Asnjëherë nuk duhet neglizhuar simptoma e lodhjes, sidomos kur ajo zgjat për një periudhë të gjatë kohore. Menjëherë duhet të konsultoheni me mjekun tuaj, pasi ka shumë sëmundje që fillojnë dhe shoqërohen me lodhje. Ndër këto sëmundje mund të përmendim… Read More »Vuani nga lodhja kronike? Mos neglizhoni, ka shumë sëmundje që fillojnë dhe shoqërohen me lodhje
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë vlerëson një në tre burra dhe gra në Shtetet e Bashkuara kanë përjetuar të paktën një formë të ankthit klinik në një moment të jetës së tyre. Ankthi është i ndryshëm nga ndjenja e brengosjes ose… Read More »Shenjat paralajmëruese që tregojnë se vuani nga ankthi
Nga Blerina Bombaj (Dietologe) Kur vuani nga sëmundje kronike të veshkave mund të jetë e nevojshme të ndryshoni regjimin tuaj ushqimor për të ndihmuar në menaxhimin e shëndetit të veshkave. Disa hapa që duhen ndërmarrë përfshijnë: 1️⃣ Zgjidhni dhe pergatisni… Read More »Nëse vuani nga sëmundje kronike të veshkave, këto këshilla janë për ju
Hiperplazia beninje e prostatës ose hipertrofia është një fat i pashmangshëm për shumicën e meshkujve, ose, për të qenë të saktë, për gjysmën e meshkujve në të 50-at dhe tre në katër meshkuj në të 70-at. Rritja e përmasave të… Read More »Vuani nga prostata? Urologu: Kryeni sa më shumë marrëdhënie seksuale
Hipotiroidizmi është një sëmundje që ka të bëjë me prodhimin e pakët dhe të pamjaftueshëm të hormoneve nga ana e tiroides. Hormonet e çliruara prej saj prekin çdo cep të organizmit. Këtu përfshihet zemra, truri, muskujt dhe lëkura. Tiroidja ka… Read More »Jeni në “kthetrat” e depresionit dhe po shtoni peshë, shenjat që tregojnë se vuani nga hipotiroidizmi! Nga rënia e flokëve, tek.. simptomat që shfaq dhe ushqimet që ju nevojiten
Anemia është një sëmundje që kufizon furnizimin me oksigjen të muskujve dhe indeve. Ajo shoqërohet me disa simptoma siç është lodhja, ndjeshmëria ndaj të ftohtit, marramendja, vështirësi në frymëmarrje, rrahje të çrregullta të zemrës dhe dhimbje koke. Kjo sëmundje shkaktohet… Read More »Ushqimet që duhet të konsumoni nëse vuani nga anemia, simptomat që shfaq dhe nga çfarë shkaktohet kjo sëmundje
Një sëmundje autoimune është një gjendje në të cilën sistemi juaj imunitar sulmon trupin tuaj. Sistemi imunitar zakonisht ju mbron nga bakteret dhe viruset. Kur ai ndjen këta pushtues të huaj, dërgon një ushtri me qeliza luftarake për t’i sulmuar… Read More »“Ja shenjat që Sistemi Imunitar jep kur vuani nga një sëmundje autoimune”, mjekja Sadmira Gjergji zbulon risqet
Anoreksia është çrregullimi më i zakonshëm i të ngrënit tek vajzat adoleshente. Karakterizohet nga pesha jashtëzakonisht e ulët dhe një frikë e fortë nga shtimi në peshë. Anoreksia është çrregullimi më i zakonshëm i të ngrënit tek vajzat adoleshente dhe… Read More »Shenjat paralajmëruese që ju mund të vuani nga anoreksia
Konstipacioni shpesh është rezultat i konsumit të tepërt të fibrave, mos pirjes së mjaftueshme të ujit ose qëndrimit ulur për një kohë të gjatë, por në disa raste fajtor mund të jenë mjekimet, ndryshimet hormonale etj. Sikleti në stomak dhe… Read More »A e dini se çfarë ndodh në trupin tuaj kur vuani nga konstipacioni?
Studimet tregojnë se nga tensioni i ulët më së shumti vuajnë femrat në mes moshës 30 dhe 40-vjeçare, sidomos ato që merren me punë intelektuale. Sipas studimeve janë femrat e moshës 30- 40 vjeçare ato që vuajnë më së shumti… Read More »Ja çfarë duhet të bëni kur vuani nga tensioni i ulët
Domatja eshte nje nder perimet me te pasura me vlera ushqyese qe nuk mungon kurre ne tryezen tone, pavaresisht periudhes se vitit.Nese e konsumoni ate ne forme te paperpunuar, do te perfitoni shume vitamina, minerale, fibra dhe antioksidante. Por, domatja… Read More »Po i bëni shumë dëm vetes! Nëse vuani nga këto 4 probleme shëndetësore, kujdes kur konsumoni domatet
Smothie për trajtimin e anemisë Përbërësit: -½ kupë luleshtydhe -1 banane -1 dorë spinaq -1 kupë lëng molle jeshile Përgatitja: Lani përbërësit me ujë të rrjedhshëm dhe hidhini në Nutribullet . Pijeni dy herë në ditë për të parandaluar aneminë.… Read More »Vuani nga anemia? Provoni këtë smoothie
Shmangni sheqerin, mjaltin, cokollaten, shurupin e orizit, embelsuesit artificiale. Rrini larg pijeve me sheqer. Kujdes aspartami dobeson sistemin tuaj imun dhe mund te ju coje ne probleme me candiden. Shmangni alkolin, veren, birren, likeret Shmangni ushqimet me glutine dhe brumerat… Read More »Vuani nga Candida? Ja dieta qe lufton mykun ne organizem
Artriti reumatoid është një sëmundje e rëndë inflamatore, e karakterizuar nga dobësimi i nyjeve dhe indeve lidhore të kockave. Mund të shfaqet në çdo moshë, edhe pse të dhënat e ndryshme kanë treguar se targetgrupi më i rrezikuar i përket… Read More »3 ushqimet me te mira qe duhet te konsumoni nese vuani nga artriti reumatoid
Zgjimi me acid në stomak dhe urth mund të jetë një përvojë e dhimbshme me të cilën askush nuk dëshiron të përballet. Megjithatë, ky është një problem i zakonshëm për të gjithë ata që nuk kanë një sistem të shëndetshëm… Read More »Vuani nga urthi, ju japim disa këshilla si ta menaxhoni në shtëpi