Muaji i Ramazanit fillon të mërkurën e ardhshme do të fillon, për këtë shumë besimtarë myslimanë në gjithë botën e kanë për obligim të agjërojnë. Mirëpo, gjatë kësaj kohe, vlen të theksojmë se janë disa ushqime që mund t’i hani… Read More »Ramazani nis të mërkurën, këto ushqime preferohet t’i hani pas iftarit
Ju duhet ti kushtoni kujdes të veçantë dietës tuaj. Ekspertët thonë që duhet të hani më shumë barishte sesa mish. Nuk po themi që të bëheni vegjetarianë, por të jeni më të kujdesshëm me dietën tuaj. Të qenit vegjetarian nuk… Read More »Mjekët: Hani këto ushqime për dy ditë dhe do largoni diabetin
TIRANE- Një 63-vjeçare nga Tirana është vënë nën hetim, pasi u kap në flagrancë duke vjedhur në një supermarket. Burime zyrtare nga policia bënë me dije se shtetasja me inicialet L.Z., kishte hyrë në një market në rrugën “Pandi Dardha”,… Read More »Ndodh në Tiranë/ 63-vjeçarja kapet duke vjedhur ushqime në një market
A e dinit se ushqime të caktuara përmbajnë ushqyes, të cilët ndihmojnë për të qetësuar ankthin? Këto ushqime janë të pasur në vitaminë B, të cilët janë të njohura për të prodhuar një efekt qetësues në trup. Provojini këto ushqime… Read More »Nëse doni të keni humor të mirë, hani këto ushqime
Ne duhet t’ia kushtojmë maksimumin e orëve të ditës punës në zyrë duke vrapuar pas objektivave dhe qëllimeve të punës. Me këtë të menduar tipik “të sinqertë” ne zgjedhim të rrezikojmë shëndetin tonë. Prandaj kur ne jeni të ulur në… Read More »Ushqime që nuk duhet t’i konsumoni në punë
Punëtorët e restoranteve të ushqimit të shpejtë kanë ndarë disa ‘sekrete’ se çka nuk duhet të porosisni kur shkoni në to. Stafi nga Britania e Madhe dhe SHBA kanë zbuluar se është mirë të shmangen disa gjëra duke përfshirë akulloret… Read More »Ushqime të dyshimta? Punëtoret e ‘Fast food’, zbulojnë se çka nuk duhet të porosisni!
Njerëzit shpesh mendojnë se pastrimi i mëlçisë mund të bëhet më mirë përmes detoksifikimit të rreptë, që do të thotë mosngrënie apo marrje e kufizuar e kalorive. Por, në fakt ju mund të pastroni mëlçinë thjesht duke ngrënë ushqimet e… Read More »Pastroni mëlçinë tuaj duke konsumuar këto 6 ushqime!
Kush nuk do të donte të qëndronte e ri përgjithmonë? Ritmet e kohës, mjerisht, nuk mund të ndalen, por, duke ndjekur rregulla të thjeshta, të lidhura me të ushqyerit, është e mundur të vonojmë shfaqjen e shenjave të plakjes dhe… Read More »5 ushqime fantastike, me efekte kundër plakjes
Kush nuk do të donte të qëndronte e ri përgjithmonë? Ritmet e kohës, mjerisht, nuk mund të ndalen, por, duke ndjekur rregulla të thjeshta, të lidhura me të ushqyerit, është e mundur të vonojmë shfaqjen e shenjave të plakjes dhe… Read More »5 ushqime me efekte kundër plakjes
Nëse zinku është me tepri, mund të ndikojë negativisht në metabolizmin tonë, por nëse ai mungon, bën që më vonë të vuash nga anemia, të kesh diarre, të vjella por edhe probleme me riprodhimin. Me pak fjalë, zinku është shumë… Read More »Konsumoni menjëherë këto ushqime nëse vuani nga anemia dhe keni mungesë zinku
Një studim bën të ditur se, amerikanët hedhin në plehra rreth 150 000 tonë ushqime në ditë, ose e barasvlefshme me më shumë se 400 gramë për persona. Frutat dhe perimet ishin ato që hidheshin më tepër. Ky ushqim që… Read More »Studim: Amerikanët hedhin në plehra 150 000 tonë ushqime në ditë
Një raport i grupit punues për ambientin në SHBA ka gjetur se pesticidet gjenden në 70 për qind të pemëve dhe perimeve. Avokado dhe misri është gjetur se përmbajnë sasinë më të vogël të pesticideve, derisa dredhëzat dhe spinaqi përmbajnë… Read More »Kujdes, këto dy ushqime lidhen me zhvillimin e kancerit
Ushqimet ndihmojnë që të luftohet pagjakësia, pasi ajo shfaqet kur numri i rruazave të kuqe të gjakut është shumë i ulët dhe niveli i hemoglobinës në gjak bie poshtë normales. Hekuri dhe proteinat janë të domosdoshme, është e nevojshme që… Read More »Këto ushqime luftojnë pagjakësinë
Asnjëherë nuk jeni shumë të rinj për të filluar të mendoni rreth shëndetit të zemrës. Në fakt, ka shumë dëshmi që tregojnë se aq më herët që krijoni shprehi të shëndetshme në stil të jetesës, aq jetë më të mirë… Read More »Për zemër të shëndetshme, konsumoni këto dy ushqime
Ushqim, ushqim, ushqim… Sa na pëlqen kjo fjalë, dhe jo vetëm të flasim për të por mbi të gjitha të konsumojmë. Por a e kishit marrë me mend se disa lloj ushqimesh ju bëjnë të kaloni në depresion? Lëngjet e… Read More »Kujdes! Këto ushqime ju bëjnë të kaloni në depresion