Çaji nga membranat e holla të arrave, që gjenden midis lëvozhgës dhe “mishit”, ndikon kundër bllokimit të arterieve koronare, sëmundjeve të zemrës dhe temperaturës. Tkurrja e arterieve të zemrës shpeshherë është reflektim i helmimit kronik me nikotinë. Ky është një… Read More »Ky është ilaçi i mahnitshëm që u sugjerohet ekskluzivisht duhanxhinjve
Pozitivizmi, kokëfortësia dhe puna me ndërgjegje mund të jenë çelës për të jetuar në gjatë, tregon një studim i fundit. Studiuesit ekzaminuan shëndetin mental dhe fizik të një grupi italianësh të moshës ndërmjet 90 dhe 101-vjeç dhe zbuluan se shumica… Read More »Kokëfortësia zgjat jetën?!
Mishi i kuq është një burim i mirë për proteina dhe energji. Furnizon përreth 30% të yndyrave nga 100-130 gram yndyra që përgjithësisht njerëzit mund të konsumojnë çdo ditë e gjithashtu ky lloj mishi përmban gati 40% edhe të energjisë… Read More »Cili lloj mishi është i shëndetshëm për ju?
Shpesh më parë e keni dëgjuar: Puna në tavolinë, po kërcënon duke shkatërruar shëndetin e njerëzve! Megjithatë sipas gjetjeve të reja, ekspertët paralajmërojnë se ndërs 86 për qind e amerikanëve punojnë në një tavolinë, shumë nga ta dijnë si ta… Read More »Puna në tavolinë, e dëmshme për shëndetin
Edhe adhuruesit më të mëdhenj të espressos do të pranojnë se ndonjëherë mund të ketë një shije e hidhur, por reputacioni i kësaj pijeje është rezultat i të kuptuarit joadekuat nga blerësit dhe profesionistët. Më poshtë mund të lexoni disa… Read More »Gjërat që duhet të dini rreth kafes espresso!
Disa fakte interesante për kafen Secili nga ne mund të reduktojë rrezikun e sulmeve në zemër apo infarktit thjesht duke pirë dhe një filxhan kafe më shumë në ditë, sipas një studimi të ri. Studimi thotë se me çdo filxhan… Read More »Ulni rrezikun e sëmundjeve vdekjeprurëse me këtë pije
Mjalti është produkti më i shëndetshëm dhe më i mirë që ofrohet nga natyra. Mjalti përdoret si ushqim dhe si një ilaç, në sajë të numrit të madh të përbërësve të shëndetshëm që përmban. Madje sipas nutricionistëve, nëse ju konsumoni… Read More »Pse ta zëvendësojmë sheqerin me mjaltë?
Ka filluar sezoni i dietave të para Vitit të Ri, pra kjo është mënyra më e mirë për të humbur kilogramët e tepërt. Çajet për dobësim gjithmonë janë aktualë, transmeton . Nuk ka nevojë të blini çaje për dobësim, kur… Read More »Çaji më i mirë shtëpiak për dobësim
Meshkujt janë më të predispozuar që përballen me rënie të flokëve sesa gratë. Megjithatë, ky fenomen ndodh tek të dyja gjinitë dhe ka disa arsye. Arsyet mund të jetë nga mungesa e disa vitaminave esenciale në ato më komplekse, por… Read More »Këta janë shkaktarët e rënies së flokut
Kockat kryesisht përbëhen nga kolagjeni, një proteinë që siguron një shtresë mbrojtëse të butë, dhe kalciumi një mineral që shton forcën dhe ngurtësinë e tyre. Ky kombinim e bën kockën të fortë dhe mjaft fleksibile për të mbajtur gjithë peshën… Read More »Kjo pije shkatërron kockat
Çdokush mund të reduktojë rrezikun e sulmeve në zemër apo infarktit thjesht duke pirë dhe një filxhan kafe më shumë në ditë, sipas një studimi të ri. Studimi thotë se me çdo filxhan kafe, pija ul rrezikun e sulmeve në… Read More »Kafja mbronë zemrën
Çelësi për parandalimin e kancerit veçse mund të jetë në duart tuaja: sipas hulumtimeve të reja, faktorët që e shkaktojnë kancerin mund të jenë nën kontrollin tuaj, sepse bëhet fjalë për pirjen e duhanit, ngrënien e mishit të kuq dhe… Read More »Kanceri mund të parandalohet duke i ndryshuar këto shprehi
Çdokush mund të reduktojë rrezikun e sulmeve në zemër apo infarktit thjesht duke pirë dhe një filxhan kafe më shumë në ditë, sipas një studimi të ri. Studimi thotë se me çdo filxhan kafe, pija ul rrezikun e sulmeve në… Read More »Me çdo filxhan kafe ul rrezikun e sulmeve në zemër
Sytë janë tipari i parë me të cilin i njohim të tjerët dhe kuptojmë pak a shumë edhe mënyrën se si duhet të komunikojmë apo të sillemi. Ata ndonjëherë fshehin disa të vërteta për shëndetin tuaj të cilat mund t’ju… Read More »Katër elemente që tregojnë se keni probleme me sytë
Limoni ka përdorim të gjërë në ushqimet tona. Atë e përdorim në çaj, në sallatë, në disa llojesh mishërash, në peshk etj. Por përveç se ai na shijon ai ka disa dobi kuruese. Ja si ndihmon konsumimi i limonit, shkruan .… Read More »Dobitë shëndetësore të konsumimit të limonit