Nga Altin Joka (Nutricionist) 1. Noodles janë jashtëzakonisht të larta në natrium Një pako që përmban 1875 mg – më shumë se e gjithë sasia e rekomanduar e kripës për një ditë prej 1500 mg. Natriumi shkakton një grumbullim të… Read More »Noodles …mos i dënoni kaq rëndë fëmijët tuaj
Luçiano BardhiMjek Thyrja e thonjve të gishtave të dorës është një paralajmërim për mungesë të aciditetit të stomakut. Sa prej nesh e dijmë këte gjë? Trupi ynë është paralejmeruesi më i madh që kemi? Por kjo nuk do të thotë… Read More »Kuptojeni pse ju ndodh kjo thonjve tuaj
A e dini se sa herë merrni ilaçe, juve shpërlani trupin tuaj nga shumë nutrientë? Prandaj kur merrni një terapi të caktuar, duhet të dini se çfarë humbisni. Pakësimet e lëndëve ushqyese të shkaktuara nga ilaçet janë për t’u vlerësuar… Read More »Ilaçet pakësojnë lëndët ushqyese në trupin tuaj, çfarë duhet të dini
Blerina BombajDietologe Nëse rekomandohet që të limitohet konsumi i yndyrnave të ngopura, këshillohet që ato të mos përbëjnë më shumë se 10% të kalorive tuaja ditore. Kjo do të thotë që për një dietë që përmban 2000 kalori, nuk duhet… Read More »Sa yndyrna të ngopura duhet të përfshini në dietën tuaj?
Ndarja nga jeta e 19-vjeçares Darda Dhimo, e cila humbi betejën me leuçeminë akute, ishte një lajm i trishtë për të gjithë opinionin publik shqiptar. 19-vjeçarja mësoi se ishte prekur nga leuçemia ditën që shkoi për të dhuruar gjak. Ishin… Read More »“Shijoni çdo moment të kaluar me familjen dhe miqtë tuaj!”, amaneti i fundit i 19-vjeçares që u nda nga jeta pasi vuante nga leuçemia
Mëlçia është organi më i madh i brendshëm në trupin e njeriut. Është thelbësor për qindra procese të trupit, duke përfshirë zbërthimin e ushqimit në energji dhe zbërthimin e toksinave të tilla si alkooli. Një nga efektet e para që… Read More »Njihet si organ thelbësor për qindra procese të trupit, çfarë ndodh me mëlçinë tuaj nëse ndaloni së piri alkool
Bashkëkryetari i Komisionit të Reformës Zgjedhore ka dalë në një konferencë për mediat pas përfundimit të mbledhjes online, duke u shprehur se ky komision është ngritur me të gjitha rrymat e parlamentit. Sipas tij pretendimi për veton, i cila është… Read More »“Pretendimi për veton sjell vetëm…”- Gjiknuri thirrje opozitës: Vullneti mazhorancës është që t’i dëgjojë të gjithë palët. Mos pengoni një gjë që është më shumë në interesin tuaj
Ambasada Shqiptare në Japoni ka reaguar për tërmetin e fuqishëm dhe paralajmërimet për cunam. Ambasada u ka bërë thirrje qytetarëve shqiptarë që mund të jetojnë në këtë shtet që të ndjekin udhëzimet e autoriteteve. Lexo edhe :Related Posts Mes të… Read More »Tërmeti në Japoni, ambasada shqiptare: Ndiqni udhëzimet, na lajmëroni për gjendjen tuaj
Nëse ka një thelpi hudhër në një recetë, shtoni tre! Shumë prej nesh e duan hudhrën. Hudhra ofron disa përfitime shëndetësore mjaft mbresëlënëse kur konsumohet rregullisht dhe disa prej tyre përfshijnë: funksionin e zemrës, tretjes dhe sistemit imunitar. Vlerat nutricionale… Read More »Çfarë i ndodh trupit tuaj kur konsumoni rregullisht hudhër
Duke u rritur, prindërit tuaj ndoshta ju kanë thënë pa hezitim se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Epo, ndoshta ata kishin të drejtë gjatë gjithë kohës. Studimet tregojnë se ngrënia e një mëngjesi të shëndetshëm lidhet me… Read More »Çfarë ndodh në organizmin tuaj kur e anashkaloni mëngjesin
Ekspertët thonë se rrallimi i vetullave janë një shenjë që tregon se mund të keni probleme me gjëndrat tiroide. Është mirë të bëni një ndryshim të dietës suaj e të merrni disa suplemente për të parandaluar që ky shqetësim të… Read More »Rënia e vetullave tregon shumë për shëndetin tuaj
Kryeministri Edi Rama ka paralajmëruar në Kongresin e PS-së, socilitët duke u thënë që të mos abuzojnë me karrigen e pushtetit do të përballet me drejtësinë e re. Rama: Nuk pendohem aspak që kjo shumicë qeverisëse ka miratuar një rritje… Read More »Kryemistri paralajmëron socialistët: Karrigen s’e keni të tarafit tuaj, kush e harron, mos bëjë viktimën, por të përballet me Drejtësinë e re!
Nëse në pjesën më të madhe të kohës ndiheni tepër të etur, kjo mund t’ju duket normale, por ndonjëherë mund të jetë shkaku i një problemi shëndetësor. Mjekët kanë theksuar se shumë të rinj përjetojnë etje të tepërt, gjë që… Read More »Ndiheni shpesh të etur? Ja çfarë tregon për shëndetin tuaj
Lodhja dhe nivelet e ulëta të energjisë mund të jenë jashtëzakonisht zhgënjyese për të përballuar një ditë të lodhshme pune, veçanërisht nëse nuk mund të përcaktoni shkakun e problemit. Pavarësisht se sa shumë flini ose sa kafeinë konsumoni, mund ta… Read More »Ndiheni të lodhur vazhdimisht? Ja ushqimet që mungojnë në dietën tuaj
14 Nëntori njihet ndryshe si dita botërore e diabetit. Në 14 nëntor, në Ditën Botërore të Diabetit, të gjitha komunitetet mjekësore dhe shoqatat e diabetit bashkohen në një zë të fuqishëm për të parandaluar diabetin, këtë “pandemi” të re globale.… Read More »“Pandemia” globale/ Sot Dita Botërore e Diabetit, ja kujdesi që duhet të tregoni për shëndetin tuaj