Sëmundjet kardivaskulare njihen ndryshe si vrasësit e heshtur dhe shumë faktorë ndikojnë në përkeqësimin e shëndetit të zemrës. Stresi, ankthi, anemia, frika madje dhe disa lloje medikamentesh mund të shkaktojnë takikardi, por veç tyre disa ushqime dhe pije luajne gjithashtu… Read More »Këto ushqime shkaktojnë rrahje të shpejta të zemrës
Ne shkojmë shpesh te dentisti, refuzojmë ushqime të ëmbla dhe kujdesemi edhe se çfarë hamë por shpesh herë edhe nuk ia dalim. Shumë prej nesh nuk e dimë se në fakt janë disa ushqime që ndikojnë që të kemi një… Read More »Kujdes, këto ushqime dëmtojnë dhëmbët!
Dhimbja e kokës është një shqetësim shumë i shpeshtë dhe mund të përkeqësohet nëse jemi në stres. Puna në vende të mbyllura dhe jo të mirë ajrosura si dhe zakoni i keq i të pirit pak ujë, mund të jenë… Read More »Nëse vuani nga dhimbja e kokës, mos i hani këto ushqime
Situata e përmbytjeve në fshatin Obot të Shkodrës vijon të jetë e përkeqësuar, ndërsa sipërfaqja që ndodhet në ujë arrin mbi 2400 hektarë. Pjesa më e madhe e tokave të përmbytura është e mbjellë me kulturë bujqësore. Gjendja më e… Read More »Oboti, pa ujë e pa ushqime
Kujdes çfarë hani në mbrëmje Shpesh, gjatë gjithë ditës kujdesemi se sa dhe çfarë hamë, andaj mbrëmja na lë të gatshëm që të bëjmë një “shkelje” të caktuar. Megjithatë, nëse vuani nga pagjumësia, këto ushqime mos i konsumoni në mbrëmje.… Read More »Evitoni këto ushqime nëse keni probleme me pagjumësi
Shumë kremëra gjenden në treg që ndalojnë rrudhat në fytyrë, por kushtojnë shumë. Një nutricioniste angleze ka zbuluar se çfarë duhet të hani në mënyrë që të mos keni probleme me rrudhat. Lily Soutter tregon për “Daily Mail” ushqimet dhe… Read More »Këto ushqime zhdukin rrudhat në fytyrë
Kur jemi të uritur, shpeshherë për ushqimin që e kemi më afër. Nëse nuk gatuani në shtëpi, porosisni ushqim të shpejtë, e edhe pse e shijshme vetëm ju bën më të uritur. Makaronat: Makaronat duhet zier më ashpër, sepse atëherë kanë… Read More »Këto ushqime vetëm ju bëjnë më të uritur!
Kur jemi të uritur, shpeshherë për ushqimin që e kemi më afër. Nëse nuk gatuani në shtëpi, porosisni ushqim të shpejtë, e edhe pse e shijshme vetëm ju bën më të uritur. Makaronat: Makaronat duhet zier më ashpër, sepse atëherë kanë… Read More »Kujdes çfarë hani! Këto ushqime vetëm ju bëjnë më të uritur
Shfaqja e akneve pas adoleshencës lidhet me një nga shkaqet e mëposhtme: hormonale, gjenetike, steroidet e gjendura në barnat e ndryshme, produkte të caktuara kozmetike që bllokojnë poret! Një sërë faktorësh mund të kontribuojnë në shpërthimin e akneve dhe disa… Read More »Mos i hani këto ushqime nëse keni problem me aknet
Urthi është një gjendje shëndetësore e shoqëruar me djegie në pjesën e sipërme të kraharorit dhe në ezofag. Dhimbjet dhe djegiet ndjehen si dallgë dhe shpesh shoqërohen dhe me gromësira. Duhet të mbani parasysh se nëse kjo gjendje zgjat në… Read More »Çka është urthi dhe cilat ushqime duhet t’i përdorni kur keni urth?
Pica ose një burger me patate të skuqura janë një mundësi për një darkë të shëndetshme …tha askush asnjëherë. Me shumë mundësi, nuk keni nevojë të rikujtoheni se ushqimet e paketuara që blini jashtë nuk i bëjnë aspak mirë shëndetit… Read More »Këto 6 ushqime janë armiku i stomakut tuaj në darkë
Ndoshta duket çudi, por ekzistojnë ushqime të shpejta të cilat mund t’ju ndihmojnë në humbjen e peshës. Edhe pse dietologët i’u kanë thënë të hiqni dorë prej ëmbëlsirave dhe ushqimeve të shpejta, e vertëta është se në fakt mjafton vetëm… Read More »Humbisni peshë duke konsumuar këto ushqime të shpejta
Për të luftuar shqetësimet e ankthit është mirë të mbështeteni te psikoterapia apo ilaçet e përshkruara nga mjeku, por kjo nuk do të thotë se ndryshimet e stilit të jetës nuk janë të nevojshme. Një dietë e ekuilibruar dhe aktiviteti… Read More »Ja disa ushqime kundër stresit
Vitamina C shërben si mburojë ndaj shumë patologjive dhe është një element ndihmës kundër gripit dhe rrufës. Vitamina C është një nga dhuratat e shumta të natyrës, që na ndihmon të kemi shëndet më të mirë. Kjo vitaminë është një… Read More »Këto ushqime janë të pasura me vitaminën C
Nëse nuk i keni arteriet të pastra, në to mund të krijohen pllaka që do t’i bllokojnë. Si rezultat, qarkullimi i gjakut pengohet. Juve do t’ju duhet të zhbllokoni arteriet nga ndërtimet e kolesterinës, yndyrës, humbjeve qelizore dhe kalciumit, transmeton… Read More »Cilat ushqime zhbllokojnë arteriet