Selinoja ose ndryshe bima magjike e shëndetit tonë përmban minerale shumë të rëndësishme të tilla si kalium, zink, kalcium, hekur, fosfor, magnez, vitaminë C, vitaminë B, etj. Substanca tek selino me emrin polycetylene është përgjegjëse për lehtësimin e inflamacionit në… Read More »Besojeni apo jo…kjo bime eshte e mrekullueshme per shendetin e kockave
Rukola konsiderohet një nga ushqimet më të shëndetshme. Ajo është e pasur me shumë kalcium, Vitaminë A, Vitaminë C, Vitaminë K dhe hekur. Përmban gjithashtu folat, kalium, beta-karoten, si dhe antioksidantë të tjerë. Rukola përmban lëndë ushqyese të cilat e… Read More »Rukola…Vlerat Befasuese për Shëndetin
Përgatitja e kurës me thana për mëlçinë Për përgatitjen e kësaj kure do t’ju duhen një filxhan çaji me thana të freskëta. Vendosni në një tenxhere 1 litër ujë dhe lëreni derisa të nisë të zjejë fort. Në momentin që… Read More »Kura me 20 kokrra thane për shëndetin dhe pastrimin e mëlçisë
Si të përgatisim çajin e angjinares Për një lugë e gjysmë çaji me gjethet e grira të angjinares, duhet të keni 240 ml ujë të valuar. Duke qenë se angjinarja ka një shije natyrale pak të hidhur… shtoni pak mjaltë… Read More »Çaji i gjetheve të angjinares, përfitimet e mëdha për shëndetin
1. Smoothie jeshil Përbërësit: -2 karrota -Gjysëm kastraveci -5/6 gjethe kale -Cerek limoni me lëkurë -Rrënjë xhinxheri opsionale Përgatitja: Hidhini të gjithë përbërësit në një blender derisa të marrin trajtë kremoze. Ju bëftë mirë. 2. Smoothie me banane, ananas dhe… Read More »4 receta smoothie-sh per shëndetin e tiroides
Vendos kontakte, krijo marrëdhënie Lidhjet sociale mund të ndihmojnë në mbrojtjen e shëndetit dhe përmirësimin e cilësisë së jetës. Studiuesit kanë gjetur se lidhjet tona me të tjerët mund të kenë efekte të fuqishme në shëndetin tonë. Lidhjet sociale, qoftë… Read More »6 strategji për të përmirësuar shëndetin tend social
Blerina Bombaj, dietologe Një numër i larte studimesh ka treguar se lloje të ndryshme të çajrave mund të ndihmojnë në rritjen e sistemit imunitar, të luftojnë inflamacionin si dhe të reduktojnë rrezikun ndaj një sërë sëmundjeve. Më poshtë do të… Read More »Çajrat kurativë për shëndetin
Një banesë ka marrë flakë në mëngjesin e kësaj të mërkure në lagjen Partizani. Dyshohet se një 68- vjeçar me probleme të shëndetit mendore i ka vendosur zjarrin banesës së tij ku jetonte dhe më pas është larguar. … Read More »Kishte probleme me shëndetin mendor/ 68-vjeçari i vendos flakën shtëpisë së tij në Vlorë dhe largohet
Ndër frutat e thata, bajamet janë më të njohura në botë. Ato janë shumë të ushqyeshme, të pasura me yndyrna të shëndetshme, antioksidantë, vitamina dhe minerale. Janë të shijshme për t’u ngrënë, por janë të mira edhe për përmirësimin e… Read More »Studimi/ Bajamet përmirësojnë shëndetin e zorrëve, ja sa duhet të konsumoni
Gjethet e dafinës janë fantastike për shëndetin e gjithë organizmit. Ato janë përdorur që në lashtësi nga mjekësia popullore për trajtimin dhe kurimin e shumë sëmundjeve. Një kurë të vjetër që përdoret për shërimin e sëmundjeve të stomakut dhe… Read More »Receta/ Me 10 gjethe dafine përmirësoni shëndetin tretës dhe problemet me frymëmarrjen. Ja si duhen përdorur
Nëse doni të ndryshoni rutinën tuaj të përkujdesit ndaj shëndetit, ju sugjerojmë të provoni çajin e piperit të kuq. Vlerat në shëndet të çajit të piperit të kuq përfshijnë: Përmirësimin e qarkullimit dhe tensionit të gjakut dhe mbrojnë shëndetin e… Read More »Si nuk e paskemi ditur/ Zbuloni mrekullitë e çajit të piperit të kuq djegës për shëndetin tonë
Gruaja e cila kishte pirë për 8 muaj rresht lëng karrote ndjeu disa efekte të papara. Ann Cameron, e cili ka shkruar shumë libra për fëmijë, e lindur në 1943, tre vjet më parë, u diagnostikua me kancer të zorrëve.… Read More »Lëngu i karrotës, efekti i jashtëzakonshëm që ka në shëndetin e njeriut
1. Smoothie jeshil Përbërësit: -2 karrota -Gjysëm kastraveci -5/6 gjethe kale -Cerek limoni me lëkurë -Rrënjë xhinxheri opsionale Përgatitja: Hidhini të gjithë përbërësit në një blender derisa të marrin trajtë kremoze. Ju bëftë mirë. 2. Smoothie me banane, ananas… Read More »4 Smoothie per shëndetin e tiroides
Përbërësit e lengut qe ben mirë pēr shendetin e zemres: 2 karrota 1 copë xhinxher 1 thelb hudhër 1 panxhar ½ apo më pak spec djegës 1 limon 1 kastravec Shto të gjithë përbërësit në shtrydhëse perimesh. Përzieji me kujdes… Read More »Lëngu që bën mirë për shëndetin e zemrës…
Kafeja e parë e mëngjesit me stomakun bosh, ka efekte të padëshiruara në shëndetin tuaj. Kafeina mund të shkaktojë probleme me zorrët, por edhe me hormonet. Kafeja është acidike, e cila nëse pihet me stomakun bosh, mund të shkaktojë që… Read More »Si ndikon kafja e mëngjesit në shëndetin tuaj?