Studimet e shumta tregojnë se grupi i gjakut luan një rol shumë të rëndësishëm në shëndet. Grupet e gjakut janë katër: A, B, AB dhe Zero. Këto grupe formohen që në fillim të jetës. Çdo grup gjaku ka karakteristika unike që mund… Read More »Çfarë tregon grupi i gjakut për shëndetin – Ushqimet që këshillohen më tepër
Një nga arsyet që dhimbja e dhëmbëve bëhet më e padurueshme gjatë natës është sepse ka më pak shpërqendrime. Ilaçet kundër dhimbjeve Marrja e ilaçeve pa recetë si ibuprofeni është një mënyrë e shpejtë dhe e thjeshtë për shumë njerëz,… Read More »Nëntë mënyra si të trajtoni dhimbjen e dhëmbit gjatë natës
Sezoni i festave mund të rëndojë shëndetin e zemrës tuaj për shkak të sasisë së ushqimeve jo të shëndetshme të konsumuara. Ekspertët shpjegojnë se si ndikohet kolesteroli në këtë periudhë të vitit dhe çfarë mund të bëni për të. Zgjedhjet… Read More »Si të shmangni rritjen e kolesterolit gjatë festave
Përdorimi i tepërt ose keqpërdorimi i kondicionerit mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tonë dhe shëndetin e fëmijëve tanë. Megjithatë, duke ndryshuar pak zakonet tona, ne mund të largojmë çdo rrezik. Infeksionet respiratore Thatësi Kondicionerët ruajnë ujin që është… Read More »Përdorimi i tepërt i kondicionerit, si ndikon në shëndetin tonë. Ja rreziqet që na kanosen
Dieta me bazë bimore mund të bëjë mrekulli për shëndetin tonë. Studimet kanë treguar se kufizimi i mishit të kuq dhe ngrënia e drithërave, frutave dhe perimeve mund të ulë kolesterolin dhe rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, të parandalojë diabetin e… Read More »Studim/ Kjo dietë me bazë bimore ndihmon në luftimin e diabetit dhe shtimit në peshë
Rekomandohet t’i përfshini disa ushqime në dietën tuaj për të reduktuar efektet e dëmshme të ndotjes së ajrit në shëndetin tuaj. Sipas nutricionistit Dr.Rupali Datta, mushkëritë janë mekanizmi i parë i prekur nga smogu dhe vitamina më e fuqishme për… Read More »Mushkëritë, mekanizmi i parë i prekur nga smogu! Ushqimet që duhet të konsumoni për një imunitet të fortë
Në një studim të kontrolluar, një dietë e caktuar ishte në gjendje të përmirësonte depresionin pas vetëm disa javësh. Prandaj, terapia ushqimore duhet të jetë gjithmonë pjesë e terapisë për depresionin. Ajo që është befasuese është se ndryshimet e nevojshme… Read More »Studimi: Kjo dietë përmirëson depresionin pas vetëm tre javësh
Mënyra më e mirë për të kapërcyer shpejt gripin është të pushoni dhe të qëndroni të hidratuar. Por, ka disa gjëra shtesë që mund të provoni për të ndihmuar veten të ndiheni më mirë. Nëse jeni në rrezik të komplikimeve… Read More »Këshilla për një shërim të shpejtë nga gripi
Një vaksinë pak e kushtueshme mund të zvogëlojë kolesterolin e lartë dhe rrezikun e sëmundjeve si ato të zemrës dhe goditjet në tru brenda 10 vjetëve. Studiuesit pranë Shkollës së Mjekësisë së Universitetit të New Mexico (UNM) zbuluan se vaksina… Read More »Zbulohet vaksina “premtuese” për uljen e kolesterolit
Kohët e fundit rezultatet e një studimi treguan se vaji i ullirit përmban një proteinë që është në gjendje të na mbrojë nga sëmundjet kardiovaskulare. Por se si mundet kjo proteinë të na ndihmojnë dhe kur është koha më e… Read More »Si vaji i ullirit mbron shëndetin e zemrës, ja proteina që redukton rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe inflamacionit! Zbuloni kur është koha më e mirë për ta konsumuar
Hidratimi është i rëndësishëm për tretjen. Uji, çajrat bimor dhe disa lëngje mund të zvogëlojnë inflamacionin dhe të ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të zorrëve. Zhurmat e stomakut, gazrat e dhimbshme dhe lëvizjet e pakëndshme të zorrëve janë vetëm disa… Read More »Pijet që mund të ndihmojnë tretjen pas një vakti
Një nënvariant i llojit Omicron të koronavirusit është klasifikuar si një “variant me interes”, nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, për shkak të “përhapjes së tij në rritje të shpejtë”. JN.1 është gjetur në shumë vende të botës, duke përfshirë Indinë,… Read More »Varianti i ri i Covid, OBSH e alarmuar: Rreziku është i ulët, por po përhapet me shpejtësi në disa vende
Mjalti me kanellën janë ndër produktet më të kombinuara të kuzhinës, të cilat së bashku janë shumë efikase kundër disa problemesh shëndetësore. Mjalti është i fuqishëm kundër inflamacionit dhe alergjive. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, mjalti është shumë i pasur… Read More »Mjaltë me kanellë – Si të bëni vetë antibiotikun natyral
Gjethet e dafinës gjejnë përdorim të gjerë në mjekësinë popullore. Efektet e tyre mirëbërëse promovojnë shëndetin e organizmit. Por krahas përdorimeve për shëndetin e stomakut, tretjes, flokëve, kundër inflamacionit, zemrës, ankthin e diabetit, gjethet e dafinës janë të fuqishme kundër… Read More »Avulli i dafinës për fytin, kollën dhe rrugët e frymëmarrjes
Aspirina, ose shkurt ASS, është një nga ilaçet më të njohura për dhimbjen dhe ftohjen. Pacientët me sëmundje kardiovaskulare madje e marrin atë rregullisht dhe për të holluar gjakun e tyre. Në verën e vitit 2023, një studim tregoi se… Read More »Studimi: Aspirina rrit rrezikun e anemisë tek të moshuarit