Në një kohë kur raftet e supermarketeve janë të mbushura me produkte të etiketuara si “me shumë proteina”, “natyrale” apo “të shëndetshme”, zgjedhja e ushqimeve vërtet të dobishme për organizmin është bërë gjithnjë e më e vështirë. Shumë produkte që krijojnë përshtypjen e një alternative të shëndetshme mund të përmbajnë sheqerna të shtuara, yndyrna të … Read more
Sot zhvillohen gjashtë ndeshje të raundit të tretë në fazën e grupeve të Botërorit 2026, ku shumë kombëtare do të luftojnë për sigurimin e një vendi në fazën e 32 skuadrave më të mira. Vëmendja kryesore është te përballja mes Norvegjisë dhe Francës në Grupin I, ndërsa po në të njëjtin grup Senegali përballet me … Read more
Europa po shkon drejt valës së saj të dytë vdekjeprurëse të të nxehtit brenda dy muajsh, pasi disa vende përjetuan muajin e kaluar një “valë të nxehti” me temperatura rekord që shkaktuan vdekjen e disa personave në të gjithë kontinentin. Parashikuesit e motit kanë paralajmëruar se temperaturat mund të rriten edhe më tej këtë muaj, … Read more
Brazili ka marrë një lajm shqetësues gjatë ndeshjes ndaj Haitit në kuadër të Grupit C të Kupës së Botës 2026, pasi sulmuesi Raphinha u detyrua të largohej nga fusha për shkak të një dëmtimi. Federata Braziliane e Futbollit (CBF) bëri të ditur se lojtari i FC Barcelona ndjeu dhimbje në pjesën e pasme të kofshës … Read more
Në verë, me temperatura të larta, hidratimi i duhur është thelbësor. Një mënyrë e lehtë për ta rritur atë është konsumimi i perimeve të pasura me ujë. Marrja e mjaftueshme e ujit është jetike për ruajtjen e shëndetit të mirë gjatë gjithë vitit. Ekspertët rekomandojnë të pini rreth 1 deri në 1.5 litra ujë në … Read more
Lionel Messi vazhdon të shkruajë histori. Sulmuesi argjentinas realizoi golin e tij të 911-të në karrierë gjatë fitores 3-0 të Argjentinës ndaj Islandës në ndeshjen e fundit miqësore para nisjes së Kupës së Botës. 38-vjeçari e nisi takimin nga stoli, por mjaftuan vetëm pak minuta pas aktivizimit në pjesën e dytë për të lënë gjurmë. … Read more