Problemi me ushqimin e shpejtë është se është i pasur me karbohidrate, yndyrna, sheqer dhe kripë të shtuar. Prandaj, përbën një bombë të vërtetë kalorike, por në të njëjtën kohë mundëson që trupi të marrë vetëm disa lëndë ushqyese. Kur… Read More »Kjo është ajo që ndodh me trupin tuaj kur konsumoni shpesh ushqime të shpejta (fast food)
Ka një arsye pse çaji i shafranit të Indisë njihet nga disa si “ari i lëngshëm”. Katër përbërësit e thjeshtë në këtë recetë çaji me shafran të Indisë funksionojnë të gjithë për të përmirësuar shëndetin tuaj, qoftë duke reduktuar inflamacionin,… Read More »Pse duhet të pimë çaj shafrani, shtatë mrekullitë që bën në trupin tuaj
Ju mbase nuk dini disa fakte për hurmat e Arabisë, përveç faktit se janë shumë të shijshme dhe kanë shumë vlera ushqyese. Më poshtë po iu tregojmë disa fakte për to dhe pse ia vlen t’i konsumoni çdo ditë… Janë… Read More »Çfarë ndodh me trupin po të hani 3 hurma Arabie çdo ditë
Ne e dimë mirë se për të mbështetur imunitetin tonë duhet t’i kushtojmë rëndësi të madhe boshtit të trurit të zorrëve. Dhe një nga mënyrat më të mira për ta bërë këtë është të konsumoni rregullisht lëngun e kockave, i… Read More »Kolagjeni, a ka një përfitim real për trupin e njeriut nga përdorimi i tij?
Lëkura juaj do të jetë më e bukur Vezët janë të pasura me vitaminë B, proteina, lecitinë dhe squfur, të cilat janë të rëndësishme për lëkurë të bukur dhe me shkëlqim. Fuqia e trurit tuaj përmirësohet Lecitina dhe kolina që… Read More »Kjo është ajo që ndodh me trupin tuaj nese hani çdo ditë 2 vezë
A keni vënë re së fundmi ndryshime në humor, lëkurë ose nuk ndiheni energjik? Këto ndryshime në dukje të padëmshme mund të jenë një shenjë treguese e mungesës së vitaminave. Nëse merrni një multivitaminë çdo mëngjes, ndoshta mendoni se i… Read More »7 shenja që tregojnë se ju mungojnë disa vitamina kryesore në trupin tuaj
A keni vënë re së fundmi ndryshime në humor, lëkurë ose nuk ndiheni energjik? Këto ndryshime në dukje të padëmshme mund të jenë një shenjë treguese e mungesës së vitaminave. Nëse merrni një multivitaminë çdo mëngjes, ndoshta mendoni se… Read More »7 shenja që tregojnë se ju mungojnë disa vitamina kryesore në trupin tuaj
Djali i Mimoza Pajës, e cila u vra mbrëmjen e djeshme në një lokal në zonën e Don Boskos, ka bërë një postim prekës. Teksa ka ndarë një fotografi ku duket me të ëmën, ai ka shkruar: “Mallkuar qofshin… Read More »E ëma iu vra në lokalin ku punonte/ Djali i viktimës rrënqeth me fjalët: Mallkuar plumbat që u zbrazën në trupin tënd
Edi Shameti është instruktori i parë shqiptar i cili ka 35 vite që merret me palestër. I ftuar në “ABC e Mëngjesit”, ai ka treguar se si nisi të stërvitej në kohën e komunizmit, ku te tarraca e shtëpisë krijoi… Read More »Instruktori i parë shqiptar tregon historinë e jetës: Krijova palestrën fshehurazi në diktaturë, trupin nuk e mbaja dot drejt
Hirra duhet të jetë pjesë e menysë së përditshme nëse intenzivisht merreni me sport, tentoni të humbni në peshë, jeni nën stres apo vuani nga ndonjë sëmundje. Nëse në shtëpi bëni djathë, kefir apo kos dhe e hidhni lëngun që… Read More »2 gota hirrë në ditë bëjnë mrekulli në trupin tuaj
Presidenti i Republikës Bajram Begaj priti në një ceremoni përfaqësues të Trupit Diplomatik në Shqipëri. Në fjalën e rastit të mbajtur para të pranishmeve, Begaj u ndal fillimisht tek lufta në Ukrainë duke përsëritur vullnetin e Shqiperisë për të… Read More »Begaj pritje për trupin diplomatik në Tiranë: Barrikadat në Veri, logjike agresioni nga Serbia, ashtu si Rusia ndaj Ukrainës
Për të përgatitur çajin bimor të kanellës, vloni 2 shkopinj kanellë ose, përndryshe, derdhni pluhur kanelle në ujë të valë, lëreni të ftohet dhe filtrojeni para se ta pini. Ju mund të shtoni lëngun e gjysmë limoni për të përmirësuar… Read More »Sekreti që shumë pak njerëz e dinë, si një lugë kanellë në ditë do të bëjë mrekulli për trupin tuaj
A e dini se dhimbja më e vogël e dhëmbëve mund të jetë shenjë e një problemi në trupin tuaj? Sipas mjekësisë kineze ekziston një lidhje e fortë mes dhimbjes së dhëmbëve dhe gjendjes së organeve të brendshme. E thënë… Read More »A e dini se dhimbja më e vogël e dhëmbëve mund të jetë shenjë e një problemi në trupin tuaj?
A keni vënë re së fundmi ndryshime në humor, lëkurë ose nuk ndiheni energjik? Këto ndryshime në dukje të padëmshme mund të jenë një shenjë treguese e mungesës së vitaminave. Nëse merrni një multivitaminë çdo mëngjes, ndoshta mendoni se… Read More »7 shenja që tregojnë se ju mungojnë disa vitamina kryesore në trupin tuaj
Një 18 vjeçar ka mbetur viktimë e të shtënave me armë mesditën e sotme në Klos. Vizion Plus, ka siguruar pamje nga vendi i ngjarjes, që ka ndodhur në qendër të qytetit. Ashtu siç shihet në video, 18… Read More »Video- Pak pas vrasjes në Klos/ Gruaja “shpërthen” në britma mbi trupin e 18 vjeçarit