Inflamacioni është një reagim natyror i trupit për të mbrojtur veten. Megjithatë, kur bëhet kronike, mund të ndikojë në jetën e përditshme, duke shkaktuar lodhje, shqetësim ose dhimbje. Për fat të mirë, dieta luan një rol të rëndësishëm në rregullimin e saj dhe disa erëza mund të veprojnë si mbështetje. Ja 6+1 opsione që ia … Read more
Reshje intensive shiu në të gjithë vendin. Kështu njofton Instituti i Gjeoshkencave që sepcifikon se, gjatë pasdites së sotme dhe ditës së nesërme priten reshje në disa qarqe të vendit, lokalisht intensive dhe të shoqëruara me shtrëngata. Lidhur me këtë situatë ka reaguar edhe Ministria e Mbrojtjes, e cila apelon për vëmendje të shtuar. “Kërkohet … Read more
Çdo vjeshtë, të gjithë kërkojmë mënyrën “më të zgjuar” për të mbrojtur sistemin tonë imunitar. Mjalti, tabletat dhe vitamina C kanë një vend të përditshëm në tavolinën ose çantën tonë, por ekspertët na kujtojnë se mbrojtja e vërtetë nuk fshihet në një fetë limoni ose në një pilulë. Rreth 70% e sistemit tonë imunitar ndodhet … Read more
Presidenti Volodymyr Zelensky u bëri thirrje mbrëmë anëtarëve të Këshillit të Sigurimit të OKB-së që të shtojnë përpjekjet ndërkombëtare për forcimin e mbrojtjes ajrore të Ukrainës ndaj sulmeve ruse. “Sot, me Britaninë, me Francën dhe tashmë me më shumë se 40 vende të koalicionit tonë të gatshëm, po ndërtojmë një arkitekturë të re sigurie”, tha … Read more
Ushqimi luan një rol thelbësor në forcimin e imunitetit. Dietologia Blerina Bombaj rekomandon disa produkte ushqimore të pasura me vitamina, minerale dhe antioksidante, që ndihmojnë në fuqizimin e sistemit imunitar.
Shumë prej nesh po mendojnë se çfarë mund të bëjmë për të kaluar dimrin pa u kapur nga ftohja ose gripi. Mendimi i parë shpesh kthehet në rritjen e mbrojtjes imune të trupit tonë, qoftë me ushqime të shëndetshme apo pije që rrisin imunitetin. Sistemi imunitar është rrjeti natyror mbrojtës i trupit i përbërë nga qeliza, inde dhe … Read more