Si të ushqehemi shëndetshëm gjatë përiudhës së shtatzanisë (Dieta)
DIETA JAVORE E HËNË Mëngjesi: Kos ose qumësht, muesli integral dhe fruta Dreka: Pasta integrale me kunguj dhe parmixhano,perime të stinës në furrë. Darka: Gjoks pule i pjekur me perime,bukë integrale Midis vakteve: Fruta të thata ose të freskëta. E… Read More »Si të ushqehemi shëndetshëm gjatë përiudhës së shtatzanisë (Dieta)












