tashmë është realitet. Por cili është efekti ekonomik që do të ofrojë ky investim? Ish-zv/ministri i Infrastrukturës Sadedin Çeliku thotë se shkurtimi i distancës… Read More »Përfitimet nga rruga e Arbrit/ Ekspertët: I shërben tregtisë dhe turizmit
Qiqrat janë një burim i mirë i proteinave, folateve, fibrave, hekurit dhe fosforit. Disa hulumtime sugjerojnë se përfshirja e tyre në regjimin ushqimor mund të parandalojë zhvillimin e disa sëmundjeve kronike, si diabeti e obeziteti. Ato janë të disponueshme të… Read More »Ja përfitimet shëndetësore që marrim nga qiqrat
Është një ndër kurat më të lashta popullore përdorur mijëra vite më parë për t’u mbrojtur nga sëmundjet, për të mbajtur organizmin e fortë dhe mendjen e mprehtë. Hurmat e arabisë kanë vlera të larta shëruese por të kombinuara në… Read More »Përfitimet shëndetësore të kurës me hurma arabie dhe qumësht
Ish-deputeti Erion Piciri thotë se ka hequr dorë nga të gjitha përfitimet që i njihen atij nga shteti si ish-deputet. Piciri i cili pranoi mandatin e deputetit pas djegies së mandateve nga PD thotë në një postim në “Facebook” se… Read More »Ish-deputeti i PD: Heq dorë nga përfitimet pas mandatit, i fal buxhetit mbi 100 milionë lekë
Kancelarja gjermane, Angela Merkel do të marrë një pension prej rreth 15 mijë eurosh, sipas një llogaritjeje të Shoqatës Gjermane të Taksapaguesve. Merkel, 67 vjeçare po tërhiqet nga jeta politike pas zgjedhjeve parlamentare të shtatorit. Pensioni u llogarit në bazë… Read More »I thotë lamtumirë politikës në Shtator, njihuni me përfitimet që do të ketë Merkel pas largimit si kancelare, nga 15 mijë euro në muaj te…
Pesë vjet nga miratimi i paketës ligjore, Reforma në Drejtësi është sot ende një kantier i hapur. Përfaqësuesit e bizneseve shprehen se është shumë herët për të folur për një ndikim të prekshëm të këtij procesi në klimën e biznesit.… Read More »Reforma në Drejtësi një kantier i hapur, deri më tani bizneset kanë ndier më shumë efektet anësore sesa përfitimet
Situata me mbetjet në Kavajë vijon të jetë problematike. Partia Demokratike ka denoncuar katastrofën mjedisore në fjalë, ku transmetoi live pamjet nga vendet ku depozitohen mbetet në këtë bashki. Në një dalje për mediat, nga Golemi, Andi Lila pohoi se… Read More »Katastrofa mjedisore në Kavajë, PD: Lojë me shëndetin e qytetarëve për përfitimet e mafies, SPAK të veprojë përpara se pasojat të jenë të parikuperushme
Iniciativa Globale Kundër Krimit të Organizuar Ndërkombëtar ka publikuar raportet që vënë në pah korrupsionin e organizuar në Ballkanin Perëndimor dhe ndjekin mbarëvajtjen e zbatimit të zotimeve në luftën kundër korrupsionit Dy raporte të reja, të hartuara në kuadër të… Read More »Iniciativa Globale Kundër Krimit të Organizuar Ndërkombëtar publikon raportet: Nga korrupsioni i organizuar tek përfitimet e paligjshme
Italia, Franca, Gjermania dhe Spanja planifikojnë të rifillojnë me procesin e vaksinimit me AstraZeneca pasi Agjencia Evropiane e Barnave (EMA) arriti në përfundimin se kjo vaksinë kundër COVID-19 është “e sigurt dhe efektive”. Siç edhe dihet, një numër vendesh evropiane… Read More »“Përfitimet janë më të mëdha se sa rreziqet”, cilat janë shtetet e fuqishme europiane që pritet të rifillojnë vaksinimin me AstraZeneca
Një person mesatarisht shpenzon rreth 4 orë në javë në lavanderi. Ndërsa makinat moderne të larjes bëjnë pjesën më të madhe të punës, ne mund të përmirësojmë ndjeshëm rezultatin e larjes dhe të kursejmë shumë kohë me një truk të… Read More »Pse duhet të fusni në lavatriçe një letër të lagur në çdo larje (Përfitimet)