Çdo zakon që përvetësojmë kërkon pak kohë për t’u bërë një përvojë, por shumë më tepër kohë për t’u hequr qafe, veçanërisht nëse konsiderohet i dëmshëm për shëndetin. Sigurisht, nëse lidhet me substanca varësie, siç është nikotina në cigare, lënia… Read More »Pirja e duhanit, sa vite duhet të kalojnë pas lënies së cigares për të ulur rrezikun e kancerit?
Shumica e njerëzve që pinë kafe e vlerësojnë energjinë e shpejtë që ajo ofron. Por në një studim të ri, të prezantuar në takimin vjetor të Shoqatës Amerikane për Ushqyerjen, shkencëtarët kanë zbuluar se kafeja mund të ofrojë përfitimin shumë… Read More »Studimi: Pirja e kafesë lidhet me një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme
Meqenëse uji përbën gati 60% të peshës së trupit të njeriut , nuk është çudi që sasia që pimë mund të ndikojë ndjeshëm në një numër mbresëlënës të funksioneve trupore, duke përfshirë rregullimin e temperaturës së trupit, tretjen dhe madje… Read More »A e ul presionin e gjakut pirja e ujit? Çfarë thonë ekspertët
Uji është një pjesë e domosdoshme e jetës. Trupi është 70% ujë, kështu që nuk është për t’u habitur që ju duhet të pini ujë çdo ditë për të mbajtur një trup të shëndetshëm. Ekspertët thonë se ka shumë përfitime… Read More »Pse është kaq e rëndësishme pirja e ujit në mëngjes?
Kur jemi duke kërkuar për një burim të shpejtë të proteinave mendja na shkon menjëherë te vezët. Por pavarësisht sugjerimeve të gjysheve, pirja e tyre nuk është domosdoshmërisht e mirë. Së pari, ju rrezikoni të infektoheni me bakteret e salmonelës,… Read More »Pirja e vezëve: A është e sigurtë dhe e shëndetshme?
Ne kemi dëgjuar vazhdimisht për përfitimet e shumta të pirjes së mjaftueshme të ujit çdo ditë. Uji jo vetëm që largon toksinat nga trupi ynë dhe na mban të hidratuar, por gjithashtu ndihmon në funksionimin e duhur të trupit dhe… Read More »A mund të shkaktojë ndonjë problem në trup pirja e tepërt e ujit?
Vetmia e përhapur gjerë në Shtetet e Bashkuara paraqet rreziqe shëndetësore po aq vdekjeprurëse sa pirja e gjysme pakete duhan në ditë, duke i kushtuar industrisë shëndetësore miliarda dollarë në vit. Paralajmërimi është bërë nga Këshilltari i Shtëpisë së… Read More »Raporti: Vetmia në SHBA po aq vdekjeprurëse sa pirja e gjysme pakete duhan në ditë
Qumështi konsiderohet pjesë thelbësore e trupit dhe duhet të jetë pjesë e rëndësishme e dietës të çdo personi. Ekspertët e shëndetit rekomandojnë ta konsumoni qumështin e nxehtë në përditshmëri, pasi përmban vitamina të ndryshme, acid nicotinik, kalcium, fosfor, kalium,… Read More »Zbardhet dilema/ Në mëngjes apo darkë? Kur është më e shëndetshme pirja e një gote qumësht
Shumë njerëz e shoqërojnë mëngjesin me një filxhan kafe dhe një gotë ujë të ftohtë, mirëpo duket se duhet të bëni kujdes me këtë praktikë të përditshme. Ju sjellim më poshtë disa arsye pse uji i ftohtë mund të ketë… Read More »Pse pirja e ujit të ftohtë është e dëmshme
Përfitimi i parë që na vjen në mendje kur mendojmë për kafenë është se ajo ndihmon kur jemi të lodhur. Kafeja dhe pijet e tjera që përmbajnë kafeinë rrisin aktivitetin në trurin tonë i cili ndihmon në rritjen e vigjilencës,… Read More »A shkakton pirja e kafesë probleme me shëndetin e zemrës?
Është konsideruar prej kohësh se pirja e lehtë ose e moderuar e pijeve alkoolike mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të zemrës. Një studim i ri nxjerr përfundime të kundërta. Studimi i publikuar në ‘Open Network’ zbulon se pirja… Read More »Studimi: Pirja e moderuar e alkoolit nuk ndihmon në shëndetin e zemrës
Mjekër në Indi po kërkojnë masa më të rrepta për të trajtuar ndotjen e ajrit, që besohet se është një nga shkaqet e rritjes së kancerit të mushkërive në vend. Kërkesa vjen në prag të Ditës Botërore të Kancerit të… Read More »Kanceri në mushkëri do të bëjë “kërdinë” në 2 dekadat e ardhshme në vend, pulmonologu i njohur ngre alarmin: Pirja e duhanit shkaku më i zakonshëm
Në një hulumtim shkencëtarët kanë konstatuar se te personat të cilët pijnë duhan janë të theksuara dy karakteristika, neurotizmi dhe impulsiviteti, të cilat qetësohen shumë pasi që t’i hedhim cigaret Përveç që vret, pretendojnë shkencëtarët, pirja e duhanit shkatërron edhe… Read More »Studimi shokues: Pirja e duhanit shkatërron personalitetin, madje e ndryshon atë kur tentoni ta lini
Do të ishte e kotë t’ju pyesnim në qoftë se e njihni uthullën e mollës pasi kemi folur aq shumë për të dhe e kemi sjellë vazhdimisht nëpër artikujt tanë. E pasur me kalcium, magnez, potas, fluor, hekur, fosfor, vitamina… Read More »5 mrekullitë që bënë pirja e një lugë çaji uthull molle para se të flini
Keni dëgjuar shumë përfitime që vinë nga uji, këshilla për ta pirë atë gjatë ditëve të nxehta, e në shumë raste të tjera për të ndihmuar që trupi juaj të qëndrojë i hidratuar. Mirëpo, në disa raste të rralla pirja… Read More »Efektet anësore nga pirja e tepërt e ujit