Karakteristika të caktuara psikologjike janë të njohura për ndikimin që kanë në shëndet, për shembull, stresi dhe zemërimi mund të jenë faktorë risku për problemet me zemrën, ndërsa depresioni është i lidhur ngushtë më shëndetin kardiak. Një studim i madh… Read More »Optimizmi, mënyra më praktike për të pasur një shëndet më të mirë
Në një kohë që të gjithë i drejtohen plazhit si arratisje gjatë ditëve të nxehta, mjekët na kujtojnë të mos harrojmë aksesorin kryesor të verës, kremin e diellit. Në mesin e këtij sezoni, dermatologët thonë se janë shtuar rastet e… Read More »Kujdes me kremin në plazh, përdorimi i gabuar sjell probleme në shëndet
Veza e cila përmban vitamina dhe minerale të çmuara forcon sistemin imun dhe kujtesën. Gjithashtu siguron funksionimin e rregullt të metabolizmit. 1- Veza është e pasur me vitamina dhe minerale të çmuara. Përmban lutein, zink, zeaksantin dhe vitaminat D dhe… Read More »8 dobitë e vezës në shëndet
Për të qenë sa më të shëndetshëm dhe sa më energjikë të gjithë kemi nevojë të marrim vitaminat e duhura nga ushqimet e duhura. Kryesisht femrat janë ato që duhet të bëjnë kujdes me ushqyerjen, ndaj sugjerohet që të marrin… Read More »Vitaminat që duhet të marrë çdo grua dhe çdo vajzë për një shëndet të mirë
Të paktën 1/3 e vdekjeve të parakohshme mund të parandalohen nëse njerëzit në të gjithë botën e kufizojnë konsumimin e mishit, ka zbuluar një studim i ri. Një studim nga Universiteti i Harvardit ka zbuluar se afro 1 milionë amerikanë… Read More »Ushqimi që nuk duhet të hani për një shëndet më të mirë
TIRANË- Avokati i Izet Haxhisë, një prej njerëzve më të përfolur në media, i akuzuar për vrasjen e Azem Hajdarit ka qenë sot pranë klientit të tij në burgun 302 në kryeqytet ku ka zhvilluar një takim pas ekstradimit të… Read More »Avokati flet pas takimit në burg me Izet Haxhinë: Gëzon shëndet të plotë. Nuk ka rrezik
Duke bërë një foto në ditë është e mirë për mirëqenien e njerëzve, sugjeron një hulumtim i ri. Postimi i imazheve në rrjetet sociale për dy muaj i jep një ndjenjë rutinore njerëzve, nxit ndërveprimin e tyre me të tjerët… Read More »Ja si ndikon në shëndet shpërndarja e një fotografie në ditë në rrjetet sociale
Përdorimi i biçikletës ju formëson mendimin dhe rrit ndjeshëm gjendjen tuaj emocionale. Aktiviteti fizik në përgjithësi është një çudibërës për shëndetin dhe mban larg sëmundje nga më të rrezikshmet. Njerëzit që ngasin biçikletën, për arsye shëndetësore, shpesh marrin avantazhe si:… Read More »Për shëndet më të mirë – ngisni biçikletën
Sa herë që ne teshtijmë, dikush thotë menjëherë “shëndet”, pra është një zakon tashmë që secili prej nesh e ka. Në fakt, ky është një zakon në të gjitha vendet e botës, për shembull në Britaninë e Madhe, kur dikush… Read More »Kjo është arsyeja pse i themi ‘shëndet’ dikujt që teshtin
Imagjinoni sikurse nuk do të pini ujë, çaj ose ndonjë lloj lëngu tjetër përgjatë tetë orëve të ardhshme. Epo, pikërisht këtë e bëni kur flini. Gjatë kohës kur jeni në gjumë, trupi ngadalë dehidratohet sepse i nevojiten lëngje për të… Read More »Pini ujë posa të zgjoheni nga gjumi për shëndet të mirë
Vitaminat janë shumë të rëndësishme për organizmin tonë. Roli i tyre është ngushët i lidhur me shëndetin tonë, por edhe me bukurinë. Megjithatë, nuk është punë e lehtë të përcaktohet cilat vitamina për çfarë janë të mira, andaj mu për… Read More »Vitaminat që sigurojnë bukuri dhe shëndet: Mësoni cila për çfarë është e mirë!
Dylli zbulon disa aspekte themelore të shëndetit tonë, disa aspekte dhe të dhëna që nuk duhet ti nënvlerësojmë dhe se mund të shpëtojnë vërtetë jetën tonë. Ngjyra e dyllit tregon shumë për shëndetin tuaj, në këtë përfundim kanë dalë disa… Read More »A e dinit se dylli i veshëve tregon si jeni me shëndet?
Të gjithë e dinë se një dietë e pasur me pemë dhe perime sjell efekte të mira në shëndet, e gjithashtu edhe konsumimi i sasive të mjaftueshme të lëngjeve dhe ushtrimet e rregullta. Sidoqoftë, njerëzit shpeshherë harrojnë se disa ushqime… Read More »Përdorimi i këtyre erëzave në kuzhinë, sjell përfitime në shëndet
Duke u fokusuar në ekranin e kompjuterit, sytë gjithmonë reagojnë ndaj pikave të ndritshme dhe të errëta. Ndaj ata që punojnë në kompjuter kanë nevojë për vitaminë A. Sytë harxhojnë shumë rodopsinë, pigment fotosensitiv, që është i nevojshëm për të… Read More »Çfarë duhet të bëjmë më kompjuterin për një shendet të mirë
Të martohesh, ose jo?! Kjo është çështja. Shumë persona mendojnë se po të martohesh në moshë të hershme, është dicka më e mirë. Po ka edhe një pjesë tjetër të qytetarëve, të cilët mendojnë se mosha është thjeshtë çështje numri.… Read More »Martesë për një shëndet të sigurt