Vaji i ullirit konsiderohet prej kohësh një nga ushqimet më të shëndetshme të dietës mesdhetare. Studimet tregojnë se konsumimi i rregullt i tij mund të lidhet me jetë më të gjatë dhe me një rrezik më të ulët për sëmundje kronike si sëmundjet e zemrës dhe diabeti i tipit 2. Ndihmon në luftimin e inflamacionit … Read more
Inflamacioni është një reagim natyror i trupit për të mbrojtur veten. Megjithatë, kur bëhet kronike, mund të ndikojë në jetën e përditshme, duke shkaktuar lodhje, shqetësim ose dhimbje. Për fat të mirë, dieta luan një rol të rëndësishëm në rregullimin e saj dhe disa erëza mund të veprojnë si mbështetje. Ja 6+1 opsione që ia … Read more
Duke u kthyer në shtëpi pasi mori pjesë në një protestë në Teheran më 8 janar, Reza përqafoi gruan e tij, Maryam, për ta mbrojtur atë. “Papritmas, ndjeva dorën time të lehtësohej – kisha vetëm xhaketën e saj në duar”, i tha ai një anëtari të familjes, i cili më vonë foli për BBC Persian. … Read more
Farmacia e Natyrës është e pajisur plotësisht dhe shumë nga produktet e saj mund të ofrojnë lehtësim të menjëhershëm nga shqetësimet e thjeshta të përditshme. Gjithmonë sigurisht me udhëzimin e mjekut përkatës, këto zgjidhje natyrale përmirësojnë shëndetin dhe mirëqenien tonë dhe sigurisht e bëjnë jetën tonë më të mirë. Shikoni tre ushqime që funksionojnë si … Read more
Cristiano Ronaldo, 40 vjeç, publikoi në rrjetet sociale një foto të tij pas një seance në sauna, të shoqëruar vetëm me mbishkrimin “Pas saunës” (“After sauna”). Në imazh ai shfaqet me trupin e tij tepër të tonifikuar e muskulor, çka ka shkaktuar reagime të shumta nga fansat dhe ka bërë që rrjetet sociale të “çmenden” … Read more
Ushqimi ultra i përpunuar (UPF) lidhet me dëmet në çdo sistem të madh organesh të trupit të njeriut dhe përbën një kërcënim sizmik për shëndetin global, sipas rishikimit më të madh në botë. UPF gjithashtu po zëvendëson me shpejtësi ushqimin e freskët në dietat e fëmijëve dhe të rriturve në çdo kontinent dhe shoqërohet me … Read more