Vaji i farës së zezë (Nigella Sativa) ka një përdorim të gjerë rreth 2500 vjeçar dhe gjurmët e përdorimit të tij janë gjetur në qytetërimet e lashta greke dhe egjiptiane. Sot, vaji i farës së zezë konsiderohet si një ilaç… Read More »Vaji i farës së zezë: Përfitimet shëndetësore që duhet të dini
Një konferencë ndërkombëtare u mbajt në Tiranë me tematikën se çfarë Shqipëria dhe Ballkani i ofrojnë Bashkimit Europian. Ky aktivitet erdhi në një kohë kur në kryeqytet mbahej samitit BE-Ballkani Perëndimor. Qëllimi kryesor i kësaj tryeze ishte rritja… Read More »Përfitimet nga Integrimi në BE; akademikë dhe diplomatë konferencë ndërkombëtare në Tiranë
Këshillat për lëngjet dhe pijet para gjumit janë nga më të ndryshmet, duke filluar që nga çajrat deri te lëngjet e përziera që stimulojnë gjumin dhe japin qetësi. Megjithatë, një përzierje që të ndihmon për të pasur një gjumë të… Read More »Pini këtë leng para gjumit dhe përfitimet do të jenë të fantastike
Në botën mjekësore, ky përbërës i mrekullueshëm prej shekujsh është përdorur për shkak të vetive anti-inflamatore dhe si agjent anti-ënjtje. Sipas studimeve bromelina mund të përdoret për të trajtuar një sërë sëmundjesh. Bromelina ndihmon gjithashtu për të relaksuar muskujt e… Read More »Përfitimet shëndetsore të bromelinës
Shtetet duhet të sigurohen që përfitimet sociale dhe pagat të rriten në linjë me inflacionin, në të kundërtën njerëzit mund të përballen me uri apo të kenë shtëpi të ftohta, ka thënë Olivier De Schutter, ekspert i Kombeve të Bashkuara… Read More »Pagat dhe përfitimet shtesë “duhet të rriten në linjë me inflacionin”
Çfarë është dieta me shumë proteina Siç sugjeron edhe emri, dieta me shumë proteina siguron një konsum të lartë të proteinave dhe yndyrave, në disfavor të karbohidrateve. Mjafton të vëzhgoni ndryshimin në lidhje me përqindjet e tabelave ushqimore të rekomanduara… Read More »Dieta me shumë proteina: si funksionon, përfitimet, kundërindikacionet
Është Java Botërore e Ushqyerjes me Gji! Ja disa fakte interesante rreth ushqyerjes me gji të foshnjës! Që në momentin e lindjes vjen edhe qumështi në gjirin e nënës. Qumështi i parë, kolostrum, është i verdhë dhe i trashë. Në… Read More »Të ushqyerit me gji, përfitimet shëndetësore për foshnjat
Pas një dite të lodhshme dhe me plot stres, një dush me ujë të ngrohtë është ajo që na nevojitet për t’u releksuar. Disa nga ne preferojnë që të bëjnë dush në mëngjes, por a është kjo një zgjedhje… Read More »Dush me ujë të ftohtë në mëngjes/ Këto janë disa nga përfitimet
Farat e chia-s janë të pasura me antioksidantë dhe mikroushqyes që na ndihmojnë të parandalojmë plakjen e parakohëshme të lëkurës dhe mbajtjen e saj të fortë dhe elastike. Keni provuar ndonjëherë ujë chia me limon? Përveçse freskuese, është një pije… Read More »Ujë me fara chia dhe limon esëll në mëngjes: Përveç rënies në peshë, ja përfitimet e pafundme që merrni
Në vendin tonë, gjithnjë e më shumë gra vendosin të kenë një fëmijë në moshën 40-vjeçare. Disa vendosin të presin deri në këtë moshë për të pasur një fëmijë, disa e gjejnë veten shtatzënë papritur. Në të gjitha rastet lind pyetja:… Read More »Rreziqet dhe përfitimet e shtatzanisë pas moshës 40 vjeçare
Parandalon sëmundjet e zemrës: likopeni, element i gjendur tek shalqiri është shumë i domosdoshëm në mbrojtjen kundër sëmundjeve të zemrës. Ul presionin e lartë të gjakut: një studim i publikuar në revistën amerikane të hipertensionit, tregoi se shalqiri ulte ndjeshëm presionin e… Read More »Nga parandalimi i sëmundjeve të zemrës tek astma, këto janë përfitimet nga konsumi i shalqirit
Aktivistja e Eco Albania, Besjana Guri ka dhënë një intervistë për emisionin “Të Pathënat” moderuar nga Arbi Fortuzi në Fax News ku ka folur lidhur me shpalljen e lumit Vjosa si “Park Kombëtar” që nënkupton nivelin më të lartë të… Read More »Shpallja e Vjosës “Park Kombëtar”/ Guri: Përfitimet do të jenë shumë më të larta krahasuar me atë që do sillnin hidrocentralet
Nga: Azem Kovaçi Vlen të shtrohet pyetja, pse me kaq dëshpërim këta ambasadorët e ‘aleatit strategjik’ nuk lejnë takime bilaterale të brendshme dhe të jashtme pa marrë pjesë e pa i fut hundët? Çfarë interesi ka Amerika në këtë mes,… Read More »Open Balkans/ Ballkani i Hapur. Influenca dhe përfitimet Amerikane dhe Sllave
Shumica e njerëzve nuk e përdorin selinon aq shpesh sa duhet. Edhe kur përdoret, në shumicën e rasteve ajo humbet mes shumë perimesh të tjera, për shkak të mos njohjes së vlerave që përmban. Ja cilat janë disa nga arsyet… Read More »Përfitimet që sjell selinoja në organizëm janë më të shumta seç e keni menduar
Marrja e mjaftueshme e kalciumit dietik është e lehtë për shumicën e njerëzve. Megjithatë, të tjerët nuk i plotësojnë kërkesat e tyre ditore për shkak të dietave kufizuese, marrjes së ulët të ushqimit ose mungesës së ushqimit. Për këta njerëz,… Read More »Mos i hidhni lëvozhgat e vezëve, ja përfitimet shëndetësore