Ai ka kalcium, proteina dhe probiotikë. Çfarë të keqeje ka këtu? Jogurti është sforcuar shumë në një sërë udhëzimesh ushqyese dhe rekomandimesh dietetike, si dhe përshkruhet si një antihelm natyral për një varg të problemeve shëndetësore, transmeton Kosova Post. Por një studim i ri nga Spanja nuk e ka gjetur ndonjë lidhje mes konsumit të … Read more
Për shkak të shijes së brendësisë së kuqe ngjyrë rubini, panxhari është një nga përbërësit më të dashur në ushqim. Por njëkohësisht është edhe arma sekrete për energji dhe ndihmon në luftën e organizmit kundër kancerit, transmeton Kosova Post. Panxhari i kuq përmban nivel të lart të nitrateve, madje 20 herë më shumë se çdo … Read more
Lëngun nga limoni duhet ta pini në mëngjes para ushqimit, sepse në këtë mënyrë do ta nxitni metabolizmin, ndërsa kaloritë nuk do të pozicionohen në zona kritike. Mirëpo, përveç te humbja në peshë, limoni ndihmon edhe te gjendjet serioze shëndetësore. Përveç se është zgjidhje më e mirë nëse duam të largojmë etjen dhe të mposhtim … Read more
Përderisa jemi mësuar ta shohim kungullin në supë apo në pite, duhet të kemi parasysh se kungulli sjell shumë përfitime shëndetësore. Ai përmban gjithsej 19 vitamina dhe minerale, ndërsa mund të konsumohet në shumë mënyra të ndryshme. Tiffanny DeWitt, nutricioniste e njohur, ka treguar për disa nga përfitimet më të mëdha që i sjell kungulli … Read more
Çaji i gjelbër fitohet me përpunimin e fletëve të bimës së çajit “Camellia sinensis” – shkurres së lartë me gjethe të imëta, të dhëmbëzuara, me shkëlqim. Bima përpunohet me avull dhe thahet në ajër për të mos u shkatërruar enzimat, transmeton Kosova Post. Efektet e dobishme Kjo pije përmban substanca të çmuara, siç janë polifenoli, … Read more
Boronica e kuqe është lloj i bimës shëruese dhe është jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin e njeriut. Vepron si antibiotik natyror, ndërsa me sukses parandalon infeksionet e tërë organizmit tonë, më së shumti të traktit urinar dhe atij tretës. Boronica e kuqe mund të përdoret për marmelatat e pemëve, komposto, pekmez dhe ëmbëlsira. Gjithnjë … Read more