Shumë nga sendet që përdorni çdo ditë në shtëpinë tuaj mund të paraqesin rreziqe për shëndetin tuaj, sipas Dr. Saurabh Shetty, një gastroenterolog me ekspertizë nga universitetet kryesore të Harvardit dhe Stanfordit. Në një video në Instagram, ai zbuloi tre… Read More »3 sende që duhet t’i hiqni menjëherë nga shtëpia
Zgjidhni rroba të gjera. Sa më të gjera aq më mirë. Në fakt, sa më pak pëlhurë të prekë trupin tuaj, aq më e freskët do të jetë. Një fustan maxi i gjerë dhe i ajrosur është padyshim një opsion… Read More »Si të hiqni qafe djersën edhe në ditë në të nxehta
Një studim interesant është kryer nga Universiteti i Göteborgut, Suedi, ku shkencëtarët identifikuan sekretet për të jetuar mbi 100 vjet. Studimi u bazua në rrjedhën shëndetësore të 833 burrave të lindur në vitin 1913 dhe u botua në Scandinavian Cardiovaskular… Read More »Këto janë sekretet për të jetuar mbi 100 vjet
Përafërsisht gjysma e të gjitha vdekjeve nga kanceri në mbarë botën janë për shkak të faktorëve të rrezikut potencialisht të modifikueshëm si duhani, agjentët infektivë, mbipesha dhe obeziteti, dieta e pashëndetshme, mungesa e aktivitetit fizik. Këto janë të dhënat që… Read More »Tumoret, gjysma e vdekjeve janë për shkak të shkaqeve të parandalueshme
Para së gjithash, le të pranojmë se vezët, me 6 gramë proteina secila, janë një burim i shkëlqyer proteinash. Megjithatë, nëse nuk e hani vezën, ka edhe ushqime të tjera janë të pasura me proteina. Qiqra Një gjysmë filxhani me… Read More »8 ushqime që kanë më shumë proteina se një vezë
Kur keni hipoglicemi, trupi juaj mund t’ju dërgojë një sinjal se keni nevojë për diçka të shëndetshme për të ngrënë. Por me gjendje “të heshtura” si kolesteroli i lartë, ushqyerja e duhur nuk është gjithmonë një përparësi në mendjen tuaj.… Read More »Mëngjesi më i mirë që duhet të hani nëse keni kolesterol të lartë
Mos lini shishe plastike me ujë në makinë gjatë verës – Rrezik real për shëndetin dhe sigurinë tuaj! Me rritjen e temperaturave gjatë verës, shumë prej nesh mbajnë një shishe me ujë në makinë për t’u hidratuar. Megjithatë, kjo praktikë,… Read More »Po rrezikoni shëndetin! Ja pse kurrë nuk duhet ta mbani shishen me ujë në makinë
Hulumtime të reja zbulojnë pse e hëna nuk është vetëm një ditë e vështirë, por edhe një sfidë biologjike për trupat tanë “E hënë”, një fjalë që mjafton për t’ua bërë barkun shumicës së njerëzve tu përzihet, pavarësisht moshës apo… Read More »“Ankthi i së hënës” mund të na sëmurë vërtet – Rrezik i madh për zemrën
Studimet e reja kanë zbuluar marrëdhënien midis tinitusit dhe funksionit mendor dhe “ndërhyrjes” që shkakton në kujtesë dhe përqendrim. Një gumëzhitje e vazhdueshme në vesh, një fishkëllimë që të ndjek kudo dhe nuk të lë të qetë. Kushdo që ka… Read More »Tinitusi dhe truri: Si ndikon zhurmimi në veshë te funksionet njohëse
Më shumë se tre vitesh kërkimesh dhe debatesh nuk mjaftuan që bota të ketë sot një pohim të qartë mbi origjinën e virusit shkaktar të pandemisë gjunjëzuese të 2019-tës. Një grup ekspertësh i emëruar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë thotë… Read More »“Dorëzohet” OBSH-ja, publikon RAPORTIN përfundimtar të Covid-19: Nuk ia gjejmë dot origjinën!
Industria farmaceutike evropiane i ka kërkuar Brukselit të mos hakmerret nëse presidenti amerikan Donald Trump do të vendosë tarifa për ilaçet e importuara, mes frikës se ai mund t’i vendosë taksat që javën e ardhshme. Në një konferencë për shtyp në kryeqytetin… Read More »Industria farmaceutike evropiane: Hakmarrja e BE-së kundër tarifave të Trump për ilaçet do të ishte një ide e keqe!
Gazetari Osman Stafa ngre alarmin për situatën kritike në Spitalin Onkologjik, ku prishja e Akseleratorit Linear 2 po ndalon trajtimin e pacientëve me kancer. Stafa denoncon mungesën e një plani emergjent dhe indiferenicën e institucioneve për një problem që kërcënon… Read More »Alarmante në Onkologjik/ Gazetari denoncon: Nërpriten trajtimet për pacientët me kancer!
Valët e të nxehtit nuk janë të paprecedentë, por vëmendje e veçantë duhet t’u kushtohet atyre me probleme kronike shëndetësore, por kjo është diçka për të cilën të gjithë duhet të jemi të vetëdijshëm. Si reagon trupi ynë ndaj valëve… Read More »Si reagon trupi ynë ndaj temperaturave të larta
Vala e parë e madhe e të nxehtit të verës ka bërë që njerëzit të kërkojnë një mënyrë për t’u freskuar, por një ekspert thotë se të bësh dush të ftohtë mund të jetë një gabim fatal. Profesori Adam Taylor… Read More »Paralajmëron eksperti: Dushet e ftohta në ditë të nxehta mund të shkaktojnë vdekjen. Ja pse!
Mund të mos e mendoni shumë në jetën tuaj të përditshme, por zemra juaj punon pa ndërprerje për ju. Dhe si çdo motor, ajo ka nevojë për “karburantin” e duhur për të vazhduar të funksionojë siç duhet. Një hulumtim i… Read More »Superushqimi i gjelbër që zvogëlon rrezikun e atakut në zemër