Shumë herë zgjohemi në mes të natës nga një ëndërr e çuditshme që ose na frikëson ose na shqetëson, duke na lënë të pyesim veten pse e pamë dhe çfarë po na ndodh. Mund të ëndërrojmë sikur po vrapojmë lakuriq… Read More »Si lidhet shëndeti ynë mendor me ëndrrat e çuditshme që shohim?
Në Spitalin Memorial të Fierit është realizuar kranioplastika e parë. Lajmin e ka dhënë kryeministri Edi Rama, i cili shprehet se ndërhyrje e avancuar neurokirurgjikale që i ktheu shpresën për jetë një pacienti 75-vjeçar. “Pas 6 muajsh pritjeje dhe përkujdesje… Read More »Realizohet kranioplastika e parë në Spitalin Memorial të Fierit, Rama: Ndërhyrja i ktheu shpresën për jetë një pacienti 75-vjeçar
Është e vërtetë që zakonet themelore dhe të thjeshta janë ato që ju ndihmojnë vërtet të jetoni më gjatë dhe më mirë. Nuk keni pse të ndiqni trendet e fundit ose të bëni ndryshime rrënjësore. Përkundrazi, hapat e vegjël dhe… Read More »5 zakone që do t’ju ndihmojnë të jetoni më gjatë
Rrushi dhe fiqtë po hyjnë në stinën e tyre dhe së shpejti, ditë pas dite, do t’i gjejmë më lehtë dhe me bollëk, qofshin në qytet apo në fshat. Ushqimet e pasura, me përbërës të rëndësishëm për trupin, nuk duhet… Read More »A u lejohet diabetikëve të hanë rrush dhe fiq?
Temperaturat e larta gjatë verës mund të sjellin jo vetëm lodhje dhe dehidrim, por edhe një nga shqetësimet më të zakonshme: dhimbjen e kokës Temperaturat e larta gjatë verës mund të sjellin jo vetëm lodhje dhe dehidrim, por edhe një… Read More »Si të qetësoni dhimbjen e kokës të shkaktuar nga vapa? KËSHILLAT që duhen ndjekur!
Një analizë e studimeve që përfshijnë të dhëna nga pothuajse 30 milionë njerëz ka nxjerrë në pah rolin që ndotja e ajrit, përfshirë atë që vjen nga emetimet e shkarkimeve të makinave, luan në rritjen e rrezikut të demencës. Demenca… Read More »Studimi: Ekspozimi afatgjatë ndaj ndotjes së ajrit të jashtëm lidhet me rritjen e rrezikut të zhvillimit të kësaj sëmundjeje
Gjatë pesë viteve të fundit, 357 njerëz kanë humbur jetën çdo vit në mjedisin ujor. Me rastin e Ditës Botërore të Parandalimit të Mbytjes, të vendosur nga Asambleja e Përgjithshme e Kombeve të Bashkuara në vitin 2021, Organizata Kombëtare e… Read More »Dita Botërore e Parandalimit të Mbytjeve: Më shumë se 30 njerëz mbyten çdo orë.
Është e nevojshme ta përfshini atë në dietën tuaj. 1. Informacion ushqyes Selinoja përmban sasi të larta dhe të larmishme vitaminash dhe mineralesh. Në mënyrë specifike, një filxhan lëng selino ofron disa lëndë ushqyese thelbësore që shpesh mungojnë në dietat… Read More »4 përfitime të lëngut të selinosë në shëndetin tuaj
Miliona të rritur në mbarë botën kanë kolesterol të lartë dhe shumë prej këtyre rasteve trajtohen me ilaçe dhe ndryshime të shëndetshme në stilin e jetës, si fillimi i ditës me vakte që ndihmojnë në uljen e kolesterolit. Përmirësimi i… Read More »Mëngjesi më i mirë që duhet të hani nëse keni kolesterol të lartë
Stresi është pjesë e jetës së përditshme për shumicën prej nesh. Shumë herë, ushqimet që vendosim në pjatë e përmirësojnë atë në vend që ta pakësojnë. Më poshtë do të shihni katër “fajtorët” përgjegjës për tensionin e mëtejshëm që ndjeni… Read More »Stres intensiv: Cilat ushqime duhet të kufizoni?
Sipas një studimi , ecja mund të zvogëlojë rrezikun e demencës, depresionit dhe vdekjes nga kanceri, si dhe të jetë e mirë për zemrën tuaj. Dhe mund të mos keni nevojë të ecni aq larg sa mendohej më parë për… Read More »Studimi zbulon sa hapa duhet të bëjmë në ditë për të përmirësuar shëndetin
Çdo herë që Nikoll Markut i nevojitet një recetë ose një vizitë tek mjeku i familjes, ai përgatitet për një udhëtim të gjatë e të lodhshëm: 60 kilometra rrugë nga fshati i tij i thellë malor në Arrës deri në… Read More »Banorët e Kaçinarit udhëtojnë deri në 60 kilometra për një recetë
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka lëshuar alarm për veprim për të parandaluar përsëritjen e një epidemie të virusit chikungunya të përhapur nga mushkonjat që përfshiu globin dy dekada më parë, ndërsa shpërthime të reja të lidhura me rajonin e Oqeanit… Read More »OBSH ngre alarmin për përhapjen e virusit që transmetohet nga mushkonjat
Ushqimet janë burime natyrore të lëndëve ushqyese, dhe lënda ushqyese për të cilën po flasim sot është hekuri. Sipas Universitetit të Harvardit, kërkesa minimale ditore për kalcium është 1,000 mg në ditë për gratë nën 50 vjeç dhe 1,200 mg… Read More »7 fruta të pasura me hekur për ata që nuk hanë mish
Periudha pas pushimeve verore është një mundësi e mirë për të bërë kontrollin tuaj vjetor, pasi jeni të pushuar dhe do të jeni më të përgatitur për të mirëpritur periudhën e vështirë që ju pret. Disa nga testet që mund… Read More »Çfarë analizash duhet të bëni pasi të ktheheni nga pushimet?