Drejtori i AKU ne Berati TV: Berati konsumon ushqime te sigurta
Drejtori i AKU ne Berati TV: Berati konsumon ushqime te sigurta
ushqime
Për të shpëtuar nga gripi, këto ushqime preferohet t’i konsumoni
Kjo është pikërisht ajo periudha e vitit ku të gjithë sëmuremi nga virozat e shumta. Temperatura, kola, sekrecionet dhe ndjenja e lodhjes kanë qënë kryefjala e ketyre muajve. Moti gjithashtu nuk po na ndihmon pasi është I paqëndryeshëm dhe na… Read More »Për të shpëtuar nga gripi, këto ushqime preferohet t’i konsumoni
20 ushqime që do të pastrojnë arteriet dhe mbrojtjen nga sulmet në zemër
Është e vërtetë se sëmundja kardiovaskulare është një vrasës i madh. Një nga shkaqet kryesore për sulme koronare dhe goditje janë arteriet e bllokuara të cilat mund të ndërpresin qarkullimin e gjakut në të gjithë trupin. Ka shumë faktorë që… Read More »20 ushqime që do të pastrojnë arteriet dhe mbrojtjen nga sulmet në zemër
Këto ushqime nuk duhet t’i hani në mëngjes
Sigurisht që të gjithë e dimë se të ngrënit mëngjes është e rëndësishme, por ajo që shumë njerëz s’dinë është se si ndihen gjatë ditës kur konsumojnë ushqimet e gabuara për mëngjes. Jo vetëm kaq, por të ngrënit shëndetshëm mëngjes… Read More »Këto ushqime nuk duhet t’i hani në mëngjes
Sulmin në zemër mund ta parandaloni me këto ushqime
Ka shumë faktorë që mund të rrisin rrezikun e atakut në zemër, duke përfshirë mungesën e lëvizjes, stresi, dhe dieta e gabuar. Megjithatë, disa ndryshime të thjeshta në dietën tuaj mund t’ju ndihmojnë për të mbrojtur veten nga rreziku i… Read More »Sulmin në zemër mund ta parandaloni me këto ushqime
Këto ushqime ju bëjnë më të bukur
Proteinat e pasura me aminoacide squfuri, të tilla si mishi, peshku etj., përbëjnë ushqimin kryesor për flokët. Nga ana tjetër, është e rëndësishme të hani në mënyrë të ekuilibruar për të çuar deri në rrënjët e flokëve të gjitha elementet… Read More »Këto ushqime ju bëjnë më të bukur
Cilat ushqime duhet t`i shmangni nëse keni probleme me aciditet dhe gazra
Nga Ajshe Leka* Aplikimi i një diete për zbrazjen e acidit, është shpesh strategjia më e mirë për lehtësimin e simptomave si dhe përmirësimin e niveleve të aciditetit në zorrët tuaja. Çfarë është dieta e zbrazjes së acidit? Dieta e… Read More »Cilat ushqime duhet t`i shmangni nëse keni probleme me aciditet dhe gazra
Nëse ju dhemb koka filloni t’i hani këto ushqime
Shumica prej nesh mendojmë se këto simptoma janë si rezultat i punës së madhe që e bëjmë. Por ato mund të shkaktohen edhe nga nivele të ulëta të magnezit dhe vitaminës K në trupin tuaj. Ne sot do t’jua japim… Read More »Nëse ju dhemb koka filloni t’i hani këto ushqime
Këto ushqime nuk duhet t’i hani kur pini ilaçe
Zakonisht thuhet që shumë ilaçe duhet të merren dhe me ushqime, për të mbrojtur stomakun tuaj. Por a e dini se disa ushqime dhe pije duhen shmangur me çdo kusht? Kjo ndodh pasi ato mund të ndryshojnë mënyrën se si… Read More »Këto ushqime nuk duhet t’i hani kur pini ilaçe
Këto ushqime janë shkaktarë të kancerit
Pavarësisht kërkimeve, ende sot shkaktari kryesor i kancerit nuk është zbuluar, por studimet shkencore dhe mjekësore tregojnë se mënyra e jetesës është një nga shkaqet që ndikon më shumë në shfaqjen e qelizave kancerogjene. Madje, sipas studimeve, 1/3 e të… Read More »Këto ushqime janë shkaktarë të kancerit
Këto ushqime nuk guxojnë të përzihen me barëra
Janë ushqime që në fakt i hamë përditë, që janë të ushqyeshme, por mund të jenë edhe shumë të dëmshme kur përdoren njëkohësisht me qetësues apo ilaçe të tjera. Shumë prej këtyre kombinimeve mund të jenë fatale. Marrja e ushqimeve… Read More »Këto ushqime nuk guxojnë të përzihen me barëra
Këto pesë ushqime ju ndihmojnë në përmirësimin e tretjes
Konsumoni sa më shumë ujë. Qëndroni të hidratuar në mënyrë që të mos keni probleme me aparatin tretës. Kosi gjithashtu ndihmon në tretje. Probiotikët e këtij ushqimi do të rivendosin balancën në mikroflorën e stomakut duke rregulluar pH dhe shtuar… Read More »Këto pesë ushqime ju ndihmojnë në përmirësimin e tretjes
Nobelisti gjerman ka shokuar gjithë botën: Sëmureni nga kanceri, sepse vazhdimisht i hani këto dy ushqime!
Shkencëtari gjerman dhe fitues i çmimit “Nobel” në lëmin e fiziologjisë, Harald zur Hausen, ka konstatuar që virusi jo mirë i studiuar, i cili shfaqet tek lopët, mund të shkaktojë kancerin tek njerëzit! “Konsideroj që kafshët shtëpiake mund të jenë… Read More »Nobelisti gjerman ka shokuar gjithë botën: Sëmureni nga kanceri, sepse vazhdimisht i hani këto dy ushqime!
Këto ushqime kurrë mos i vendosni në blender
Blenderi është një aleat i shkëlqyer në përgatitjen e ushqimeve dhe shujtave. Megjithatë, mos përdorni këto ushqime për përgatitjen e tyre në blender, pasi disa prej tyre do të ndryshojnë strukturën dhe dobinë e shëndetit tuaj, dhe mund ta shkatërrojnë… Read More »Këto ushqime kurrë mos i vendosni në blender
Ndihma e parë për të sëmurët diabetiket: midis dy racioneve hani këto ushqime!
Kontrolli i ushqimit nuk do të thotë që duhet patjetër të rrini të uritur midis dy racioneve. Diabeti është sëmundje e cila kërkon rregullim të rreptë të ushqimit, por nuk do të thotë që do të duhet të rrini të… Read More »Ndihma e parë për të sëmurët diabetiket: midis dy racioneve hani këto ushqime!