Çdokush dëshiron që buzëqeshja e tij të jetë e përsosur. Megjithatë, mbajtja e tyre nuk është e lehtë aq sa duket. Ne nuk jemi duke u kujdesur për dhëmbët ashtu siç duhet, dhe përdorimi i përhershëm i pastave komerciale është… Read More »Si t’i zbardhni menjëherë dhëmbët tuaj
Situata bëhet më e rrezikshme kur e kalojmë gjithë natën pa vënë gjumë në sy. Nga një studim i kryer prej “Beth Israel Deaconess Medical Center” në Boston, tregon se ata që flenë 6 orë gjate një ditë dhe më… Read More »Pagjumësia, shkak i dëmtimeve në tru
Studimet e reja tregojnë se teprimi i përdorimit të telefonit te të rinjtë sjell deri te mos balanca në tru. Në studim morën pjesë 38 të rinj nga të dyja gjinitë. Gjysma e të anketuarve ishin gjysmë të varur, derisa… Read More »Çfarë ndikimi ka telefoni në trurin tonë?
Te njerëzit ekzistojnë dy lloje të dhëmbëve – të qumështit dhe të përhershëm. Janë 20 dhëmbë të qumështit dhe 32 janë të përhershëm, të cilët dallojnë nga madhësia, ngjyra dhe forma. Në fakt, dhëmbët e qumështit janë dukshëm më të… Read More »Pse dhëmbët e qumështit janë të rëndësishëm?
Rrushi vjen në shumë madhësi, forma dhe shije. Rrushi i kuq përdoret për prodhimin e verërave të verës që është një nga ushqimet më të shëndetshme, pasi përmban resveratrol që mungon në verën e bardhë. Resveratroli ka veti antikancer, antiinflamacion… Read More »Dobitë shëndetësore të rrushit
Ftoi është një frut i pazakontë që lidhet ngushtë me mollët dhe dardhat. Vlera e kësaj peme si ushqim daton që nga e kaluara e largët. Ai ndihmon si preventivë kundër kancerit, ndihmon në humbjen e peshës, përmirëson sistemin e… Read More »Ftoi, frut me dobi të shumta shëndetësore
Ish-marinsi amerikan Clint Emerson, autor i disa librave për ushtrime ushtarake, shpjegon se përse është e shëndetshme që dushin ta përfundojmë me ujë të ftohtë. “Uji i ftohtë do t’ju zgjojë, pa dyshim, dhe do t’ju mbajë zgjuar, por ka… Read More »Sa është i shëndetshëm dushi me ujë të ftohtë
Çdokush mund të reduktojë rrezikun e sulmeve në zemër apo infarktit thjesht duke pirë dhe një filxhasn kafe më shumë në ditë, sipas një studimi të ri. Studimi thotë se me çdo filxhan kafe, pija ul rrezikun e sulmeve në… Read More »Kafja redukton rrezikun e infarktit
Sytë nuk janë thjesht dritarja e shpirtit. Ata ndonjëherë fshehin disa të vërteta për shëndetin tuaj të cilat mund t’ju habisin. Mos i përdorni sytë vetëm për të parë, ndonjëherë duhet t’i shihni edhe ju vetë. -Pikat e bardha në… Read More »Çfarë tregon gjendja e syve për shëndetin tuaj
Nëse jeni një dashnor avokado, ndoshta ju hani vetëm mishin e frutave dhe largoni farat larg. Por, çfarë nëse ju themi se ka përbërje në fara të avokados që do të ndryshojë mendjen tuaj për hedhjen e tyre larg? Avokadot… Read More »Leukemia mund të luftohet me farërat e avokados
Pjesa shëruese e shafranit janë stigmat që përmbajnë fitokimikate të shumta si krocina, pikrokrocina, likopena, karotenoidet dhe alkaloidet, shkruan . Vaji esencial përmban safranal i cili ka efekt qetësues, heq dhimbjen dhe ngërçet. Librat e vjetër përmendin se shafrani i… Read More »Dobitë shëndetësore të shafranit
Veza e shëndetshme, normalisht, vjen nga pula e shëndetshme! Prandaj, ushqimi i drejtë i shpezëve shtëpiake ka rëndësi të jashtëzakonshme për vezë të shëndetshme. Pula patjetër duhet të ketë vend të mjaftueshëm për të lëvizur, si edhe ajër të pastër.… Read More »Si t’i dallojmë vezët nëse janë nga pulat e sëmura
Lëkura është një nga zonat më delikate dhe duhet të trajtohet me kujdes të madh. Kushtojini vëmendjen e duhur dhe ndryshoni 5 zakonet e mëposhtme: -Nuk lani duart Një ndër gabimet më të zakonshme që bëni kur lani fytyrën është… Read More »Këto gabime i bëni gjatë ditëve të ftohta kur pastroni fytyrën
Stresi shkakton shumë të këqija në trupin tonë, përfshirë këtu dhe rritjen e nivelit të presionit të gjakut. Kur kombinohet me vese jo të shëndetshme, mund të jetë dhe një kërcënim për jetën. Tensioni i lartë i gjakut sjell dëmtimin… Read More »Ulni tensionin e lartë me këto pesë bimë
Gështenjat kanë veti terapeutike dhe për shkak të vlerës së tyre të lartë të energjisë, ato janë të rekomanduara veçanërisht për atletët dhe fëmijët. Ato ndihmojnë me problemet e veshkave dhe tretjen, ndërsa çaji nga gështenja ndikon në zbutjen e… Read More »Cilat janë vetitë shëruese të gështenjave?